原始圖文:http://boxmu.pixnet.net/blog/post/263468203 一回家趕快整理整理,立馬再衝到新家刷油漆,真的是忙死我們倆了~到今晚才有空做這禮拜的副食,而且還短短兩個小時就準備好了(我真的好強,哈哈)其實是因為省掉燉高湯的時間啦!!不然可能到現在還無法坐在電腦桌前打食譜....... 這禮拜主食準備的是「玉米濃湯佐花椰雞通心粉」(看到這名稱我自己都覺得好像很好吃)並且搭配「茄子泥」「番茄泥」和「菠菜泥」 說到主食,我覺得單吃就很好吃了(自己還帶了便當XD) 不過,今天突然想到十個月的何寶已經可以嘗試起司, 剛好這主食搭配起司應該也是很合,所以只要準備一道主食,就可以有兩種吃法 正好也省掉準備第二道主食的時間,Perfect 就這樣,一下班就趕快衝到101底下的超商尋找適合的起司 找了老半天,只有這款的鈉含量比較低,即使比較貴,還是硬著頭皮就給他買下去了 這起司是日本原裝進口,雖然鈉含量比較低 不過我還是一餐放半片而已,有個味道提味就可以了!! 畢竟這種加工的東西,還是適量給予比較好唷~~ ▷▷ 這次主食需要準備的食材 ◁◁ 玉米--------------------------------------2根 馬鈴薯 -----------------------------------1顆 洋蔥 -----------------1顆(半顆就夠囉) 香菇 -------------------------------------3朵 紅蘿蔔 --------------------------------半根 花椰菜 --------------------------------適量 雞肉 ------------------------------- 一手掌 寶寶通心粉 ---------------------------170g 橄欖油 ---------------------------------少許 起司片 ---------------------------每餐半片 ﹝作法﹞ 1.將玉米、馬鈴薯(須先切塊)洗乾淨後,放入電鍋裡蒸熟,熟後將玉米粒削下來和馬鈴薯放入鍋內,加500ml過濾水,再用攪拌棒打成泥 2.洋蔥、香菇、紅蘿蔔洗淨後切碎備用. 3.將花椰菜和雞肉用滾水川燙後,放涼,再用攪拌棒打成泥(如果不想這麼麻煩,這步驟可以省略) 4.寶寶通心粉用滾水煮熟 5.倒入少許橄欖油,加入第二步驟的材料並炒香,再倒入第一步驟的玉米馬鈴薯鍋中.(如果寶寶還無法吃有顆粒食材,這步驟可以再用攪拌棒處理一下) 6. 接著把第五步驟的食材再倒入炒鍋中,開小火煮滾,同時加入花椰雞肉泥和寶寶通心粉拌炒 7. 稍微收個湯汁,就可以起鍋,等放涼後就可以裝入製冰盒 8.至於起司片如何用?等寶寶要吃副食的時候,將起司和主食一起放入電鍋裡蒸就可以囉! 這禮拜過完就進入農曆年了 雖然要放假了,但當娘是沒有假日的 唯一請求是讓我可以睡到飽吧~ 筆記筆記 ►本週的新食材有起司►排便狀況:有點小便秘►最近兄弟很愛亂哭亂尖叫,是第三顆牙讓他不舒服嗎? 各位叔叔阿姨,我媽今晚要開獎抽餐墊囉!!記得來我粉絲團走走唷~ ❤如果喜歡我們的文章和何子寶,記得來粉絲團給個讚喔