雖然說現在進入孕後期了但還是能把握時間吸收營養就不要偷懶畢竟baby能在肚子養大一點,健康一點好過生出來小小一隻比較難照顧W33:2487gW36:3009g小小迪成長速度很ok但身為媽媽就是媽媽,除了他在肚裏吸收長大長肉外也能好好的營養也通通接收過去,當個健康寶寶~這應該是每個懷著baby的準媽咪共同的心願吧! 之前說過雖然這胎我沒特別吃什麼好料給baby補除了三餐正常吃外其實還是多少有補充維他命拉,因為我是外食媽媽如果沒有從營養補充品攝取一些,真的會覺得baby也太可憐了哈哈 計畫懷孕開始吃葉酸3個月前繼續吃葉酸3個月後開始吃孕婦維他命5個月後開始吃鈣片&DHA,孕婦維他命繼續吃7個月DHA停了,鈣片和孕婦維他命繼續吃9個月開始吃卵磷脂,鈣片繼續吃孕婦維他命吃完了就沒再補充(因為上一胎買了第二罐生完還剩一大堆好浪費XD) 記得第一胎懷小迪時我常買媽媽寶寶雜誌還有七田真的書來看因為沒經驗嘛~總是希望可以多吸收一點懷孕新知或是孕期營養補充的知識現在第二胎了 孩子都生過了會遇到的事都經歷過了也就真的放很空哈哈但這胎在懷孕期間我還是有去買書來看拉是什麼書呢?鏘鏘~ 主要是因為上一胎小迪我總共胖了22kgs我的媽阿這一胎就希望可以正常一點(到目前W37胖了9~10kgs)懷孕多少會胖到媽媽我可以接受,但不要太超過拜託在網路上看到有這本書馬上丟進購物車結帳去裡面除了有明星媽媽背書外,還有更多的是素人的經驗談最重要的是作者提倡的怎麼吃不胖媽媽,胖寶寶 我大概從懷孕中期開始看到這本書於是也半信半疑的跟著主要概念飲食 「有肉、有菜、有澱粉,這樣吃就對了!」這也是我這胎飲食的大原則因為這樣真的比較均衡一點然後我畫重點的紅線還有講到「優質蛋白質」作者一直很推崇的是自己做的養生雞湯,而且要擺在早餐喝有了優質蛋白質,身體就會朝著溫暖體質前進~對於想要懷孕一直沒消息的女生來說可以試試喔!(請筆記) 我說過我是外食媽媽,我們一家都是吃外面多,幾乎不開伙所以很多食譜我都是走馬看花 像作者提供的養生雞湯,其實看起來都不難做又營養其實最好是自己下廚,比較能掌握食材新鮮度和調味品的水準確保下肚的都是對寶寶健康無虞但我就是懶阿..............................................平常上班就夠累了回家還要準備自己煮雞湯噢!饒了我吧~ 後來我靈機一動把養生雞湯改成「滴雞精」來攝取孕期中間還穿插著喝滴雞精覺得體力比較差的時候或是天氣突然變冷的時候,早上空腹時熱一碗滴雞精喝頓時有種「啊~好幸福!」的溫暖滿足感~滴雞精不便宜大家都知道我們後台不夠硬無法天天喝總是有喝有補到吧~是吧! 我從5個月開始到現在一共喝了快20包滴雞精 大概一週1~2包不等我發現有喝滴雞精真的baby會長的比較快每次產檢預估體重,頭圍,大腿骨等時成長速度總是超前週數大小所以幾乎每次產檢醫生都會說小小迪「略大~略大」還被醫生說「不要太大比較好生喔!」哈哈 就在我冰箱剩最後一包滴雞精時跟一個很久沒聯絡的朋友聯繫上然後送來補給時機就是剛剛好知道我懷孕送來蒸雞精(滴雞精)2盒 裡面有6小包 這牌子我還是第一次聽到「珍苑蒸雞精(滴雞精)」其實也就是滴雞精特別的是竟然是常溫包裝的跟我之前認知的滴雞精都是要冷凍的很不一樣因為這點我還特地上網孤狗了一下為什麼不用冰呢?原來是因為他是高溫高壓殺菌後裝入日本頂級四層不透光包材才能常溫保存 不得不說可以常溫保存真的方便很多就拿我這個上班族媽媽來說以前在公司上網訂田原香或是韓媽咪滴雞精後要非常注意到貨日因為要清空公司的冷凍櫃然後還要前一天自己從家裏帶保冰袋到公司為了就是不讓到貨的冷凍滴雞精因為失溫而壞掉所以珍苑蒸雞精能常溫保存這點真的很讚! 也是剛好因為朋友送來,所以有這個機會可以認識這個品牌 珍苑食品原來是迪化街80年的老店,也是老協珍的關係企業~ 品牌故事也跟大家分享一下想把最好的留給寶寶,是每個媽媽共同的願望.直到有了寶寶才特別注重營養均衡,深怕自己的疏忽而沒照顧好,即將要成為奶奶的媽媽,更比我心細的照料我的健康.一天一碗滴雞精是媽媽特別為我跟寶寶準備的,想起童年求學考試階段只是咕嚕咕嚕的喝下卻從不曾去思索這有多麼得來不易,直到為人母才體會到,原來滴雞精是經過這麼多道繁複手續,長時間慢火熬煮萃出的全雞精華,完全濃縮在這一小碗裡,蘊含的不只是濃郁的香氣與豐富的營養,更是媽媽對孩子的愛與付出.為了傳承古法滴雞精的理念,珍苑秉持40年以來只賣最好燕窩的態度,從日本製藥原理出發,珍苑揀選營養成份最高,風味最佳的第二代黑羽土雞,堅持不加一滴水,讓食物以最天然的方式呈現,採用日本設備再次精煉其滋養精華,將豐富的補給元素與這份細膩的愛濃縮,歐洲食品認證的頂級包材並經國家級SGS檢驗合格,更是珍苑如同媽媽想把最好的留給寶寶一般,最頑固且最用心的堅持. 每一小盒後面都有專屬批號及清楚明顯的有效日期 還沒熱開前長這樣~ 這就是在常溫下的天然膠狀(不需要冷藏) 還有一點我也覺得很新鮮~食用方法!以前冷凍的滴雞精我都是要在它從冷凍櫃硬梆梆的時候拿出來剪開倒進碗裏套上微波保鮮膜再丟進微波爐微波這個不用微波爐竟然也可以!!!!直接把熱水放進保溫杯然後丟進去3-5分鐘趁這3-5分鐘去洗臉刷牙或是從床上把小迪挖起來然後撕開包裝就可以直接喝了~太方便了! 上圖看的很清楚的包材利口處,真的很方便!不用動剪刀,直接手撕開就可以喝拉~ 珍苑蒸雞精(滴雞精)倒出來顏色是黃澄澄的很濃郁的樣子~和我之前喝過的田原香&韓媽咪的顏色也不太相同有看到表面那層霧霧的雞湯感嗎? 很像小時候媽媽自己滴雞隻留下來的那種雞湯喝起來的口感溫潤卻又不黏口不知道有沒人懂我說黏口的意思哈哈(媽媽自己滴的都好黏口) 就針對我個人喝過不同滴雞精品牌,簡單的來個滴雞精差異比較吧~ 其實滴雞精一次不用喝大量有長期喝比較重要我喝過市面上的滴雞精大都是60ml起跳最多到100ml 就拿家裏媽媽煮的雞湯一樣我們最多也就是喝一小碗,很少拿大碗公喝吧XD 喝精華喝營養比較重要~ 懷孕的孕媽咪們都希望是胖寶寶,不是胖媽媽本人吧只要營養都給那顆肚仔我們就心滿意足拉 最後附上可以常溫保存又可隔水加熱的珍苑蒸雞精(滴雞精)相關網站,有興趣的自己點進去瞧瞧喔~ 我真的是懶的可以,誰叫常溫保存隔水加熱整個中了我的心頭好!哈哈哈以上,跟大家分享囉~ 珍苑蒸雞精(滴雞精) 珍苑食品(官網) 珍苑FB粉絲團 蒸雞精,滴雞精,珍苑,懷孕,懷孕食補,珍苑滴雞精,珍苑蒸雞精,常溫滴雞精,懷孕推薦滴雞精,懷孕燕窩推薦,懷孕滴雞精
