BB日常保健的方法父母學一學關於孩子保健的一些基本的原則,我們盡人皆知,耳熟能詳.不過,我們真的在做的時候都做到了嗎?其實對於幫助孩子健康成長這方面的工作來說,父母完全可以從現在起,從點滴的事情做起.1、母乳餵養永遠是最好的母乳永遠是新生兒最好的食品.即使媽媽只給孩子進行了僅有幾天的母乳餵養,孩子也能夠從母乳中獲得含有多種增加免疫抗病能力的物質,可以使他在生命的第一年中減少患病,預防各類感染.尤其初乳,更含有多種預防、抗病的抗體和免疫細胞,這是任何代乳品中所沒有的.吃母乳的孩子很少發生腹瀉和便秘.他們在孩童時期也很少有患上哮喘之類的疾病.母乳餵養還可以減少孩子在孩童時期體重超重情況的發生.研究發現,吃母乳長大的孩子,可以在他們的成年階段保持較低的膽固醇水平,而通常他們出現肥胖的比率也會比較低.如果孩子進行了至少4個月的母乳餵養,他從母乳中獲得的有益物質就能夠幫助減少出現嬰兒猝死綜合症的風險.2、神奇的按摩母親給孩子做身體按摩可以使孩子情緒平靜,放鬆且有安全感,按摩對孩子的身體健康有很大的益處.我們把那些經常接受按摩的孩子和不進行按摩的孩子相比較,那些經常接受按摩的孩子就比較少生病.而另一項調查發現,接受了很好的按摩的嬰兒,通常就會比不接受按摩的早出院10天.按摩是一種促進孩子身體很好的健康方式,理由如下：●按摩能夠幫助孩子清除體內毒素,保持健康.●按摩能夠幫助孩子淋巴液在身體內循環,從而幫助增強孩子自身免疫系統.需要引起父母注意的是,父母給孩子按摩時一直都要很輕柔.從孩子的腳開始按摩,由下至上.父母要讓孩子覺得按摩的過程是一件很享受、很愉快的事情.如果孩子身體不舒服,心情不好或是發燒就不要給孩子做按摩.3、維生素活力,關注孩子的膳食專家建議,進行母乳餵養最好持續到孩子6個月大的時候.這期間,如果想給孩子添加一些輔食的話,最好要先詢問醫生,同時也要向醫生詢問什麼時候可以斷奶.如果過早給孩子斷奶,讓孩子吃食物會對孩子的消化系統造成危害,並且會增加孩子厭食情況的出現.當父母認為可以給孩子吃食物的時候,父母可以從給孩子喂小口的食物或者是嬰兒食品開始,與此同時,父母可以逐漸增加孩子食物的攝入量,並要考慮孩子吃的食物品種要多樣.這些多種多樣的健康食品中包括很多新鮮的水果和蔬菜,它們能夠增強孩子免疫系統,因為水果蔬菜中含有大量例如維生素C這樣的抗氧化劑.父母要核對食物標籤,並且避免讓孩子吃含有高脂肪、高鹽、高糖以及大量添加劑的食物.如果孩子攝入含有大量以上物質的食品,孩子身體就會造成脂肪堆積,增加未來患有心臟病的風險.所以我們要讓孩子吃含有大量維生素的蔬菜和水果,做到讓孩子合理膳食,從而更加健康的成長. 4、遠離「敏感症」孩子患有哮喘和濕疹之類的過敏病症變得越來越普遍. 有醫生認為是如今人們都太愛乾淨了,使得自身的身體不能抵抗很多的常見的細菌感染.因此身體的免疫系統通過產生抵抗過敏原的抗體讓自身忙碌着.增多的室內灰塵微粒被認為是與產生濕疹這樣病症有關的常見過敏原.室內的地毯和中央供暖系統產生的灰塵微粒會減少空氣流通,為室內細菌的增加創造了理想的環境.那麼該如何減少敏感症的出現呢?●不要吸煙.●給孩子進行母乳餵養時間至少要持續6個月.●如果孩子的父母或家人有對牛奶等奶製品過敏的,就不要在孩子12個月前給他吃這些食物了.●在孩子8個月大之後再給他吃雞蛋、魚或肉類.●父母要經常用吸塵器吸走室內的灰塵微粒,要定期清洗孩子使用的被褥和柔軟的玩具.5、我們和保健醫生有一個約會父母要定期帶着孩子到醫院去做檢查,聽取醫生的建議,給孩子做身體檢查,稱體重.父母還應該儘可能地告訴醫生孩子成長過程中所發生的變化,並且要向醫生提出自己的疑問.即使父母認為孩子看上去應該是健康的,那也要意識到自己並不是專業的醫生,可以完全評經驗和感覺判斷出孩子身體有什麼異常.因為孩子心臟、聽覺、視力在剛剛開始出現問題的時候,父母其實是很難發現的,所以定期去醫院檢查很有必要.還有,父母在帶孩子去醫院給孩子進行身體檢查之前,可以預先了解哪位醫生、哪位護士在兒童護理方面是經驗豐富的,然後把自己的困擾告訴專業的他們.6、我有乳牙初長成當孩子的第一顆牙齒出現的時候,父母就要開始要給孩子刷牙了.如果父母不關注孩子的牙齒健康,孩子首先容易的牙齒問題就是齲齒.一旦孩子的乳牙出現了齲齒的情況,接下來就會影響到未來恆牙的健康生長.所以要在早晚給孩子刷牙,刷牙時要記得使用孩子專用的兒童牙刷和兒童牙膏.決不要給孩子喝含糖的飲料,因為孩子經常飲用含糖飲料是孩子出現齲齒的一個主要原因.對孩子牙齒健康最好的飲料是水,如果孩子強烈要求喝些果汁,父母也要把果汁稀釋（果汁和水的比例是1比5）.父母還要儘可能地避免不讓孩子吃甜食,特別是一些耐嚼的甜食.要知道經常吃類似於葡萄乾這樣甜的、有粘性的食品對孩子的牙齒健康是有害的.還有,就是要在孩子很小的時候,就注意讓孩子養成定期進行牙齒檢查的習慣,如果父母把孩子帶到的是孩子們喜歡的牙醫那兒的話,孩子也就不會討厭去醫院了.7、打針快樂預防針很重要孩子的健康成長,除了需要父母給予他們悉心的照顧之外,還需要一些措施來避免孩子患上一些兒童疾病.父母如果有任何關於孩子成長的疑問就可以帶着孩子去諮詢醫生.健康專業人士一般認為接種疫苗是保護孩子患有許多嚴重疾病的最好方式,而且對於孩子什麼時候接種怎樣的疫苗都是有明確的規定的.父母們可千萬不要忽略啦.8、一,二,三出去玩!孩子和大人一樣都是需要出去呼吸新鮮空氣的,早一些把孩子從嬰兒車裡抱出來,會讓孩子很快變得喜歡起活動來,父母還可以鼓勵孩子儘可能地滾動、爬行、搖擺甚至走路.也可以給孩子準備一些玩具讓孩子朝着玩具的方向爬過去,這樣能夠鼓勵孩子進行身體移動.孩子活躍,愛運動是很重要的,因為這樣能夠讓孩子保持健康並且避免體重超重.當孩子漸漸長大了些,父母則要儘可能地帶孩子去公園和運動場,讓孩子盡情地在公園和運動場周圍跑動、遊戲.攀登,跳躍和跑步能夠很好地幫助孩子骨骼生長,使肌肉更結實,更好地增強身體的靈活性.總結以上談到的8個寶寶保健的方法,儘管還不夠全面,但如果真正把每件事情做好,把每個細節做好並不是一件容易的事情.所以為了孩子能夠健康的成長,父母辛苦些也會覺得很值得的吧.
