原始圖文 http://boxmu.pixnet.net/blog/post/246666100 他是在吃生洋蔥唷~關於七個月副食品的總記錄,還是一樣用google的表格來記錄何寶每個月吃過的食材想要回憶一下可點 ▶▶▶▶ ﹝何子寶副食品之路食材表﹞ 七個月的何寶除了吃舊有的食材,陸陸續續我也讓他嘗試了不同五穀類、調味的新鮮食材,像是薑、蔥、大蒜等等,而且也嘗試了魚類!!很幸運的是,何寶對於新食材並沒發生過敏反應 先來紀錄一下何寶七個月時每週副食品的食譜 ﹝7M0D﹞自製高湯﹕雞胸骨蔬菜高湯主食﹕ ﹝豬豬黑木耳燕麥粥﹞﹝玉米地瓜燕麥粥﹞配菜﹕ ﹝地瓜蛋黃泥﹞﹝小油菜玉米泥﹞﹝花椰菜南瓜泥﹞﹝香菇雞肉泥﹞﹝毛豆紅蘿蔔泥﹞﹝南瓜菠菜泥﹞ ﹝7M6D﹞自製高湯﹕雞胸骨蔬菜高湯主食﹕﹝蘑菇雞紫米粥﹞﹝蓮藕豬豬紫米粥﹞配菜﹕ ﹝南瓜蛋黃泥﹞﹝玉米高麗菜泥﹞﹝茄子地瓜泥﹞﹝紅蘿蔔玉米泥﹞﹝四季豆香菇泥﹞﹝小油菜南瓜泥﹞ ﹝7M14D﹞自製高湯﹕鮭魚頭蔬菜高湯主食﹕﹝鮭魚菇菇燕麥粥﹞﹝蓮子雞肉燕麥粥﹞配菜﹕﹝玉米紅蘿蔔泥﹞﹝牛蒡南瓜泥﹞﹝馬鈴薯花椰菜泥﹞﹝秋葵南瓜泥﹞﹝蛋黃玉米泥﹞﹝高麗菜四季豆泥﹞ ﹝7M20D﹞自製高湯﹕蒜頭雞胸骨蔬菜高湯主食﹕﹝雞蓉玉米糙米燉飯﹞﹝虱目魚洋蔥糙米燉飯﹞配菜﹕﹝玉米黑木耳﹞﹝南瓜紅蘿蔔﹞﹝蘆筍毛豆﹞﹝地瓜雞蛋泥﹞﹝高麗菜玉米泥﹞﹝杏孢菇皇宮菜泥﹞ 有一些阿木問說,每個禮拜何寶接觸不少新食材,會不會有問題阿!?需不需要2-3天觀察一下,再加入新食材!?從何寶接觸副食品以來,一開始我也是2-3天才加入一種,但我覺得這樣測試方式有點太慢了,一個禮拜只能測試2種新食物,吃了兩個月副食品後就改變策略,一個禮拜的副食品加入4-6種新食材,如何做,請聽我娓娓道來~ 基本上,我都是在禮拜六或日做副食品,當天我就會讓何寶直接吃有加入新食材的主食,或者川燙新食材直接讓他嘗試（有時候也會讓他當天直接嘗試兩種新食材,過敏的話就不要吃）,接下來的六天,就可以開始分配其他的新食材,通常這樣做一個禮拜就可以吃到五種新食材.對了,有時候晚上如果有時間的話,看當天身體狀況,沒問題的話,我會穿插新的食物給他,大部分是水果!PS.新食材的量都只加10-15ml/餐 對了!平常觀察何寶的身體,如果會過敏的話,當天就會發作,像是之前我讓他嘗試火龍果,吃完沒多久眼睛和嘴巴周圍就出現紅腫現象~ ▶▶▶▶ 上面如果不清楚,再以﹝7M20D﹞的食譜做範例,大蒜、糙米、虱目魚、杏孢菇、蛋白和皇宮菜是本週新食材,大蒜和杏孢菇是用來熬湯並做為燉飯的基底（這樣有兩種新食材,不過何寶先前吃過香菇,所以我就排除杏孢菇不會造成過敏,這樣說起來就只有一種新食材XD,應該不能這樣算啦!!）.做完副食品當天我讓他嘗試﹝雞蓉玉米糙米燉飯﹞,裡面的新食材就只有大蒜和糙米,如果沒事,隔天吃飯的時候,我就加入有蛋白的﹝地瓜雞蛋泥﹞和其他舊食材配菜,再沒事,下一餐或隔天我再換新的主食,以此類推. 依照目前推行的一種新食材要測試2-3天,上面副食品的給予方式,我的方式完全不合格XD不過我自己認為啦,不需要太過於緊張吃這個會不會過敏,寶寶會不會不適合,我是採取可多種嘗試、少量給予、不加調味品,過敏就停止來餵養何寶~阿木們是可以參考啦!不過建議照著自己的方式來餵養寶寶吧! 分享完給予副食品的方式,再來分享一下何寶的作息,七個月的何寶是一天四次奶、兩餐副食品及一次水果.▶▶ 何寶通常是早上七點多起床,這時候就會給第一餐奶(180-210ml)▶▶ 十點半的時候給第一餐副食品(175ml)▶▶ 中午12點第二餐奶(180ml)▶▶ 下午三點吃個水果▶▶ 四點再喝第三餐奶(180ml)▶▶ 晚上七點多第二餐副食品(175ml),有時候吃完後給一根米捲解饞▶▶ 10點半是最後一餐奶(180-210ml),接著就拍拍睡覺了,不夜奶. 七個月的何寶身高72cm,體重9.5-9.7kg,已經是會爬、會坐,而且會扶著床沿站起來的小惡魔了 以上分享是何寶的親身經驗,有時候適合何寶的,不一定是適合每位寶寶唷~還是要視各位寶寶的體質喔!! ❤如果喜歡我們的文章和何子寶,記得來粉絲團給個讚喔❤! 一併推廣你的粉絲專頁
