春天乍暖還寒這幾類BB愛發燒看看近一周的天氣預報,氣溫起伏如同坐過山車.作為資深媽媽的小編已猜想到,春季流感高峰期要到了!1、能吃是福?孩子要除外!老一輩的人都說「能吃是福」,只要孩子想吃東西、還能繼續「塞」吃的,就一個勁兒地給孩子喂.有的年輕父母也總擔心孩子營養不夠,哄着追着,但求孩子多吃幾口飯.尤其是看見自己的孩子比同齡的小朋友個頭矮、體重輕,更是焦急萬分,一直強迫孩子吃東西,就連餅乾麵包等零食也不放過.然而,你發現了嗎?經常感冒發燒的,往往正是那些吃得多的小胖墩. 專家提示：古醫書有云：「若要小兒安,三分飢和寒」.孩子脾胃功能不足,若長期吃太多太飽,容易造成消化不良,內熱積蓄太多,一旦遇上氣溫較大變化,就會適應不過來,從而誘發感冒發燒.小編支招：孩子需要足夠的營養以滿足生長發育的需求,其實只要葷素搭配合理、營養均衡,一般每頓七分飽就夠了.如果給小寶寶餵奶時,寶寶用舌頭把奶嘴頂出來不吃,表明寶寶已經吃夠了,媽媽就不要再餵了.而對於大寶寶也是一樣,當他們對吃飯表示抗拒的時候,就不要威逼利誘讓他們繼續吃了.2、乾寶寶,愛生病有些媽媽以為,小寶寶每頓都吃奶,攝入的水分足夠多了,就忽略了給寶寶喂水.還有的孩子長期用果汁、牛奶、飲料代替白開水.但調查研究證實,喝水少,或喜歡用果汁、飲料等代替白開水的孩子消化功能明顯比喝水多的孩子要好.專家提示：水是人體所有新陳代謝的參與者,缺了水,人體所有「運作」都不能順利進行.所以,喝水少的孩子特別容易生病發燒.此外,如果用果汁、牛奶和飲料等代替白開水,就會造成孩子攝入過多糖分,而過多的糖分不僅傷害了孩子的牙齒,還會影響他們的消化功能.小編支招：爸爸媽媽要讓孩子從小就養成愛喝水、主動喝水的習慣,當一個水盈盈的「水寶寶」.一般而言,1-3歲的孩子每日應該攝入水分1200-1600毫升.冬春季節空氣乾燥的時候,以及孩子感冒、發燒、嘔吐、腹瀉等情況下則更加應該多喝水. 3、要健康,拒當「暖手寶」老人一般新陳代謝比較緩慢,因此較容易感覺到冷.然而,很多老人卻以自己的冷熱標準來帶孩子,常常讓孩子穿得裏三層外三層.更有甚者,他們在5℃的天氣下給孩子穿多少,到了20℃也還是穿那麼多.很多老人認為寶寶着涼容易感冒發燒.但其實,他們忽視了,寶寶太熱也會引起感冒發燒.專家提示：孩子們新陳代謝本就快,加上一天到晚處於活動狀態(連睡覺都姿勢多多),所以比成年人,尤其是老人更「怕熱」.孩子穿太多,容易出汗,同時會引起內熱蓄積,稍有點風吹草動,就容易導致感冒發燒.所以,給孩子穿衣服,要以孩子面色正常、四肢溫暖和不明顯的出汗為最好,千萬別圖多. 小編支招：一般來說,剛出生的小寶寶要比大人穿多一件衣服.而2個月至兩三歲的孩子,在室內可以跟大人們穿一樣多的衣服,若要外出則多穿一件.而3歲以上的大孩子,在室內時甚至可以放心地讓他們比大人少穿一件.但!值得注意的是,孩子小腳丫的保暖務必要做得到位.因為腳部和上呼吸道粘膜有着密切的神經聯繫,腳部受涼了,寶寶就容易感冒發燒.4、生命在於運動,健康在於撒丫子跑爸爸媽媽有沒有發現,農村的孩子往往比城裡的孩子強壯、更少感冒發燒?這很大程度上是由於農村的孩子經常到處亂跑,運動量夠大.而城裡的孩子都像溫室裏的小花一樣,家長總會由於各種各樣的顧慮而不願孩子跑太多.專家提示：不愛運動的孩子食量小,消化功能和吸收能力也比較弱,從而導致免疫力下降,容易感冒發燒.此外,不愛運動的孩子由於身體的平衡性、協調性和柔韌性得不到鍛煉,整體素質都會下降.小編支招：生命在於運動,而運動的習慣要從小培養.而且,不但要運動,最好還是戶外運動.3個月至3歲的孩子,每天至少應有1個小時的戶外活動時間,3歲以上的孩子每周應至少進行3次體育鍛煉.5、貪睡的孩子更健康貪睡總比睡不夠要好.有些家長生活作息不健康,常常熬夜,無形中也影響了孩子的作息.有些孩子常常晚上11、12點才入睡,第二天7點左右就要起床上幼兒園,長期的睡眠不足不但影響生長激素的分泌,導致身高跟不上「大部隊」,更重要的是會導致免疫力下降. 專家提示：充足的睡眠是孩子生長發育的重要條件.經常睡眠不足,孩子的免疫力就會下降,這時若遇上流感病菌,就特別容易「中招」,誘發感冒發燒.小編支招：足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量對孩子而言很重要.爸爸媽媽應該注意培養孩子早睡的習慣,一般而言,1-3歲的孩子每天至少要有12小時的睡眠時間,而3-6歲的孩子睡眠時間也應保證在10個小時以上,並且應該在10前進入深度睡眠狀態,因為人的生長激素在晚上10點-12點達到分泌的高峰.6、邋遢貓貓愛生病都說「病從口入」,可有些家長卻沒有注意保持孩子雙手的衞生.孩子不勤剪指甲,小手髒兮兮的,沒有好好洗凈又用手抓東西吃,病菌很容易入侵體內,從而導致感染髮燒.專家提示：嬰幼兒最愛探索,雙手到處亂摸,乾淨不幹凈都愛碰一碰,常常一雙小手黑乎乎的.然而,凡是傳染性疾病,大部分都是接觸口鼻入侵的,所以,注意孩子雙手的衞生,是預防交叉感染的重要一步.小編支招：孩子到了1歲半左右,爸爸媽媽不但要勤幫孩子洗手,還是教會孩子正確的洗手方式,以最大限度避免病從口入.7、內向的孩子抵抗力低下性格內向也會導致孩子感冒發燒?你別不信,這確實是有科學依據的.性格內向的孩子不愛表達,就算遇到不開心的事業不會告訴爸爸媽媽,這種抑鬱的情緒長期壓抑在心中,會降低他們的抵抗力,從而使他們更容易患上感冒發燒.專家提示：研究表明,性格內向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯.一是由於消極的情緒容易降低孩子的抵抗力;二是因為性格內向的孩子往往更依賴規律的睡眠和飲食獲得安全感,而一旦他們的睡眠和飲食習慣發生變化,他們就容易產生心理負擔,從而使得免疫力下降,誘發感冒發燒等多種疾病.小編支招：對於性格內向的孩子,爸爸媽媽應該多從生活的各個方面關注他們,給予他們更多的關懷,同時要多與他們交流,引導他們把不開心的事說出來,排解心裏的壓力和煩惱.此外,家長經常讓孩子與外界接觸,也有助於讓孩子的性格變得更開朗.小編總結寶寶感冒發燒是家長最煩惱的事,預防寶寶生病就成了家長們學校的重要課題.以上盤點了最容易感冒發燒的幾類孩子,家長如果發現自己的孩子能夠「對號入座」,就一定要引起重視.尤其是在乍暖還寒的春天,流感的高發期,更要注意做好預防措施.
