簡單介紹一下我家晴晴兒,目前滿四歲,在大約6個月的時候因為臉部皮膚乾裂、粗糙,確診為異位性皮膚炎. 這篇文章重點在於異位性皮膚炎的日常生活照護,在我的照護經驗裡重點在於預防,畢竟長期使用藥物治療不是件好事,而且小朋友還那麼小,也害怕長期使用藥物治療,對生長發育會有影響. 異位性皮膚炎的發生有「三部曲」：發癢→搔抓→濕疹 什麼是異位性皮膚炎呢?? 1.異位性皮膚炎又稱異位性濕疹(atopicdermatitis、簡稱為AD). 2.一種急、慢性反覆性的皮膚疾病.(皮膚搔癢併有紅疹、斑塊狀厚厚的角質化皮膚、皮膚脫屑、小水泡(膿皰)、濕疹) 3.好發在嬰兒期或兒童期(依據國外的研究顯示：大約有50%是在1歲以前發病,30%在1-5歲間發病,80%是在五歲前發病) 4.家族疾病史裡有人有過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹或異位性皮膚炎等等. 5.目前醫療科技裡並沒有任何檢查可以直接診斷異位性皮膚炎.(過敏原的測試對於診斷異位性皮膚炎並不是那麼重要,因為台灣本來氣候就屬潮濕,檢測出來大多是對塵螨過敏居多) 在日常如何預防? 環境 盡量不使用地毯還有毛絨絨的居家布置材質,容易滋生塵蟎,減少過敏原,這樣對於同有過敏性鼻炎的小朋友有幫助. 我們住在宜蘭,宜蘭很會下雨啊!!只要一下雨就是十天一星期,氣候潮濕過敏容易,濕度不要太高,潮濕會產生黴菌,易造成皮膚刺激.可使用空氣清淨機,減少灰塵黴菌生長.所以這台除濕機是必備好物之一,有多種功能選擇. 還有寢具要固定清洗,最好二星期清洗一次,洗完後最好放在戶外給太陽曬過,抱枕枕心及棉被被胎、填充玩偶類也要定時拿到戶外曝曬,讓大自然的紫外線給他消毒一下. 不要使用衣物、空氣芳香劑、蚊香、殺蟲劑等,還有二手煙這樣就大幅減少受外在刺激的機會.(老爸抽菸只好到陽台去了) 季節太熱或太冷都會誘發異位性皮膚炎發生.夏天應該要避免長期日曬、過度流汗等活動(流汗會造成患部更加搔癢不適,小朋友更會去抓它)；秋冬之際,應加強保濕,常常騎機車接送小朋友的媽咪應該給小朋友買個口罩擋住冷冽的寒風,避免直接到風,最好是準備小朋友全罩安全帽口罩最透懂(台語). 沐浴及保養洗澡的時候避免過熱的水,冬天泡澡的時候以前不知道還故意用熱一點想說會比較舒服,怎知皮膚更乾燥更癢. 若皮膚已有發炎,最好不要用肥皂或清潔液,以清水洗淨即可. 沐浴、乳液製劑選購：宜選擇無羊毛脂、防腐劑、香精等含化學成份居多的沐浴乳、乳液為主. 洗完澡切記要趁水分還未完全乾燥時快速擦上平時保養乳液,這樣更加乘保濕功效.如果是發作時要先擦藥膏再擦乳液喔!! 泡澡小朋友還是愛泡澡壓...有哪個小孩不喜歡泡泡浴的你說是不是?? 以下是沒有發作的時候使用的乳液及泡泡浴露,附上一張晴晴兒公主洗澎澎照 生活習慣定期剪指甲,避免因為皮膚搔癢抓出傷口,異位性皮膚炎最忌諱用手抓,小心會變成惡性循環而加重症狀(有傷口易感染,小心變成蜂窩性組織炎喔!!)；衣物宜選擇棉質,勿選購不吸汗尼龍材質、絲質等材質,新衣服一定洗過了在穿；流汗時要快把汗濕的衣服換掉,用濕毛巾擦拭汗水,避免汗水刺激；我是很少帶她們去游泳池游泳啦!! 因為游泳池裡的氯會更加重異位性皮膚炎發生,如果有去一定要徹底地沖乾淨泳池裡的水並加強加強加強保濕. 以上就是媽咪我個人對於異位性皮膚炎日常生活保養的淺見,希望對大家有所幫助. 資料來源：個人淺見加上網路資訊 歡迎大家加入FB潘儂&小姊妹一起聊聊媽媽經喔!!FB:https://www.facebook.com/qqvivi0119?ref=hl 異位性皮膚炎,皮膚過敏
