DavidD flickr 為什麼過敏會和專注力扯上關係?因為,小朋友處理身體感官訊息的能力是比較弱的,如果一個小朋友有皮膚癢（異位性皮膚炎）的問題,光是想辦法讓自己忘記身體癢或是拚命去抓癢,就已經耗費他不少體力及精力,而且,有時候做功課或看書到一半,癢的感覺又來了,結果越抓越癢,這下他鐵定沒心思好好做功課或看書了. 此外,飲食也是影響專注力的因素之一,有些孩子連睡覺都「不專心」,在床上翻來覆去久久不能入睡,其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗,所以顯得焦躁不安,這時候如果能喝杯溫牛奶、聽點輕柔、緩和的音樂,一會兒之後,孩子就可以安穩入睡. 另外,要提醒家長特別注意「糖果」這件事,目前已有研究證明,如果好動的孩子又攝取過多高熱量、高糖分的食物,那麼孩子有可能像充電過度的馬達小子,變得話更多、更靜不下來、更易分心,這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了. 阿鎧老師5分鐘玩出專注力〔暢銷增訂版〕 作者： 張旭鎧 專注力,是完成事情或學習新事物的重要基礎；專注力,大大影響著孩子的學習以及課業表現.好的、持續的專注力,能增加學習動機＆效率、改善親子關係、提昇孩子未來成就. 本文來自新手父母授權轉載
