文：林安復醫師|圖：黃語涵 我們每個人的一生,經歷過無數次的咳嗽,感冒了會咳嗽,油湮多,空氣不好時會咳嗽,咳嗽是怎麼一回事?咳嗽是我們平常呼氣時,橫膈膜及胸部加以用力,同時聲帶閉鎖,而快速的吐出空氣.因為聲門閉鎖,我們就聽得到咳嗽的聲音. 引起咳嗽的原因 1.由外界刺激所引起的咳嗽：冷空氣、含灰塵的髒空氣,刺激性的氣體如瓦斯、汽車排氣等.喜歡抽煙的人,喉嚨和氣管受到刺激,引起咳嗽. 2.咽喉和呼吸道發炎,會刺激粘膜,增加分泌物,想要把痰咳出來,引起咳嗽.即使沒有痰,但會刺激喉頭,喉頭癢感,就會引起咳嗽. 3.精神性咳嗽：總是覺得喉嚨有痰,一定要清一清喉嚨,才覺得舒服,但是實際上沒有痰,可是病人久了,就會養成習慣性的清喉嚨. 4.氣管有異物,多見於小孩子. 咳嗽的種類,主要有兩種,乾咳和濕咳.乾咳是沒有痰的咳嗽,習慣性咳嗽的病人也是乾咳；急性氣管炎及氣管異物的早期,也是乾咳.乾咳久了或咳嗽的厲害,會引起胸痛,甚至有嘔吐感.濕咳就是咳嗽帶痰,這種情怳多半是發炎所引起.正常人氣管每天也會分泌少許,但發炎時就大量分泌,而不得不吐出來.有些婦女,在喉頭發炎有痰時,因為考慮到美觀問題,不好意思把痰吐出來,而吞到食道內,這是有害健康的. 咳嗽有痰該怎麼辦 一個健康的人,剛剛有了很輕微的咳嗽及少量的痰時,自己應該注意那些事情呢? 1.保持溫暖的身體,補充水分,多飲用溫的飲料. 2.房間保持有熱氣,提高房間內的濕氣,多嗽口及吸蒸氣也有效. 3.嚴禁抽香煙,並遠離周圍抽香煙的人,房內預防污濁的空氣. 4.食物不要含太刺激的東西,禁冷食. 5.不要自己買咳嗽藥吃,可能有相反效果. 6.病況惡化時,要趕快求醫.尤其是小孩子,因抵抗力差,無法忍受疾病的折磨.老年人也要注意,一有病症時,往往是很厲害的. ※ 本文由<愛健康>授權刊登,未經同意禁止轉載.※ 更多精彩內容,請見<愛健康>.
