Setelahmelahirkanbukanberartikitabebasberaktivitassepertisebelumhamil.Kitamungkinakanmengalamiberbagaihalyangkurangnyaman.Setelahmelahirkandiperlukanlagiperjuangantahapkedua,yaitumemulihkankondisitubuh kesebelumhamil.Yukkitasimakapasaja tahappemulihantubuhpascamelahirkan. Bagaimanakahpemulihanrahimdanovarium? Rahimdanovariumibuyangmengalamiperubahandalam9bulankehamilanakankembalikekondisisemulapascamelahirkandenganmemakanwaktu6-8minggu,Marikitapelajariapaperubahanyangterjadidalamproseskembalinyarahimdanovariumkekondisisemula. Bagaimanacararahimkembalikekondisisemula? Sesaatsebelummelahirkan,rahimyangtingginyamelampauipusarmenyusutsecaradrastiskebawahpusarbersamaandengankeluarnyaplasenta.Padahariberikutnya,rahimkembalisetinggipusar,lalusetelahitupenyusutanberulangdanperlahan-lahanmengecil.Sekitar5harisetelahmelahirkankitabisamengetahuikondisirahimdenganmenyentuhnya.Sekitar10haripascamelahirkanrahimtelahmengecilsehinggakitatidaktahumeskipunmenyentuhnya.Namun,diperlukan6-8minggusampaibenar-benarkembalikekondisisemulasehinggasebelumituAndatidakbolehmemaksakandiriserayamemperhatikankondisitubuh. Apakahkontraksipascamelahirkanitu? Seiringdenganmenyusutnyarahim,akantimbulrasanyeriyangmiripdengankontraksi.Inidisebutdengan“kontraksipascamelahirkan”.Nyerinyaberbeda-bedapadasetiaporang,tetapibiladibandingkandengankonstraksisaatpersalinan,nyeripadakontraksipascamelahirkantergolongringan.Sebagaigambaran,nyeriinisedikitlebihsakitdaripadanyerihaid.Andaakanmerasakannyeriini2-3hariseusaimelahirkan,tetapiketikasaatnyakeluardarirumahsakitsudahhampirtidakterasalagi. Apakahnifasitu? Nifasmerupakandarahyangkeluardaritempatterlepasnyaplasentadandarilukapadarahimtempatlepasnyamembrantelur,dancairanvaginayangmerupakancampurandarah,sekresi,danlendiryangterakumulasididalamrahim. Sampaikapannifaskeluar? Darahnifaskeluarbanyakpada2-3haripascapersalinan.Setelahitu,jumlahnyaagarberkurangseiringdenganpemulihanrahimdanjalanlahir.Warnanyaberubahdarimerahmenjadikecokelatan,kunung,putih,danakhirnyamenjaditransparan.Meskikondisimasing-masingorangberbeda,biasanyadarahnifasakanmenjaditransparan3-5minggupascapersalinan. Marikitamemeriksanifas! Nifasmerupakanbarometerpentinguntukmengecekapakahrahimsudahpulihataubelum.Marikitamengecekperubahanwarnadanjumlahnifas!Segeralahmemeriksakandirikedokterapabilaadahal-halyangAndakhawatirkan,misalnyanifasyangkeluarterusberwarnamerah,nifasyangsudahberkurangtiba-tibabertambahbanyak,dankeluargumpalandarah. Kapankitaakanmengalamimenstruasilagi? Secaraumumkitaakanmengalamimenstruasilagi4-5bulanpascamelahirkanmeskipunberbeda-bedapadasetiaporang,jadihanyasebagaireferensi.Datangnyamenstruasipadaibuyangmenyusuicenderunglebihlambat.Namun,kondisinyapunberbeda-bedapadasetiaporangdantidakbisadipukulrata.Adaibumenyusuiyangcepatmengalamimenstruasilagi.Adawanitayangmengalamiovulasimeskipuntidakdatangbulan,jadiAndapunharusberhati-hatisaattidakmenstruasibilainginmengontrolkehamilan. Sumber:mamypoko.comKlikdisiniuntukmelihatartikellain>> http://id.mamitalk.com
