前年生完小湯後,皮膚狀況很不穩定,被醫生診斷出得了酒槽性皮膚炎那時心情低落,非常消沈覺得自己生完孩子後似乎沒辦法恢復之前的身材跟樣貌但看著小湯一天天長大,他的笑容安慰了我身為媽媽,怎麼可以軟弱呢?我要為了小湯振作!酒槽雖然無法根治至少我可以學會跟它和平共處,讓它處於穩定狀態不復發 所以我很積極尋找適合的保養品,也吃中藥調理身體果然慢慢控制住病情,不再隨意復發(目前已經停掉中藥了,有打算在高雄找適合的中醫繼續調身體)在治療的過程中,我體會到幾個重點：1、洗完臉後只擦一瓶保養品,不要增加皮膚的負擔2、一定要防曬3、不要用熱水洗臉4、酒槽皮膚非常脆弱敏感,絕對不要去角質5、保持心情愉快,好心情會反應在皮膚上 前年分享的心路歷程跟使用過的保養品,得到很多朋友的回響我覺得很開心,認識有相同症狀的人可以互相打氣有些產品用一陣子後已經被我汰換現在用的組合是我這一年多來嘗試過最佳的組合狀態除非有再更適合的保養品或停產,不然我會用到天荒地老吧! 希望看到這篇文章的妳/你,都不要放棄自己,因為我也是! 這是我目前使用的保養品跟化妝品組合,都是非常溫和的產品就算不是酒槽肌,敏感肌膚也適合喔!酒槽雖然讓我覺得挫折,我也得到一個體會：越簡單的人生越好我們常常在臉上使用過多的清潔、保養、化妝,但我們真的需要嗎?也許皮膚狀況好的人可以這麼隨心所欲但對肌膚狀態極度脆弱的酒槽肌而言,這都是不必要甚至會因為過度的保養造成病況惡化在我簡化保養跟化妝程序後,皮膚狀況得到極大的改善節省了金錢,又恢復了自信所以,保養真的越簡單越好(出遠門要帶的行李也精減許多) 洗卸產品：卸妝：貝德瑪Bioderma舒妍高效潔膚液洗臉：史帝富潔美淨潔膚凝露 平常帶小孩我幾乎都只有上防曬,只有假日或出遠門才會化淡妝有化妝的日子會使用貝德瑪潔膚液潔美淨潔膚凝露平常只用潔美淨潔膚凝露潔美淨潔膚凝露本身就有卸淡妝的效果,卸防曬沒問題它跟舒特膚溫和潔膚乳一樣不會起泡用起來很溫和,也不會有洗不乾淨的感覺因為用起來的感覺太舒服,我就換掉舒特膚了 乳霜保養：由左至右：施巴嬰兒面霜朵瑪Dermagor敏弱舒紅修復乳艾芙美舒敏賦活霜(清新型) 我一直力行「洗完臉後只擦一瓶乳霜」除了去年剛搬來高雄不適應大復發外,一直維持得很好選對適合自己的乳霜產品就成功一半了!(我的皮膚很乾,所以夏天也是使用乳霜產品,如果是油性肌膚的話,可能要斟酌使用)冬天：朵瑪敏弱舒紅修復乳(寒流來時我會先擦施巴嬰兒面霜再擦朵瑪,平常日只用朵瑪)夏天：白天用朵瑪太悶,我都擦艾芙美舒敏賦活霜,晚上冷氣房睡覺擦朵瑪才夠保溼朵瑪敏弱舒紅修復乳一直是我的好同件,它的保溼力足夠應付大部分的冬天但因為我的皮膚真的太乾太麻煩寒流來時單擦它有點不夠力,所以我都會借用小湯的面霜先上薄薄一層施巴嬰兒面霜,吸收後再擦朵瑪皮膚會覺得很舒服,不會有緊繃感一般的日子只要朵瑪就搞定了! 防曬：娜芙NOV 防曬隔離霜SPF35PA 原本使用的curel我覺得它會讓我曬黑而且夏天流汗後,會覺得臉上有一層東西不舒服後來改用NOV防曬隔離霜SPF35,這一年來沒有曬黑,而且也不會讓皮膚亂長東西一年四季我都是用這瓶勤勞補擦加上物理性防曬比使用高系數產品更有效果(帶小孩沒辦法優雅撐傘怎麼辦?我後來都戴帽子,明正言順地敗家!) 底妝：娜芙NOV 潤色防曬隔離霜SPF30PA娜芙NOV礦質兩用粉餅 化妝的日子我捨棄原本的BB霜跟粉底液改用潤色防曬兩用粉餅,減輕肌膚負擔我明白泛紅的肌膚有多讓人沮喪但為了遮蓋它而使用BB霜或粉底液,反而會讓它變得更嚴重兩用粉餅是個不錯的選擇,有一定的遮瑕效果又不像BB霜或粉底液那麼厚重我覺得值得投資!(不一定要買NOV,我只是懶得帶小孩到處去試妝,也許會有更好的選擇) 藥膏：去年夏天搬到高雄時,因為不適應南部悶熱的天氣,酒槽復發我到附近的皮膚科看診時,醫生開了口服藥跟普特皮軟膏(自費350元)膚況穩定後,醫生要我先停掉口服藥只擦普特皮,我大概擦了半年才停掉 酒槽皮膚時好時壞,當它復發時,照鏡子的沮喪感會讓女生覺得挫敗明明就很認真保養了,到底是哪裏出問題了呢?這時千萬不要相信什麼偏方也不要胡亂地嘗試各種大家說有效的保養品(包括我說的)請去找醫生檢查,讓皮膚穩定下來後,再來更換保養品這才是最治本的方法,也少花冤枉錢雖然我們沒辦法根治這個毛病至少,我們學會樂觀面對,並且跟它和平共處 分享給正在為酒槽皮膚煩惱的朋友們,加油,妳/你們並不孤單喔! 延伸閱讀：﹝保養﹞酒糟皮膚炎保養之路-生產後心酸的毀容記錄
