本篇刊登於299期4月號育兒生活雜誌整理家務、照顧孩子、買菜煮飯,無止盡的每一天,忙得像陀螺,難免讓媽咪們身心俱疲,雖然早就知道養育孩子是沒有終點的,但是偶爾還是好想放鬆一下,好好看個書、洗個澡….然而是否覺得這些簡單的事對媽咪來說卻是個奢侈的享受?那麼妳得看本篇「省時育兒術」,可以讓妳每天偷個空閒好好放鬆一下喔! 化繁為簡,媽咪偷閒好快活養育雙寶的我經歷了一年多「忙不完」的日子後,似乎也找到了讓自己偷得一刻閒的妙計,除了多看網路資訊找尋有效率的省時撇步,也跟媽媽朋友們討論省時育兒的方法,發現只要化繁為簡,用點心思,每天空出2小時非夢事!妳希望的健身運動、喝個慵懶的咖啡、看部小電影等等那些美好的理想生活,其實都有辦法真實發生,就讓我與大家分享一下偷時間快活的好方法吧! 高效率家務的4大撇步首先要來釐清問題才能解決問題,問題可以分為四個大方向來加以解決： 1.如何支配好時間?●計劃每週菜單,免除煩惱該煮什麼、買什麼的時間.●訂定每天做家事的時間,讓自己盡力在目標時間內完成,少一點完美主義的龜毛.●將繁雜的家事劃分成兩三份去做,每次不要超過30分鐘,才不會有不想面對或做不完的感覺.●在睡前規畫好明天要用的外出包或媽媽包（包括孩子的書包）,免去早晨的奔波煩惱.●學習一心二用,如一邊吸地板、臉上還可以一邊敷面膜,打理家裡也順便保養自己,或是等待洗衣機工作的同時邊煮飯等等. 2.如何創造最多時間?●善用鍋具,快鍋最省時,電鍋可同時炊煮米飯及配菜,燜燒鍋煮菜,不用顧爐火,省力又省電.●洗衣物時襪子另外用洗衣袋裝（烘乾也是）,或全部買一樣的襪子,省去配對的麻煩.●晾小孩衣服選擇用夾子晾,不折小孩衣服、簡單用箱子分類衣服、褲子、睡衣褲、襪帽.●善用網路購買家庭日用品,省去帶孩子逛賣場的困擾.●每個空間都有簡單的尿布、濕紙巾與少量的玩具,免去換空間換尿布的時間.●不要拒絕他人的幫忙,從親友、老公、公婆到自己父母,有人分擔育兒工作時可外出買菜或放鬆一下. 3.從哪裡改變能更不一樣?●調整好孩子作息,除了方便妳規劃時間,孩子固定的午睡時間也是妳可以放鬆的時候.●別太相信妳生完孩子後的記憶力,善用行事曆APP,將每日代辦事項清楚列出,能讓自己清楚知道下個未做完的事,也讓做事的目標更明確.●將所有帳戶、帳單電子化,使用網路銀行、辦理帳單自動扣繳,讓管理上清楚方便,如收帳、轉帳,也省去到銀行、郵局排隊的時間.●將孩子玩具分類成4、5袋,每次只玩一袋以保持新鮮感,可加長孩子自娛的時間,讓妳有時間完成其他的事情.●善用家電,如使用掃地機器人、洗碗機、烘衣機、吸塵器,來取代傳統方法等等. 4.哪裡是該精簡的地方?●每次煮好2~3餐的餐點,多的可冷凍、冷藏起來,包括嬰兒的副食品也是可以一次準備一週的份量.●避免步驟繁複的料理,考慮一次煮大鍋的咖哩、燉肉方便配飯,或是簡單的火鍋、炒麵、肉醬麵等都是不錯的選擇.●減少小孩的衣物用品玩具,用不到的就收好或賣掉或送人,因為這意味著妳也可少花時間整理它們.●一天的碗盤留到晚餐後再一次清洗,衣服也是積到一桶籃子的量,再一起清洗. 有沒有發現,想改變現狀,其實真的需要點訣竅,只要有效率的處理家事與打理生活,掌握以上小撇步,相信偷個閒的好日子就離妳不遠囉! 喜歡貝兒媽咪和卡特與藍斯的朋友歡迎到我們的粉絲團按讚幫我們加加油喔!!↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓貝兒報報
