Dimusimpenghujansepertisaatini,berbagaimacamjenispenyakitsangatmudahuntukmenyerang,terutamakepadaanak-anak.Sebagaiorangtuayangpeduli,tentunyaAndaakansangatsedihdankerepotanbilabuahhatiAndasampaiharusmenderitakarenanya.Olehkarenaitu,berikutiniadabeberapacarayangdapatdilakukanolehparaorangtuauntukmencegahsupayapenyakittidakmudahmenyeranganak-anakmereka,sehinggamerekatetapbisaceriamelakukanaktivitasdalamkondisicuacaapapun. 1.Menjagakebersihanrumah Sebagaitempatbernaung,rumahadalahbentengpelindungbagiseluruhanggotakeluargadariterpaancuacadansuhuyangtidakbersahabat.Rumahyangbersihakanselaludapatmenunjangkesehatanseluruhanggotakeluarga,terutamaanak-anak.Olehkarenaitu,jagalahselalukebersihanrumahAnda,sehinggarumahdapatberfungsisebagaimanayangdiharapkan. 2.Menjagakebersihantubuh Didikanak-anakAndauntukselalumenjagakebersihantubuhnya,terutamabilaakanmenyentuhmakanan.Biasakanuntukselalumandi2kaliseharidanmencucitangansebelummakan.Ajaripulamerekauntuksecarateraturmenggantipakaiannyabilasudahkotorkarenadipakaiseharianuntukbermain. 3.Mengonsumsimakanansehat Ajarianak-anakAndauntukselaluberhati-hatidenganmakananyangakandikonsumsinya,terutamabilamerekamembelinyadiluarrumah.Ajarimerekauntuktidakjajansembarangan,terutamamakananyangdijajakanolehpedangang-pedagangdisekitartempatmerekabersekolah.BilaAndatidakrepot,sebelumanak-anakAndaberangkatsekolahlebihbaikAndamembawakanbekalbuatmerekayangAndamasaksendiri.Iniadalahcaraterbaikuntukmelindungimerekadariterserangpenyakit. 4.Meningkatkandayatahantubuhnya Janganlupatingkatkandayatahantubuhanak-anakAndadengancaramemberinyaasupannutrisidanvitaminyangcukup.Zat-zatinilahyangnantinyadibutuhkanolehtubuhuntukmelawanberbagaimacamviruspenyebabpenyakit. 5.Istirahatyangcukup Anak-anakbiasanyasangatsulitdimintauntuktidurbilabelumwaktunya.Tidakperludipaksa,karenaenergidiusiamerekasaatinimemangsangatmelimpah,yangperluAndalakukanadalahmemantauaktivitasmerekadanmengingatkanuntuktidakmelakukanaktivitasyangberlebihan.Ketikamalamtiba,mintamerekauntuktidurtepatwaktu,supayakeesokanharinyatubuhmerekadapatkembalibugaruntukmelakukanaktivitas. 6.Menjagakebersihanperalatanmakan Sebagaiorangtua,AndabertanggungjawabterhadapkebersihanperalatanmakanyangakandigunakanolehseluruhanggotakeluargaAnda.Jangandibiasakanmenumpukperalatanmakanditempatcucian,bilaselesaidigunakansegeracucisupayatidakmerepotkanAndasendirinantinya. 7.Hati-hatiketikamenyusui KhususnyabagiAndayangsaatinimemilikianakusiabatita,perhatikankebersihantubuhAndaketikaakanmenyusuimereka,danterutamaperalatanmakandanbotoldotnya.BilaanakAndamasihmenggunakandotkenyot,janganlupauntukselalumemastikannyasteril. 8.Menyediakanobat-obatansecukupnya PastikankotakP3KdirumahAndatelahcukupberisiobat-obatanyangdibutuhkanolehanak-anakbilanantigejalasakitmulaimenyerang.Pastikankeamanansertatanggalkedaluwarsanyamasihpanjang,jangansampaijustrukarenasalahmemberiobatdansudahkedaluwarsaanakAndajadijatuhsakit. 9.Menjadiorangtuasiagadantanggap Jadilahorangtuayangpeduli,siagadantanggapterhadapkesehatanseluruhanggotakeluargaAnda,terutamaterhadapanak-anak.Adabaiknyasetiapkeluargamemilikidokteranaklanggananyangsudahterbiasamenangganiriwayatpenyakityangdideritaolehanak-anakAnda,dengandemikianbilatiba-tibasalahsatudarimerekajatuhsakit,makaAndasudahtahukemanaharusmemintabantuan. 10.Olahraga Tubuhmanusiaituunikyangdibangundarimiliaranbahkanmungkintriliunanseltakkasatmata.Supayasel-seltersebutdapatbekerjasecaramaksimaldankuatmenghadapiseranganberbagaimacamviruspenyebabpenyakit,makatubuhharusdigerakkan,danolahragaadalahcarayangampuhuntukmewujudkannya.Olehkarenaitu,tidakhanyaorangdewasasajayangbutuholahraga,tetapianak-anakAndapunjugaharusdiajarisupayasemakinterbiasamelakukannya. Akhirkatakesehatanadalahsangatberharga.Dengankesehatanyangdimiliki,setiaporangakandapatmelakukanaktivitassehari-haridenganbaik.Olehkarenaitu,jagalahselalukesehatanAnda,keluargadanterutamaanak-anakAnda,supayasenantiasajauhdariterserangpenyakityangtidakdiharapkan.Sumber:Keluarga.comKlikDisiniuntukmelihatartikellain>>https://mamibuy.com.tw/home/177098/article
