Saathamilseorangwanitaharusbisamenjagaposisitubuhnyadenganbaik,termasuksaatduduk.Mengapa?Sebabposisidudukyangsalahfaktanyadapatmemberipengaruhburuk,baikbagikesehatanibumaupunjanin.Berikut5posisidudukyangsebaiknyadihindariolehwanitahamil1.DudukmembungkukBiasanyawanitacenderungakandudukdenganposisimembungkukketikasedangbersantai.Posisiininyatanyacukupberbahayabagiwanitahamilkarenapunggungmenjaditaklurus.Sumsumtulangbelakangpadawanitahamilsudahcukup&39;tersiksa&39;denganpeningkatanbobotyangdialami.DudukdenganposisimembungkukakansemakinmemperburukkondisisumsumtulangbelakangAnda. 2.DudukdengankakibergantungDudukdengankakimenggantungakanmeningkatkanalirandarahkekakiAnda.Padahalsaathamilsebagianbesarwanitanormalnyamemangakanmengalamipembengkakankaki.Adanyapeningkatanalirandarahjustruakansemakinmembuatnyabengkak. 3.Duduktanpasandaran Duduktanpasandaranakanmembuatketeganganditulangpunggungsemakinmemburuk,sebabsaathamilnyeripunggungsudahbisadipastikanakanAndaalami.Olehsebabitu,usahakanuntukselalumencarisandaranjikaingindudukdanduduklahdenganposisipunggungyanglurus. 4.Dudukdengantubuhmendongakkedepan Ketikadudukdenganposisitubuhmendongakkedepan,Andamenempatkantekananpadabayi.Dalamjangkapanjang,posisiinitakhanyamembuatAndamenjaditaknyaman,tetapijugaberbahayabagibayi.Padausiakehamilanyangsudahbesar,tulangrusukAndabahkandapatmenekantubuhbayidanmeninggalkanbekaspermanennantinya. 5.Posisisetengahduduk Wanitajugaseringkalidudukdenganposisisetengah,khususnyasaatberadaditempattidur.Posisiininyatanyamenempatkanbanyaktekananpadasumsumtulangbelakang.Itusebabnya,Andaakanmerasakannyeridipunggungketikadudukdalamposisiinidalamwaktuyangcukuplama. Sumber:health.detik.comKlik Disiniuntukmelihatartikellain>> https://mamibuy.com.tw/home/177098
