1Y11MQ妞Q蛋在QQ未滿1Y時的主食大都以粥為主滿1Y後米亞妮則會變化不同的主食,種類則越來越多尤其是麵類米亞妮偏愛自製麵條因原料單純,也不用擔心QQ攝取到過多的鈉或添加劑寶寶的器官及腸胃尚未發展完成,盡可能以食物天然的原味去呈現不需要任何的調味,以減少寶寶器官的負荷米亞妮將QQ的主食做個整理,裡面選擇多元,讓媽咪輕鬆變換菜色除了粥以外還有很多營養又豐富的餐點喔做個整理時才發現QQ吃的餐點真是豐富又多元成立部落格記錄QQ的餐點己半年了是想給自己做個記錄且看看QQ吃了那些也提醒自己不要忘記原始初衷讓QQ吃的健康讓家人吃的健康為他們的安全把關是我現在能做的現在的我很開心也很享受和QQ的相處時光 以下的建議年齡是米亞妮的做法因QQ未滿1Y時食物是没有用油烹煮,全蛋則是在1Y後實際年齡吃法,在按照每個寶貝的情形自行決定囉以下只要點食譜名字已有連結就可以看到做法了 8M~12M快速早餐食譜(不含油脂)南瓜燕麥粥 香蕉燕麥粥地瓜豆漿燕麥粥紫米地瓜芝麻糊刺蝟地瓜饅頭幼兒食譜-紫米饅頭(補血又暖氣的健康饅頭)焗烤蔬菜馬鈴薯(不用起士的焗烤喔)無油無糖的田園香草麵包(免麵包機的健康麵包)(比白吐司更適合小小孩喔,避免小小孩攝取到不好的油脂及糖) 1Y營養早餐食譜(使用全蛋的料理)幼兒食譜-蔬菜約克夏布丁(讓寶貝愛上吃蔬菜的餐點)雞蛋約克夏(超級簡單的做法)法式麵包(讓隔夜麵包更好吃,比法國吐司還好吃喔)香蕉麵包布丁(吃不完的麵包換個不同吃法囉)幼兒食譜-10分鐘蘋果煎餅幼兒食譜-蘋果可麗餅(吃的到有蘋果口感喔)脆皮香蕉可麗餅全麥蛋餅(自製餅皮方便又健康)無蛋的香蕉煎餅(不用蛋也可以做煎餅喔)海苔蛋餅手捲(換個不同的吃法)蔬菜煎餅(不讓寶貝挑蔬菜的好餐點)地瓜煎餅(不加糖但香甜的煎餅,享受甜無負擔)幼兒食譜-茶巾地瓜燒(適合練習自己吃飯的好餐點)香菜全麥煎餅馬鈴薯派(讓寶貝愛上吃蔬菜,適合練習自己吃飯的好餐點)幼兒食譜-馬鈴薯起士煎餅 西班牙馬鈴薯烘蛋馬鈴薯餅(簡單原味的好滋味)馬鈴薯乳酪餅(營養滿點的好早餐)酵母鬆餅美式鬆餅(無泡打粉好吃又健康的鬆餅)幼兒點心-舒芙蕾鬆餅(平底鍋做法)(入口即化的幸福早餐)快速做早餐寶寶一週菜單整理(內有詳細圖文)-點進去有詳細做法 1Y營養午晚餐主食食譜幼兒食譜-奶油燉菜佐法國芝麻麵包(吃到滿滿的蔬菜)幼兒食譜-麵包披薩幼兒食譜-5分鐘寶寶麵包棒(超快速簡單的外出點心或正餐麵包)幼兒食譜-Juicy迷你漢堡排南瓜濃湯麵包盅幼兒食譜-寶寶壽司(外出食的方便餐點)鮭魚三角飯糰(外出食的方便餐點)幼兒食譜-寶寶虱目魚肚粥幼兒食譜-碗粿(米製碗粿)幼兒食譜-蘑菇濃湯(有飽足感的濃湯)馬鈴薯濃湯(有飽足感的濃湯)山藥蔬菜濃湯(健康滿點的濃湯)幼兒食譜-菇菇南瓜燉飯(電鍋是媽咪的朋友)什錦炊飯(電鍋料理,簡單營養豐富)迷你蛋包飯南瓜麵疙瘩(一把食物剪做麵疙瘩)自製南瓜麵條(金黃色麵條做法簡單)幼兒食譜-雙色麵疙瘩雞蛋蔬菜麵疙瘩(快速麵疙瘩做法)幼兒食譜-茄汁馬鈴薯麵疙瘩海苔豆渣香鬆(煮豆漿剩下的豆渣變身為營養豆渣鬆)番茄雞蛋麵鮮蔬炒饅頭(吃膩了單口味的饅頭換換不同料理)自製小雞塊幼兒食譜-甜椒鑲飯(烤過的甜椒很更好吃)蕃茄蔬菜義大利麵 蛋燒義大利麵(會煎蛋的廚藝就行了,簡單料理) 清蒸豆腐魚(電鍋變出三樣菜) 1Y寶寶麵包食譜5分鐘免揉超軟-香蔥麵包 5分鐘免揉超軟-迷你乳酪麵包5分鐘免揉超軟麵包 5分鐘免揉之少糖少油小熊麵包5分鐘免揉超軟乳酪麵包芝麻小法國麵包無油無糖的田園香草麵包馬鈴薯奶油餐包雞蛋牛奶捲 加入粉絲團了嗎?有空來逛逛囉..裡面的內容有些是blog没有的喔~ 副食品食譜整理,副食品餐點,副食品主食,副食品索引,幼兒主食食譜,幼兒食譜整理,主食總整理
