每做一件事,我們首先想到的就是別人會怎樣看,人生中幾乎有一半的麻煩與困擾就是來自於我們對行動結果的焦慮上.這種焦慮來源於自尊心,人們對它也因日久麻痹而沒有了感覺.我們的弄虛作假以及裝模作樣都是源於擔心別人會怎麼說的焦慮上.如果沒有了這種焦慮,奢求也就無從談及了. 各種形式的驕傲,不論表面上多麼不同,骨子裏都有這種擔心別人會怎麼說的焦慮,然而這種憂慮所付出的代價又是多麼的大啊! 因為,當一個人年華老去,沒有能力來享受各種感官之樂時,除了貪婪,虛榮和驕傲就是他唯一的擁有了. 要知道幸福是存在於心靈的平和及滿足中的.所以,要得到幸福就必須合理地限制這種擔心別人會怎麼說的本能衝動,我們要將4/5的分量切除掉,這樣才能拔去身上那根常令我們痛苦的剌.當然要做到這一點是很困難的,因為此類衝動是人性內自然的執拗. 制止這種普遍愚昧的唯一方法就是認清這是一種愚昧,一個人若完全知道了別人對自己的評價,那他會煩死的.最後我們清楚地知道,與其他許多事比較,榮譽對我們的生活來說並沒有直接的價值,而只有間接的價值.如果人們果能從這個愚昧的想法中掙脫出來,他就可以獲得現在所不能想像的平和與快樂：他面對世界時會更堅定、更自信、不必再拘謹不安了. 換句話說,我們能夠“歸返到本性”上的生活了.同時我們也可以避免許多厄運,這些厄運是由於我們現在只追尋別人的意見而造成的.由於我們的愚昧造成的厄運只有當我們不再在意這些不可捉摸的陰影,並注意真實時才能避免,這樣我們在享受美好的真實時才不會遇到阻礙.但是,別忘了：值得做的事都是難做的事.
