林淑芳副護理長、蘇綉雅督導林口長庚紀念醫院護理部 由於乳房與人工奶嘴在結構上的差異,直接以乳房哺乳（親餵）,能增進親子關係、有助於母子情感連結,當寶寶吸奶時,會刺激母親腦下垂體產生泌乳激素與催產素,有助於乳汁生成及排出；且直接吸吮乳房的動作,能幫助寶寶口腔以及面頰部位肌肉的發展,減少蛀牙以及口腔變形、齒列不正的機會,並有增進語言發展的可能性. 哺餵母乳的技巧 1.協助寶寶合宜的含住乳頭和乳暈： 1.利用尋乳反射將寶寶的頭轉向母親,再用乳頭去輕碰他的嘴脣,讓寶寶張大嘴巴.此時應注意,是把寶寶拉靠近乳頭,而非母親把身體彎向前. 2.當寶寶的嘴巴張得夠大夠寬（像打哈欠般那麼大）時,將寶寶抱靠近乳房及乳暈,把乳頭放入其口中. 3.寶寶正確的含乳姿勢,下巴應貼著乳房、下脣外翻、鼻子沒有接觸乳房；不只吸吮乳頭,連乳暈也含住,看得到比較多上方乳暈. 2.觀察寶寶吸吮狀況： 當寶寶用力吸時,臉部肌肉會很用力,可看到頷部肌肉的強烈動作,並可聽到吞嚥聲.若乳頭感到疼痛時,將小拇指放入寶寶的口邊,使其嘴巴張開,輕輕移出乳頭避免乳頭受傷. 3.如何知道寶寶吃飽了? 當寶寶吃飽時,會自動離開乳房很舒服地睡著.若中途要終止時,以一隻手指輕壓或伸入嘴角再移出乳頭. 四種乳頭類型的哺餵技巧 1.扁平乳頭：對寶寶而言,較不容易吸到口腔深處,不過只要讓寶寶多吸吮,轉變成正常乳頭的機率很高,寶寶也就能吸得輕鬆又順利. 2.小乳頭：寶寶較不容易含住吸吮,但只要讓寶寶連乳暈一起含住,還是可以吸得到奶水. 3.巨大乳頭：寶寶剛開始吸奶時會感到困惑,不知道該如何吸吮,即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多,只要讓寶寶多吸吮,一樣可以順利、成功地哺餵母乳. 4.凹陷乳頭：乳頭凹陷在乳暈中無法突出於外部,這類型乳頭在懷孕第六個月以後即可開始進行乳房護理運動（霍夫曼運動）,進行的方式很簡單,只要將食指輕壓乳暈兩側,將乳頭牽引出即可,或使用乳頭吸引器也可以使乳頭突出；另一種方式則是利用冷敷讓乳頭自然直挺出來,是一種較為自然的身體反應.一旦哺乳步上軌道,乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激,就會自動突出,不再需要刻意拉引. 哺乳姿勢 <孕婦健康手冊>中有詳述舒適哺餵的姿勢,如坐姿（搖籃式、橄欖球式）、斜倚、躺臥式,建議媽媽可以多嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶,尋找您和寶寶都覺得舒服的哺乳方式.小嬰兒剛開始還不是很會吸吮乳頭,所以容易造成媽媽的乳頭龜裂,大約一週後就可以漸漸改善這種情形.乳頭龜裂時,直接用擠出來的奶水塗抹在乳頭上,可以緩解疼痛及幫助癒合.若對哺育方式有疑問,可參考衛生福利部國民健康署「孕產婦關懷網站」的母乳哺育技巧相關內容. 更多內容請點這>> 華人育兒百科 華人育兒百科作者：林奏延/總策畫長庚兒科精英醫療團隊/等著繪者：陳佳蕙 第一本由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫,全面涵括「醫療」與「教養」專業的0~6歲育兒百科；300個育兒疑難雜症、70個你不可不知的嬰幼兒常見疾病、24個促進親子關係的日常遊戲…… 本文來自天下雜誌權轉載 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
