健康醫療網/記者許碩穎報導2015/01/08 隨著政府與醫院的大力宣導,大部分媽咪都開始瞭解到餵母乳的好處.北市一名新手媽咪表示,自己已親餵嬰兒一個月了,期間奶量充足,沒想到,在吃了一個太陽餅之後,隔天就發現奶量大大減少,兩天後就退奶了；她嘗試了各種方法,也無法追奶成功. 台安醫院嬰兒室與嬰兒加護病房護理長陳崇萱解釋,一般來說,最常見會退奶的食物有韭菜（含韭黃）、麥芽、人蔘（含人蔘鬚）以及中藥材生麥角.這位新手媽媽吃了太陽餅就退奶了,可能是同時也吃進了其他可能退奶的食物,因為太陽餅所含的麥芽糖,基本上量不會太多,應不至於退奶. 陳崇萱護理長表示,有些媽咪們為了重回職場,選擇退奶,改給寶寶配方奶.退奶通常有兩種方式,一是多吃退奶食物,大約一周內就會明顯感覺到奶量逐漸減少；二是施打退奶針,大致上三天就能退奶. 而選擇哺餵母乳的媽咪們最害怕的就是奶量不足,擔心寶寶吃不飽、不夠營養,但其實每個孕媽咪在懷孕初期,乳腺就開始發育,所以許多媽咪會有罩杯升級的感覺,到了孕期後段,乳房會開始產生乳汁,所以當寶寶出生時就會有母乳可給寶寶吸允. 陳崇萱護理長建議選擇餵母乳的媽咪們,除了避免食用到退奶食物之外,一定要攝取足夠的營養、以飲食均衡為優先,再配合上寶寶的吸允、正確的含乳姿勢與增加擠奶的次數,可刺激乳腺分泌,除了可以改善乳房脹痛的情形、避免得到乳腺炎外,還能夠有更多的奶水. ※本文由<健康醫療網>授權刊登,未經同意禁止轉載.※ 更多精彩內容,請見<健康醫療網>.
