英國凱特王妃日前生下一女,產後幾小時就帶著小公主亮相,近來引起網友筆戰,討論坐月子是否必要.專家表示,分娩是自然現象,適當休息、讓子宮收縮,即可回復正常生活.所謂「適當」到底多久,因人而異,婦女產後坐月子休養、補充營養少勞累,確實可幫助復元.至於不能洗頭、洗澡等禁忌,則是迷思. 萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明說,東西方人對於婦女產後是否需要坐月子看法不一,他曾遇過美國患者,生完小孩幾小時就想回家,建議媽媽再留院一陣子,對方直言不需要. 王樂明表示,生產、分娩是自然現象,產後只要適當休息、子宮正常收縮即可,並要注意照顧會陰部的傷口,避免感染. 許多長輩認為婦女好好坐月子,可改變體質,以免將來骨質疏鬆.王樂明說,這些並無實證醫學上的理論根據,不過就像是生一場大病的人,吃營養的食物、好好休息、注意保暖,都能增強抵抗力,讓復元更好.以國內的民情來說,他認為坐月子還是有必要,對產婦也沒有太大壞處. 至於不能喝水、洗頭、洗澡等傳統觀念,台北護理健康大學榮譽教授郭素珍則說,這些都是過時的迷思,過去可能因為生活條件差,沒有吹風機、熱水,怕婦女產後受風寒才有此一說,但現在衛生、環境都改善很多,保持乾爽、清潔,避免著涼即可. 郭素珍提醒,婦女產後身體並不會弱不禁風,但仍需要適度休息與支持,包含餵母乳、照顧嬰兒,與心情調適上的協助等.坊間標榜高價的產後護理中心,部分確實過度炒作.
