冰箱裏的5種食物別給孩子吃很多家庭都喜歡大採購,一次性買許多食物放在冰箱裏,想吃時隨時可以拿,這對於生活是很方便的.但是,冰箱裏有食物孩子都能吃嗎?並非如此,媽媽們快來看看吧. 5種冰箱裏最沒有營養的食物1、甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等.它們通常沒有營養,但是熱量卻很充足.建議媽咪把這些甜飲料「趕走」,換成白開水或者新鮮果汁,這些飲料沒有熱量,能讓寶寶保持水分,補充營養.2、加工肉製品：包括午餐肉、香腸和火腿等,這些是最不健康的食品,因為這些食品含有大量的鈉,有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑.據美國癌症研究學會報告,防腐劑與結腸癌患病危險增加有關.鈉含量高的飲食會增加患高血壓的危險.所以媽咪們還是少給寶寶吃為妙.3、全脂乳製品：乳製品含有蛋白質、鈣、維生素B12和核黃素,但是全脂乳製品也含有大量的脂肪和膽固醇.如果寶寶每天喝十六盎司（約453克）的全脂牛奶,一個星期內攝入的熱量就會達到1904卡.還是換成低脂或脫脂產品吧!不過對於正在長身體的寶寶來說,每周適當喝2-3次是可以的.4、雪糕：很多家庭的冰箱裏一定會準備爽口的雪糕,可是,即便寶寶每天只吃半杯雪糕,反式脂肪酸、飽和脂肪、總脂肪和熱量也會超額,容易給寶寶帶來肥胖的風險.5、醬製品：冰箱裏經常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或奶酪.兩匙奶油沙拉醬會讓沙拉熱量增加大約120卡,鈉增加380毫克.黃豆醬、豆瓣醬等醬製品,也都是鈉含量極高的食品,寶寶也最好少吃. 別讓冰箱「殺」了食物的營養除了以上5種不健康的食物,很多原本健康的食物放進冰箱後,反倒變得沒有任何營養價值了.冰箱不是「保險箱」,媽咪們別把食物通通塞進去.其中有一些食物是不適合待在冰箱裏的.1、香蕉、荔枝等熱帶水果：倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱,過不了幾天果皮就會凹陷,並出現黑褐色的斑點,這是水果凍傷的表現.水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞,而且很容易變質.若一定要將熱帶水果放入冰箱,也應置於溫度較高的蔬果槽中,保存時間不能超過兩天.2、黃瓜、青椒：黃瓜、青椒在冰箱中久存,會出現凍傷--變黑、變軟、變味,黃瓜還會長毛髮粘.因為冰箱裏存放的溫度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃,因此不宜久存.3、蕃茄：蕃茄經低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛.4、巧克力：放進冰箱的巧克力在拿出來後,表面容易出現白霜,不但失去原來的醇香口感,還會利於細菌的繁殖.5、魚：冰箱中的魚不宜存放太久.長時間冷藏,就容易出現魚體酸敗,肉質發生變化,不可食用. 冰箱擺放媽咪切記4要點冰箱裏面亂糟糟,食物滿滿的堆在一起,生熟食並排擺放……糊塗的媽咪們可千萬別再這麼做了!你知道嗎?冰箱的擺放也會影響食物的營養價值.想讓寶寶吃到最新鮮、最健康的食物,從此刻起靚媽就要好好收拾一下自家的冰箱了.1、冰箱食物不宜過滿：冰箱存放食物不宜過擠,最好是留有一定的空隙,這樣才能讓冰箱中的空氣得以正常對流,以此來減輕機組的負荷.而且過多的食物擠在一起,還非常容易導致食物間細菌的交叉感染,導致人體出現各種不適以及各種疾病.2、肉類食物要先處理：在購買一些魚肉、豬肉、牛肉等食物時,最好是能進行一些相對應的處理後,再放入冰箱.像鮮魚、肉等食物最好是先用塑料袋封裝,再放入冷凍室貯藏.這樣做可以大大的減少冰箱中的細菌傳播.3、生熟食不要放在一起：生食以及熟食其存放時間以及溫度要求都有着不同的規定,而且在生食中普遍都存在有各種寄生蟲以及細菌,和熟食放在一起會污染了熟食.4、定期清潔冰箱：冰箱的確是能幫助我們保鮮食物,但同時也是各種細菌以及病毒的滋生地,因此在平時一定要注意定期清潔冰箱,以此來保證冰箱的衞生.小編總結：冰箱裏各式各樣的美味食物,難道都是適合寶寶吃的嗎?當然不是!寶寶正處在長身體的高峰期,很多食物不僅沒有營養價值,反而會危害寶寶的身體健康,媽咪們一定要小心了.
