分娩時兩節課教給準媽莫心慌孩子一天一天在母親的子宮內長大,母親的身體負擔也愈來愈重,準媽媽往往在驚喜的同時,心理負擔也會逐漸增加,如不及時加以疏導,很容易產生心理障礙. 第一課：產時心理保健應從孕期開始了解分娩知識孕婦要知道,分娩能否順利完成,取決於產力、產道、胎兒這三個傳統的要素.最近研究認為,精神心理因素對分娩過程影響很大,被認為是第四要素.四個要素中任何一個不正常,都會影響產程順利進行.只有四個因素相互協調配合,才能順利完成分娩過程.了解正常分娩經過自然分娩經歷三個階段,稱為三個產程.產婦只有充分了解分娩中各個產程的特點,並在分娩前開始積極做好心理準備,分娩時才能充滿信心,積極與醫護人員配合.第一產程為宮口擴張期指從產婦出現規律性的子宮收縮開始,到宮口開大10cm為止.這一階段時間很長,一般初產婦8-12小時,經產婦6-8小時,宮口擴張的速度不是均勻的.開始時(宮口擴張3cm之前)較慢,隨着產程進展宮縮越來越頻、越強,宮口擴張速度也會加快.產婦應做的心理準備是,正確對待宮縮時的疼痛,因為宮縮帶來疼痛也帶來希望,應該想到每次宮縮就是胎兒向目的地前進了一步. 第二產程為胎兒娩出期指從宮口開全到胎兒娩出為止.這一階段初產婦約需1-2小時,經產婦1小時以內.此時,產婦會感覺宮縮痛減輕,但在宮縮時會有不由自主的排便感,這是胎頭壓迫直腸引起的.產婦應做的心理準備是,學會宮縮時正確屏氣向下用力,調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出.宮縮間歇時停止用力,抓緊休息.當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣,避免猛勁使胎頭娩出過快,造成會陰撕裂.第三產程為胎盤娩出期指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程,一般在10-20分鐘左右.胎兒娩出後不久,隨着輕微的疼痛胎盤剝離排出.胎盤排出後,要檢查產道有無裂傷並縫合傷口.第二課：認識自然分娩的好處及剖宮產的利弊有些產婦及家人認為,剖宮產可免受痛苦,既不改變體形,又能保證嬰兒的安全,剖宮產生的孩子很聰明等,因此盲目地追求剖宮產.這主要是對正常分娩缺乏正確的認識.其實,陰道分娩對母子更有好處.對於胎兒,分娩過程中子宮有規律的收縮,能使胎兒的肺得到鍛煉,出生後有利於新生兒呼吸的建立,促進肺成熟,出生後很少發生肺透明膜病;分娩時宮縮和產道的擠壓作用,可將胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來,使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發生率大大減少;免疫球蛋白在自然分娩過程中,可由母體傳給胎兒,剖宮產兒缺乏這一獲得抗體的過程,因而自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力.對產婦來說,分娩陣痛時子宮下段變薄,上段變厚,宮口擴張.這種變化使產婦產後子宮收縮力增強,有利於產後惡露排出,子宮復原,減少產後出血.且免受麻醉和手術的影響,產後恢復快.剖宮產是解決母嬰併發症和難產的一種手段.隨着醫療技術水平提高,儘管手術的安全性提高了,但手術的危險如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在,新生兒吸入性肺炎的發生率較高,還可能發生產後出血、盆腔粘連等.分娩後,產婦身體恢復得也較慢.由此可見,陰道分娩才是正常的分娩途徑.孕婦在妊娠後應有充分的思想及心理準備.如果沒有異常情況,為了母親和嬰兒的健康,應盡量爭取陰道分娩.
