教書10多年,在學校看學生將飲料當水喝、將零食餅乾當飯吃已是一件稀鬆平常的事情,沒有孩子之前不覺得有甚麼嚴重性,但當自己有了孩子後,赫然感受到飲料與零食對現在的孩子和家長來說是件非常可怕的事情,哪裡可怕??1.喝飲料、吃零食是個習慣,甚麼時候養成的呢??2.是誰買第一罐飲料給孩子喝、提供零食給孩子吃,讓孩子開始習慣喝飲料、吃零食呢??3.喝飲料、吃零食對身體健康有什麼壞處??養成孩子喝飲料、吃零食的人有想過嗎??4.飲料和零食中的色素、人工添加物、糖份會引起孩子的過動及注意力不集中、過敏症狀......等,給予孩子飲料的人知道嗎??5.當孩子還小的時候,買飲料、零食的大人還可以制止,但當孩子長大有了零用錢,飲料、零食幾乎是想要就買,惡性循環之下,第4點的狀況會越來越加劇嚴重.當父母的我們,千萬不要認為孩子還小,喝「一點點」飲料都沒關係、吃「一點點」零食無所謂.其實,這些都會直接影響孩子食慾的好壞與是否挑食的狀況,孩子每個習慣的養成幾乎都是父母所決定的,所以為了孩子的健康,父母以身作則真的很重要,不要等孩子長大再來責怪孩子為什麼不吃正餐愛吃零食飲料阿~ 延伸閱讀01.生活作息與均衡飲食的重要 (12)02.食物泥如何吃 (13)03.食物泥與配方奶 (1)04.關於粥 (3)05.連假過後與生病的孩子 (4)06.厭食、拒食的處理方式 (4)07.零食飲料與偏食挑食 (8)08.便秘解決＆水份補充 (3)09.關於過敏與色素問題 (2)10.大孩子的食物與銜接 (5)11.食物泥（副食品）攜帶外出法 (2)12.副食品製作＆大孩子料理課程 (9)13.媽媽分享說 (17)14.迷思 (4)15.寶寶照顧 (8)16.父母＆寶寶教養 (39) 天晴工作坊部落格天晴工作坊粉絲團如有其他問題歡迎來電 0937-013-498/晴媽咪LineID:g8931702
