懷孕後,就不斷安排媽媽教室來充實自己畢竟第一次生寶寶有許許多多的問題和不安啊!而且去上媽媽教室又有很多好康可以拿,不過也會有很多騷擾電話>< 正所謂有利必有弊,所以我都留老公的電話作為聯絡,以確保我耳根子的生活啊!最近的一次媽媽教室,課程是母乳哺餵新生兒沐浴 新生兒沐浴看似簡單的幾個步驟,應該是要等到寶寶到手後才能好好體認學習了!model是不會動、不會哭,更不會突然拉出來,但真的寶寶(大魔王出現)應該就沒這麼簡單了!不過還是很期待第一次的洗澎澎,希望可以給寶寶一個美好的回憶 簡單筆記如下:1.冷水先放再放熱水,避免燙到!2.中午時間洗澡最好,溫度最高不容易感冒,但是要避開餵時前後1小時.3.準備大浴巾紗布衣兔衣在浴室外,紗布衣兔衣可先套好,以便一次穿兩件,省時又省力.4.注意生殖器、皺摺處的清潔,這些地方最容易忽略.5.口腔內部清潔不可少,要用紗布巾擦拭. 現在母乳的觀念提升醫院也幾乎都會推母嬰親善,強調餵母乳對小朋友免疫力有幫助,也可以降低過敏率每個媽咪應該都蠻想餵母乳的,但總是會擔憂很多問題...1.奶水不足2.上班後擠奶問題3.乳腺炎4.乳頭混淆、小朋友不喝等等的問題..其實做完許多功課加上一些媽媽教室的觀念,我覺得媽媽不要給自己太大的壓力我們只能盡可能的做到我們可以做的,其他可能遇到的問題,也只能見招拆招了! 不過準備餵母乳的媽媽,從現在就可以開始天天熱敷,36周後開始按摩乳房(有早產跡象的要避免)這就是我們現在就可以做的,開始幫寶寶準備便當,多做一分準備母乳之路相對也會比較順利 媽媽教室的護理師有提到,可以利用洗澡時間用蓮蓬頭進行熱敷,不過似乎有點浪費水(要節能減碳阿)還要用紗布巾好好清潔乳頭,把白色點點分泌的部分洗淨(懷孕期就會分泌乳汁囉!)聽完課後我開始在洗澡後用熱水袋熱敷,但要煮水又得靜靜坐著敷不能做其他事情讓我覺得有些綁手綁腳...洗澡後的時間是全身上油避免妊娠紋的精華時間呢!因此我又找到剁手指的好理由---開始尋覓好用的熱敷袋.六甲村的濕熱敷墊 有看過人家推薦,但不喜歡他用完後需要還原的步驟以前買過要還原的熱敷墊,煮了老半天明明確定整塊都透明了,但下次要用的時候竟然又變回白色固態結晶,實在很不方便也費時!也一樣浪費瓦斯>< 後來跟朋友聊起這件事,他推薦我一款冷熱敷袋讓我覺得很省時又方便雖然整組的價格比起一般外面的冷熱敷袋貴上不少,不過長期換算下來我倒覺得是可以入手的!綺思的冷熱敷墊/保溫外套 沒想到跟我之前推薦的孕婦枕 是同一間公司耶!目前用了2周多覺得實在很方便,可以迅速加熱不用還原又可以一邊熱敷一邊做其他事!比較特別的是,它可以直接用微波爐加熱時間不用多30s就可以如果要更熱可以視需求增加時間,但說明書上是說不要超過1分鐘喔!放入他的保溫外套後可以視需求固定在需要的地方. 保溫外套是兩個一組,可以單獨也可以一起用,組合性很高!除了熱敷乳房外,我也會用在後腰、肩頸還有舒緩眼睛的疲勞,都很好用 未來開始餵母乳後,哺餵前要熱敷疏通,哺餵後得冷敷我想這款冷熱敷墊一定會是我的好夥伴!省時又省力 P.S冷熱敷時間10-15分鐘就好喔!
