月子裡的乳腺炎一般情況下是因為乳汁淤積造成的,也有部分是因為細菌感染引起的,產後坐月子裡的乳腺炎以急性乳腺炎為主.那麼,坐月子媽媽怎樣預防乳腺炎的發生呢? 一、要堅持母乳餵養,寶寶一定要吃空一側乳房再吃另一側,不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時間吃不到後段奶引起乳汁淤積造成急性乳腺炎.若媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,另一邊又很脹,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房裡,以防形成硬結造成急性乳腺炎. 二、要側睡與仰躺睡交替進行,禁忌媽媽趴著睡,以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎. 三、不穿戴有鋼托的胸罩,月子裡新媽媽的乳汁會時常不經意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎. 四、要保證母乳喂養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確,不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂,以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎. 五、適量補充卵磷脂,卵磷脂已被推薦為改善經常性的乳腺阻塞現象,通常若是經常重復性發生的乳腺阻塞推薦劑量為3600mg~4800mg卵磷脂(粉劑)或一天一顆1200mg卵磷脂膠囊,每天3~4次.經過一個星期左右即可改善乳腺阻塞問題,媽咪可以再減少一個單位的卵磷脂膠囊用量,如果二週內沒有再發生乳腺阻塞之情況,則可以再減少為一天一顆卵磷脂.如果是一停用就容易乳腺阻塞或經常性乳腺阻塞之哺乳媽媽,則建議在哺乳期每天繼續食用1~2粒卵磷脂膠囊.哺乳試用包可索取分享六、月子媽媽要注意自身衛生清潔,餵母奶前後最好用清水擦洗,然後用衛生的毛巾將乳頭擦拭乾淨,保持乳頭的清潔.新手媽媽容易患急性乳腺炎,病因主要有兩個：一：乳汁淤積,二：細菌感染,因為人體正常體溫非常適合細菌生長繁殖,且乳汁中含有的水分、糖分、蛋白質又為細菌提供了良好的溫床,如果媽媽不注意乳頭衛生,極易給細菌以侵入、滋生機會. 急性乳腺炎的早期症狀：局部出現硬塊、脹痛,隨著病情的發展,還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高,有時可至39度以上.一般情況下,只有一側的乳房出現發炎症狀,患病的乳房疼得不能按,局部皮膚發燙、紅腫,並有硬塊. 正確的哺乳餵奶姿勢-餵奶姿勢圖片新生寶寶洗澡大學問!洗澡8招學一學母乳什麼顏色才是正常的?母乳的秘密?
