由於沒有陣痛就去剖腹,加上傷口恢復的狀況不錯以單純生小孩這塊來說,兔子不算吃到太多苦但是說到母奶,就真真正正是一段血累/淚史了,因為不但累到爆炸,還讓我在醫院就流淚破功（人家不是說坐月子不能掉眼淚嗎!愛哭鬼第四天就因為擠奶破功了）正當覺得血淚史這個標題太過誇張時,就真的出現乳頭喋血事件只能說餵母奶真的是有好多眉眉角角呀! 早在懷孕的時候我就做了很多功課跟心理建設也一直告訴自己不要有太大的心理壓力,如果真的奶不夠就喝一點配方奶也好但事實證明如果想要親餵成功,在醫院時的確要給自己一點點壓力因為第一週如果就放棄了,那奶量真的很難上來要順利親餵成功,其實可以把握幾個原則：在醫院就不能偷懶!要盡量讓寶寶吸吮剛出生的小朋友是不太會吸奶的,加上他們有從媽媽肚子裡帶來的羊水便當,剛開始幾天可能都不太餓所以前幾天的任務就是多讓他們吸吮乳頭,刺激媽媽分泌小潔前三天根本睡翻了,光是要她含上乳頭大概就要滿頭大汗15分鐘好不容易含上了,可能吸個5分鐘她就收工了原本前兩天我也抱持著「哪有小孩會把自己餓死」的心態,她不吃我就也跟著休息了到了第三天,護士提醒我她體重掉超過10%我聽到超緊張的,當天每到餵奶時間就跟她耗上一個小時,不斷又搓又揉又捏手又摸頭講到這邊就要抱怨一下東元醫院嬰兒室的護士,她們真的很容易逼到新手媽媽!除了衛教做的很草率,只教你怎麼親餵,根本沒教怎麼擠出來到瓶子還一直要妳擠出來讓她們可以餵護士一直跟我說我的奶不夠,小孩中間都餓了在哭,但我抱著她的時候她都睡死了那我要怎麼辦!我從第三天開始就幾乎沒在睡覺通通都在擠奶!除了親餵一小時以外,上樓立刻擠一個小時,然後休息/吃飯/上廁所一個小時後又要在下次親餵前一個小時爬起來擠奶根本就沒在休息睡覺←這樣是很不對的,其實要吃好睡好才會有奶就在我噙著疼痛的眼淚拿了擠了兩個小時的20ml給護士時她居然還跟我說「妳每一次都要擠奶下來喔,不然她吃不夠」我聽到心裡根本立馬爆走崩潰,我,已,經,沒,有,在,睡,通,通,都,在,擠,奶,了,妳,到,底,想,逼,我,到,甚,麼,程,度!最後連老爺都得下海幫兔子擠奶←結局就是因為他力氣真的太大把我立馬擠哭,真的是拳打腳踢大爆哭而且小潔還因為吃太少黃疸退不掉,自己被多留在醫院一天,媽媽離開那天又快哭了....雖然一開始遇到了一點波折,但進入月子中心後就發現我奶量根本不少,雖然白哭一場但還算是不枉那幾天的辛苦努力!湯湯水水給它催下去其實進了月子中心後,發現我的奶量並不少（而且我後來根本發現留在嬰兒室的奶還有剩,那位護士是怎麼了!?）月子中心的護理師說除了我很努力給小朋友吸吮之外,我也是很乖的孕婦沒偷懶有多補充水分除了月子餐的湯跟飲料外,兔子很佛心的婆婆也特別幫我煮了黑豆水跟孕婦版的黃耆紅棗飲每天都要像灌蟋蟀一樣狠狠地喝上3000ml的水份,事後證明這樣的確對於衝奶量有很大的幫助!手動擠奶方法要正確在醫院時,護理師大拇指跟食指用C字型手勢,圈在乳暈附近按壓（那其他三隻手指要幹嘛?）嬰兒室的護士甚至教我們要去「犁」自己的胸部（就是用力前後滑動啦）兔子就是這樣親手把自己擠到瘀青的....結果進了月子中心才知道根本就是錯的正確有效率的方式是運用全部的手指按壓整個乳房,除了用C字型手勢外,其他三根手指一起用指腹的力量深深往內壓千萬不要用犁的!因為不但容易破皮瘀青,乳腺也非常容易受傷擠了幾次當覺得沒有奶的時候,就換另外一個角度再擠都擠過一圈以後可以捧住整個乳房輕輕上下"抖一抖",奶才會慢慢流到前面來用這樣的方式不但有效率的多,也比較不會疼痛在前幾天開始脹奶的時候可千萬不要熱敷←再度犯下重大錯誤熱敷雖然在當下看起來會讓奶汁比較順暢流出來但熱度的刺激反而會讓乳腺分泌得更快,會立刻又變硬奶超級痛這時應該用濕毛巾冷敷,鎮定一下乳腺,再配合正確的按壓、抖動來把奶水排空出來剛開始幾天的脹奶真的很不好受,但也代表著乳腺啟動開始分泌了,只好咬牙撐過去運用正確的工具!針管→奶瓶→擠乳器東元醫院的衛教真的做得有夠差←再抱怨一次護士一直說要擠出來到瓶子,但剛開始的乳量根本擠不到瓶子裡好嗎!通通都沾在瓶子口了吧一開始其實是要使用「針管」的,可以跟護理站拿空的針管,他們會把針頭拔掉好在老爺的姐姐是護士,她在一開始就教我,還很貼心地錄了影片教我怎麼把針管裡的空氣擠掉等到奶量慢慢增多到5-10ml左右時,就可以開始用奶瓶接了只要沿著乳頭下方輕輕靠著接就可以了,兔子一開始還異想天開整個罩住,彎腰把自己搞得累死擠乳器則是要等奶量稍微再多一點時使用,不然還沒通暢時使用會蠻痛的進入月子中心時我每次單邊大概有30ml,就可以順利使用擠乳器可以不用那麼快買,因為每家的力道跟吸速不太一樣,使用過才購入比較能挑到自己喜歡的感覺醫院有時也會提供但不一定提供喇叭頭,可以多問一下是否需要自行準備或是有公用的可以消毒後使用（講到這邊其實東元是有提供的,但不知為何根本沒人跟我們講,還是老爺看到別人在用跟我說的,那時都已經要出院了）以下分享一下擠奶的進程,其實只要努力擠一定會有奶的,如果真的量不夠也不需要太逼自己畢竟只要有吃有保庇,小朋友吃了就會有抗體,千萬不要因為擠奶沒有好好坐月子反而得不償失呢 第三天開始努力擠,從1/2ml到快3ml,每次擠都會慢慢變多,此時的初乳顏色特別黃,質地濃稠 第四天開始都是用針管收集再擠到瓶子哩,雖然少少但都是花了兩個多小時才擠出來的QAQ 這一瓶就是老爺幫忙擠的,雖然在40分鐘擠了快50ml,但是眼淚也流了不少 進入月子中心（第六天）在正確的手法下,20分鐘就輕輕鬆鬆擠到60ml,前面根本白痛了我! 接下來的日子就是蒸蒸日上!不過也千萬別太催過頭,拍完這張誇張的250ml照片後,就發生了慘痛的事件....泌乳痛就這樣給我出現了... 為了這張笑臉,多少苦痛媽媽都要吞下去,嗚呼 歡迎來FB找兔寶小潔玩唷!
