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產前/後憂鬱拜拜喲

關於懷孕到生產這件事不管是哪個年齡層的媽媽遇到擔心的事除了寶寶的健康再來可能就是個人從妹變老妹到人妻最後是媽媽或是一些日常生活事。例如經濟、母奶之路、教養問題⋯總而言之就是從懷孕那刻起做媽媽的,就開始

關於懷孕到生產這件事 不管是哪個年齡層的媽媽 遇到擔心的事除了寶寶的健康 再來可能就是個人從妹變老妹到人妻最後是媽媽 或是一些日常生活事。 例如經濟、母奶之路、教養問題⋯     總而言之就是從懷孕那刻起 做媽媽的,就開始擔心了 也許是賀爾蒙、也許是基於保護寶寶本能 這些都是很容易引起情緒躁鬱的原因耶==   像我自從懷孕後 每天就開始做功課爬文 不過越爬越害怕 因為看了很多人分享胚胎有時候會是空包蛋 有的萎縮、有的就沒成長好自然被淘汰 到了6w左右又要開始擔心有沒有心跳 胚胎有沒有長大有沒有健康 再來就又是一連串檢查 等報告的心情說不緊張是騙人的 加上前面產檢都是一個月才一次(其實覺得很久) 有時候做了噩夢還會偷跑去小診所照照才安心 (也許我是神經質系列拉哈哈)   之後有了胎動還要每天數 躺的姿勢對不對 營養補充夠不夠 臉上豆豆變多 任辰紋的出現 不能吃喜歡的生魚片⋯等     常常搞得身心疲憊 心理期待又緊張 生理的不舒服也要適應 其實當媽媽真的很努力想給寶寶最好 可是都忘了心情愉悅才是最好的胎教     當然產後要遇到的問題又更多了!!! 生完的母乳路程老實說讓我有很大的壓力       不過說了這麼多~其實我想說的是 在懷孕到生產這條十個月漫長的路 最最重要的角色是老公 你有沒有積極的參與懷孕這件事 有沒有適時給老婆安慰鼓勵 有沒有關心每次產檢的結果 有沒有在乎每次媽媽教室的課程 如果能每件事情都陪伴最好 如果因工作需求無法每次到場,至少也要參與討論 千萬不要什麼都丟給媽媽 這樣除了很容易造成媽媽的壓力 有時候憂鬱什麼時候來也很難發現 不要覺得媽咪們哭只是賀爾蒙問題喲       因為有太多社會新聞案件 憂鬱真的是一件不能忽略的事情 所以多關心多注意 畢竟有寶寶是非常幸福快樂的 真的是一個甜蜜又可愛的負擔:)       也謝謝我的老公 他真的很認真在當一個爸爸 當我有壓力的時候 他也很努力在幫我化解 所以現在我是一個快樂的媽媽       還有就是可以多聽聽自己喜歡的音樂 看看喜歡的節目 或是逛街街阿看看小朋友的東西 像我就是愛逛小孩的東西 雖然沒有買但逛逛就很開心耶哈哈 記得放鬆真的很重要哦!     最後希望大家都能快樂養小孩,一起努力吧:)