今天這篇是實際入住藍田月子中心的心得,在懷孕期間總共參觀了台北市六間不同的月子中心,包括康和、璽悅、華悅、賀果、許世賓跟藍田,關於參觀心得請見此篇：台北月子中心價格比較及參觀心得最後實際選擇了藍田簽約入住,在藍田月子中心住宿將近一個月,所以本篇分享的就是在這個月在藍田的月子餐菜色,以及房間的擺設、大廳、還有嬰兒室及會客室…等等.因為月子餐吃了二三十天,一天五餐,真的是太過瑣碎~所以就只有放照片,沒有文字敘述,用簡單的照片供大家參考,如果有比較想要知道的地方,歡迎留言詢問,所有的留言我都會回,詢問的部分只要有時間我都會陸續補充的! 這次入住月子中心也是一波多折,因為小孩早產,所以原本預定的藍田新生館完全沒有房間,藍田新生館請見此篇：藍田月子餐試吃及參觀心得但一想到雙寶要自己照顧,我這新手媽媽連抱小孩還不會,尤其剖腹時的傷口還在痛,體力也還沒恢復,又要一次應付兩隻,應該會手忙腳亂,關於新生兒早產請見此篇：台大醫院新生兒加護病房所以還是決定接受新生館的提議,先到藍田士林館入住,等到有房間的時候在移到藍田新生館.原本以為只有在藍田士林館住三天,但後來和阿飛討論後,覺得士林館的環境和交通便利性都不錯,所以就決定在這裡繼續住下去了.這張照片是一開門看到的房間整體,因為住宿的是一品房,所以房間也就這麼大一間. 在月子中心待最多的地方就是房間, 首先就來看看房間的擺設. 我住宿的是藍田的一品房,藍田總共有三種不同的房型,一品房、藍田房和芙蓉房,芙蓉房最貴,空間最大,採光也是最好的,芙蓉房每間至少有兩個對外窗和陽台.每層樓靠近電梯、樓梯間有微波爐旁邊就是芙蓉房.藍田房的空間次之,也會有大片的窗戶,原本我們在新生館預定的是藍田房,但是因為後來臨時入住了藍田士林館,說只剩下一品房的,也只好退而求其次了!我住宿的一品房,是三個房型裡最小的,一品房的面積大約是五坪左右,雖然小巧,但至少還有對外窗,這就是我很欣賞藍田的地方,至少每個房間都有對外窗.在月子中心一住就是二三十天,雖然我不能外出趴趴走,但至少可以看看窗外.不過住宿過了之後,我深深覺得房間大小真的是其次,只要寶寶有人照顧,媽媽可以充分休息,這才是最重要的.上面這張照片,是一進門的樣子,這是藍田一品房入口處會有一個衣櫃,可以放行李箱跟衣服,但我們的東西太多,行李箱沒有辦法擠進衣櫥裡面,只好暫時放在外面,在藍田士林館的每個房間開門處會有一個類似窗簾的簾子,這樣的設計我想是避免正在哺乳的媽媽不小心曝光. 另外這是在門後的樓層平面圖,藍田一層樓共有四個房間,可以看到最大間的就是芙蓉房,有兩個陽台.打星星的位置,就是我住宿的一品房.可以看到平面圖,一品房的小陽台非常迷你.在平面圖的旁邊,門後貼的告示,可以讓媽媽有任何問題,可以隨時跟主管反應.不知道是不是生完寶寶會變得比較敏感,有很多小地方小問題,都會很想直接找人問,好幾次原本想打電話的,但後來都直接詢問嬰兒室的護理人員或櫃臺小姐就解決了.下面這張是房間所有設備及清理的一覽表,每次要入住之前,打掃阿姨都會按這個表格做檢察.實際在藍田住宿的時候才知到,在藍田是每住宿十天,才會有紫外線消毒及換床單一次,平常是兩天擦地、刷馬桶、浴室流理台一次.每天都會倒垃圾.所以每次下午,就會有打掃阿姨以迅雷不及掩耳的速度,敲門、進房間、倒垃圾,這樣的動作大概1分鐘左右.兩天一次的擦地、洗馬桶、洗手台清潔大概也只要3分鐘不到,兩個阿姨立刻俐落的把所有的事情做好.如果是10天一次的紫外線消毒跟換床單,就大概要半小時左右.當然,有幾次因為我直接在房間預約spa,所以spa之後也請櫃臺通知阿姨要換床單,要臨時換床單也是可以的,就提早告訴櫃臺,讓掃地阿姨可以安排時間更換床單就是了.這張照片是從房間大門入口的第一眼,推開房間門,直接看到廁所的樣子.下面這張這是一品房的陽台,這個角度是躺在床上看窗外的樣子,窗戶的大小大約是一扇門的大小,月子期間雖然從來沒有走出陽台過,不過有窗戶就可以直接看到外面的風景.這個是從陽台往外看的房景.可以直接看到捷運芝山站,在藍田士林館,真的是交通超方便,捷運出來大約走路2分鐘就會到了!從床上往電視的方向看,電視的後面是廁所,用的是毛玻璃,這樣的設計讓白天的採光效果還不錯.在照片的左邊是冰箱和奶瓶蒸氣機.這種小冰箱只能暫時冷藏,如果母乳比較多的話,放到集乳袋還是要拿到嬰兒室冷凍.電視牆的右邊就是門口玄關處,門的背後有一個掛勾可以掛衣服,另外也會提供一件隔離衣,讓爺爺奶奶、外公外婆從外面進房間時可以穿的.（因為在藍田是爺爺奶奶、外公外婆可以進房間抱小孩）如果是爸爸媽媽的兄弟姊妹,也是可以進房間的,因為這種進房間的規定每間月子中心不太一樣,藍田比較要求的就是未滿12歲的小孩（大寶除外）不得入館,當時姐姐的小孩正好12歲,藍田是規定不能入館,但總不能一個小孩站在門口發呆,所以最後融通的是可以在一樓大廳等待,不能進入房間.我們這個房型就是進門就會直接看到廁所.在藍田士林館每天會提供媽媽一套哺乳衣,哺乳衣大約是在下午打掃的時候會送進房間,有些月子中心哺乳衣不是天天提供,所以藍田每天提供一套哺乳衣,對媽媽來說很貼心.當然,如果突發狀況需要再多一件哺乳衣,也是直接打電話告訴櫃臺,就會有打掃阿姨送進房間了.廁所是用免治馬桶,也是toto的,我想月子中心,一定都有免治馬桶.這幾乎是月子中心的標準配備.之前在台大單人病房用到免治馬桶,也覺得很方便、很舒服,所以回家立刻下定了一台!關於台大單人病房的環境及配備請見此篇：[生產]台大醫院自費單人房VS雙人房｜剖腹生產費用｜廁所空間不大,簡單的蓮蓬頭、馬桶、洗手台.在浴室的頂部也有烘乾、暖風的設備,櫃臺服務人員說這裡的水是電熱水器煮過的水,嬰兒室的護理人員說這裡是鍋爐水,但我已經入住了兩三天,也不確定到底是鍋爐水還是電熱水器的水,也沒辦法思考太多了!（之前在藍田新生館,介紹的小姐說他們用的是鍋爐水） 廁所的鏡子打開也有收納空間.水龍頭的側面有一個小開關,原來逆滲透水也是在這邊裝,雖然說逆滲透水是可以直接飲用,但我們都是先用熱水壺煮過之後才喝的.（月子期間,還是建議媽媽盡量不要喝開水,我都是直接喝藍田提供的解渴茶這種）廁所在淋浴間旁也有個小窗戶,因為一品房的房型比較小,所以沒有很好的乾溼分離,乾濕分離的設備,只有靠中間一小片玻璃分隔淋浴間和馬桶.接下來要介紹的是二樓的媽媽教室,因為藍田規定訪客只能在一樓大廳,只有兄弟姐妹等親人才可以上二樓,所以在二樓嬰兒室外面的這間會客室,主要都是住宿媽媽的親戚才會上來.平常每星期一、三、五下午的媽媽教室也是在這個空間舉行.別看這照片看起來好像很大,仔細看一下,四片落地窗之後就是鏡子,透過鏡子的反射讓整個空間有延伸感,實際上這裡大概就是兩張小圓桌.這間會額室總共有兩張桌子和一排布沙發,布沙發大概是兩張綠色的椅子,後面兩張是鏡子的反射.白天的採光效果還不錯,整個空間非常的明亮.下面這張是晚上的時候拍的,每張小圓桌有三個小椅子.最棒的是前面ＯＳＩＭ按摩椅,如果有人坐,就要輪流排隊,我自己是覺得很舒服,可以一邊看雜誌、一邊按摩,不過在作月子期間我只坐過一次而以.平常都還是在房間裡面擠奶跟睡覺, 在二樓會客室門口的公佈欄,會有每個月媽媽教室的課程.也會有相關的訊息資訊,只是我們入住的這段期間,沒看過公佈欄更新就是了.這裡的電視主要是在媽媽教室的時候供講師使用. 旁邊的小台子是要退房之前,藍田的護士會推著小台子到房間交爸爸媽媽怎麼幫小朋友洗澡.二樓會客室旁邊就是嬰兒室, 這個鐵門進去就是嬰兒室,嬰兒室如果不是在開放時間這鐵門是會鎖住的,藍田士林館是每星期一、四會有小兒科醫生來看診,如果是第一次入住的媽媽,小兒科醫生看完之後會面對面跟媽媽解釋小朋友的狀況,因為我們雙妞早產,在加護病房住院保溫箱26天之後才到月子中心,所以每次我都會請小兒科醫師看診完再打電話到房間,跟醫生討論一下目前小朋友的狀況.但二樓的嬰兒室只開放給親友上來參觀.能站在二樓玻璃窗外面的,大概都是產婦的親友.也就是如果其他訪客想來看寶寶,只能在一樓大廳看視訊.嬰兒室 我自己估算了一下,大概是18-19個baby,每次大約有3-4個護理人員.牆上有護理人員的排班表跟執照.嬰兒室的相關規定,例如沒有販售任何奶粉等產品,這小朋友的胃,從一顆彈珠大小慢慢的到一個乒乓球大小的時間點.我們雙妞從保溫箱到藍田時,大概是喝奶70cc.旁邊這個小房間是隔離房,剛來的新生兒都會再這邊觀察三天.或是如果有回診的新生兒,去過醫院再回來月子中心,也要再這邊觀察三天. 這是一樓大廳,一樓大廳總共三張桌子,總共有10到12個位置左右,位置不多.不過藍田在門口也貼著告示,希望訪客來拜訪媽媽大約只能20分鐘,才不會打擾產婦休息.就還沒生小孩之前,我真覺得20分鐘超短,很難理解這告示,每次跟姐妹下午茶都是2小時起跳,20分鐘怎麼夠,但是生了小孩之後,還要擠奶、餵奶,好不容易才可休息、吃飯,所以這樣20分鐘對媽媽來說,真的會比較能有休息時間.當然,有時候朋友千里迢迢的從遠方來探望,這話匣子一開,真的不是20分鐘就能結束,藍田也還是會有彈性,不會真的把客人趕走啦!照片裡面看到只有一台電視,在藍田士林館的作法,是訪客來了之後,由一樓的櫃台打電話到嬰兒室,嬰兒室的護理人員,才會把寶寶推到鏡頭下,這樣訪客就能從電視裡直接看到寶寶.不過這嬰兒頻道是人工手動把嬰兒推車放到鏡頭下才看的到,也就是如果同時有兩位以上媽媽訪客,就必須要排隊輪流才能讓訪客看到畫面裡的寶寶.藍田的櫃台,櫃台的服務人員每天大約七點下班,也就是會客室只開放到七點.在藍田士林館,一樓和二樓都有咖啡機可以自由取用.這藍田一樓的門面.之前姐姐和夫從花蓮來的時候,還以為這是咖啡廳,藍田一樓大門平常是上鎖,訪客來訪時,要透過對講機跟櫃台通知,櫃台的服務人員,會先確認您要找的媽媽的名字,還有探訪者和產婦關係,確認之後才會打電話通知媽媽.在門口有一小個空間,這裡感覺也很舒服.整體來講我覺得在藍田住宿還算很不錯,每天價格６８００元,有人２４小時照顧寶寶,一天五餐,包括午點跟晚上八點有一份晚點,訪客還有老公和媽媽都可以無限暢飲咖啡.晚上拍到的藍田櫃臺24小時的監視器,不只在櫃臺旁可以看到,在二樓的嬰兒室也可以看到監視器的畫面.要進入大樓之前,都有口罩跟酒精可以消毒,其實每層樓的電梯口也有酒精.進入大樓時,也要換穿室內拖鞋子.如果是只有到一樓的訪客,就不需要換鞋了,只是進到一樓大廳就會被提醒要去洗手.其實這樣對小朋友或是對產婦都是比較好的~ 在停車位部份藍田是使用機械停車位,在士林區沒停車位真的很不方便,即使花每天要花１５０元停車,但也是值得. 這種機械式停車位是自己操作 簡單的操作說明跟按鈕 不過要講這停車位真的超小,才剛買的車身已經刮花了.只能說自己的技術真的是太粗淺了~整個地下停車場的空間,就這樣三台車的寬度左右. 最後,個人入住之後的感想：懷孕時參觀月子中心,跟生產時入住月子中心,關注的重點真的不太一樣,當然價格是第一考量,這不管是懷孕或是生產之後都是不變的.只是其他幾個,真的就會有點落差,例如懷孕前看月子中心,重視的是裝潢和感覺,同樣的都是希望採光夠好,至少有對外窗.生孩子前會希望有個陽台什麼的,但是生完孩子住宿時,根本沒有踏出陽台一步,因為產婦不能吹風,所以就連窗簾也只有拉開過一次,其他都只拉了一半!因為經常要擠奶或哺乳,根本就怕曝光不敢把窗簾拉太開~很多時候是只想睡覺,也懶得去拉開窗簾了.另外生產之後,最關心的是寶寶的照顧狀況、還有月子餐好不好吃,必竟一天到晚要餵母奶,有營養的月子餐才能讓媽媽有很好的體力,想到之前吃廣和的月子餐,根本就食不下嚥,好多東西都吃不下,這樣怎麼會有足夠的奶水跟體力?另外「照顧小孩」更是產後媽媽最關心的重點,在藍田士林館,護士及嬰兒照顧比例約是1:5-6,護士都算是滿有愛心的,但你真的會覺得他們很累,一個人要忙好多個寶寶.想像一下,如果每個寶寶都是每三個小時要餵奶一次,這樣一個護士要在三個小時之內餵完5-6個寶寶,怎麼還有辦法每個小時幫寶寶看尿布濕了沒?所以在藍田推行母嬰同室,每次到了寶寶要喝奶的時間,所以嬰兒室都會打電話問媽媽是不是要把小孩推上來,剛開始入住的前兩天,只要白天開始,接到嬰兒室的電話我完全沒有拒絕,大概是滿溢的母愛,但其實剛生產完體力不好,但又會不忍心不讓寶寶上來,所以這樣兩三天之後,我整個人累壞了.阿飛說,花了錢本來就是要讓寶寶有人照顧,媽媽可以休息,所以還是要我先休息,真的想念寶寶的時候再到二樓門口看寶寶,或者是把寶寶推上來玩一下.所以第一個禮拜,我幾乎都讓寶寶在嬰兒室,這樣媽媽也比較能夠休息,當然每個人的狀況不一樣,因為我們家雙妞早產,到藍田的時候體重也都才兩千出頭,他們那時候已經習慣在加護病房的瓶餵,完全無法親餵,嘴巴太小,吸力不夠,所以這些都是後來才慢慢練習的. 藍田會建議回家之前三天,可以72小時母嬰同室,或至少可以讓寶寶在房間待過夜,這樣就比較可以了解寶寶在夜晚的狀況.而且寶寶在房間裡面過夜,只要有任何問題也都可以隨時打電話給嬰兒室的感覺,真的會讓媽媽安心很多. 在藍田士林館,每星期二、五的下午到八點是消毒的時間,也就是這個時間的嬰兒通通都會推回媽媽的房間,所以平常的訪客探訪時間可以到晚上七點,但如果是星期二、五,訪客就必須要在五點之前探訪.一開始雙妞要在這個時間回到媽媽房間時,我都超擔心的,畢竟一個人要顧兩隻,要餵奶、要換尿布,光想就緊張.但嬰兒室的護士很貼心,都會先把一隻寶寶餵飽,再送回房間,在藍田讓我印象深刻的好幾個護理人員,都真得很仔細,大夜班的純逸,仔細的分享了很多小技巧,例如挑選奶嘴頭的重點,還有像遇到寶寶哭鬧要怎麼處理,另外白天班的玉春總是很耐心的回答媽媽的各種問題,我這種很敏感又神經緊張的,總是有問不完的問題,他們也都能很耐心的回答.另外,讓我很感恩的還有打掃阿姨,看到他們一天進進出出好幾次,送早餐、給解渴茶,送午餐還要順便打掃環境,永遠都是笑臉迎人的淑珍阿姨,這些辛苦的工作人員,讓我在藍田的這一個月過的很舒適. 老實說,中間也是讓我有點小小的不愉快,其實也不是什麼大問題,只是在檢察寶寶的照顧計錄表時,竟然發現有幾次可能是忘記餵寶寶喝奶了,時間一拖就是一小時.想想,這剛從加護病房出來的寶寶,每三小時要喝奶一次,竟然就拖超過一小時,這真的讓我有點傻眼.不過,事後再回去看,一個護士要照顧這麼多個寶寶,真的難免會有點疏漏,而且就當訓練寶寶喝奶的時間慢慢延長,就不會那麼介意了. 但整體來講,對藍田還是留下蠻好的印象.月子餐的菜色豐富,口味也還算中上,我自己是到後來連續吃了一個月,還是覺得有點膩,都嘛忍不住請老媽到旁邊的紅豆餅攤子買個紅豆餅當點心,關於藍田月子餐的菜色,我每一餐都有拍照記錄,就陸續分享囉~ 最後,補充一下產婦最關心的洗頭問題,在藍田可以預約洗頭,會有專業的身體治療師慧如可以幫忙洗頭,每次300,一般洗頭是會安排在星期一或星期二,直接搭電梯到九樓的一個工作區洗頭,洗完頭之後,也會立刻吹乾,我覺得也還不錯.另外身體治療師慧如也可以接受預約幫產婦做spa,包括通乳、身體的舒緩等,100分鐘2600.這是我覺得還不錯的地方,以上個人心得,謝謝大家. 雙胞胎DoReMiFa ---------------------------------------------------------------------------- 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