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雙寶阿木敎你養出胖寶寶~如何規律作息必學篇!

【新手媽媽系列】:固定寶寶作息~告訴你如何養出肉感寶寶!跟著雙寶阿木這樣做,你可讓寶寶愛吃副食品頭好壯壯!媽媽你更可以料事如神,知道寶寶此刻在哭什麼!不會寶寶一哭,媽媽就手忙腳亂不知所措啦!.◎一歲以

【新手媽媽系列】: 固定寶寶作息~告訴你如何養出肉感寶寶! 跟著雙寶阿木這樣做,你可讓寶寶愛吃副食品頭好壯壯!媽媽你更可以料事如神,知道寶寶此刻在哭什麼! 不會寶寶一哭 ,媽媽就手忙腳亂不知所措啦!. ◎一歲以前的寶寶,媽咪最重要的任務莫過於「固定作息」這檔事了! 當然,要調整寶寶作息勢必經歷一場血戰 但是當阿木妳始終堅持,熬過過渡時期,養成寶寶規律作息時,你能很容易分辨寶寶此時是在哭什麼?是餓了?還是睏了或只是想抱抱? 最讓媽媽開心的是,當孩子固定作息時,一到固定吃飯時間,孩子生理時鐘會自動啟動[飢餓模式] 餵飽寶副食品時將是愉悅的經驗,寶寶也會感期待而開心 令媽媽們最雀躍的是,晩上哄寶寶睡覺一定30分鐘內搞定的! 當寶寶吃睡都搞定, 一定會頭好壯壯超健康的!    ◎雙寶阿木調作習小技巧報妳知: 1.先觀察記錄你家寶寶一早醒來後一般幾個小時後會睏了想睡?還有午覺睡幾次? 2.設定你希望孩子晚上睡覺的時間點, 3.由晚上睡覺時間推測孩子最後一次午覺時間,再開始慢慢調整作息 假設:寶寶7點起床,你希望寶寶晚上9點睡,寶寶午覺睡二次,而寶寶約每四個小時會愛睏想睡 你可以這樣做: 1.晚上9點睡→四小時前要睡午覺(5點前要睡完覺)→第2次午覺4點睡 2.早上7點起床→四小時後想睡覺(第2次午覺約3-4點睡)→第1次午覺約11點睡 3.最後~吃副食品應該在寶寶精神好時餵食→可在睡醒後餵食   ◎最難的是,改變作習時 1.若孩子想睡但你希望他延後睡時→你需要花時間跟她玩,讓寶寶延到你設定的時間睡 2.若孩子突然精神好時間到還不想→你需要陪他睡一下,讓寶寶入睡 如此堅持一陣子孩子就會乖乖入睡間到吃飯了 媽媽你就可以料事如神,預期寶寶在歡在哭時是因為想睡或餓了~     **阿木我同時訓練兩隻小,勢必比一個孩子難多了, 所以[天下無難事,有阿木就沒難事],你也一定可以的,趕快開始記錄寶寶作息吧!  ◎ 副食品怎麼吃看這http://wu681012.pixnet.net/blog/post/223885708  ◎寶寶睡覺哭鬧夜驚http://wu681012.pixnet.net/blog/post/204854365  ◎雙寶粉絲頁來看看https://www.facebook.com/mamabebeclass