常聽聞小孩多吃魚可以補充脂肪酸DHA和EPA,有助於眼睛及腦部發育但之前又有新聞報導有媽媽天天給小孩吃兩餐深海魚,長期累積導致血汞濃度超標不過話說回來,深海水魚擔心重金屬汙染,淡水魚又怕飼料添加農藥汙染不論海水魚或淡水魚,都是健康的蛋白質來源只要兩者輪替食用,不要過量攝取~均衡飲食才是王道!! 其實家有小寶寶,只要善用每天大人要料理的食材,就能變化出寶寶專屬料理哦 ﹝食材準備﹞1.鮭魚--------------------------------------------------1塊2.豆腐-----------------------------------------------1/4盒3.山藥---------------------------------------------------1片4.鮮香菇----------------------------------------------1朵5.無鹽奶油-----------------------------------------少許6.葱--------------------------------------------------適量 作法一:將上述食材豆腐—>山藥—>鮭魚—>香菇依序堆疊舖放再加一小匙無鹽奶油增加香氣,置入babymoov料理籃作法二:注入350ml水量,放上料理籃設定「自動蒸煮」功能20分鐘!這台法國babymoov調理機的好處就是在於可以餐餐少量新鮮蒸煮結合了「蒸煮、解凍、消毒、加熱、攪拌」五合一之前開箱文還轟輔烈烈一次分享了六道食譜,大家有興趣可以點文參考↓開箱精彩食譜文—>法國babymoov食物調理機開箱文副食品食譜特輯<--日後迷你寶的三餐加點心,很多料理都是靠它完成的哦!簡單易操作,真的是寶寶副食品製作最佳得利助手丫待時間到後,再放上葱絲,是不是三兩下功夫一道清爽又營養的寶寶料理就完成了!!!!因為本身豆腐很容易出水,所以蒸完後的湯汁可以倒出拌飯相信很多馬麻婚前從沒下過廚,但有了小孩後~孩子卻能激發媽媽無限潛能為了孩子健康,還是得捲起袖子親自料理其實只要選對工具,料理也可以變得很優雅哦!! 原文連結:http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/192757203/ ﹝更多babymoov調理機料理食譜﹞12M寶寶副食品特輯.「法國babymoov」讓新手媽媽也能優雅輕鬆上手12M.副食品(手指食物-黃金薯格格)寶寶Teatime.蛋薯薯1Y2M.副食品食譜(五色鮮蔬海陸拌飯)全家健康飲-自製蘋果豆漿1y2m.副食品食譜(寶寶香菇封肉丸子)1y3m.副食品食譜(虱目魚肚粥)冰糖燉水梨-秋冬止咳化痰又潤肺,食療保養遠勝於藥袋一包包丫全家人四季健康飲品-自製養生黑木耳露免瓦斯爐就能快速喝到暖呼呼的﹝寶寶版玉米濃湯﹞哦跟上「食」尚潮流了嗎?!小孩也夯「牛肉菇菇番茄燉飯」 babymoov,調理機,食譜,寶寶副食品