KehamilandankelahiransiKecilmerupakanduamomenyangsangatmembahagiakanbagipasangansuamiistri.Namun,sayangnyasaatmenyambutdanmenjalanimomentersebuttidaksedikitcalonAyahyangbenar-benarmemahamibeberapahalyangperludipersiapkan.Akibatnya,selamaproseskehamilanhinggasaatharikelahirantibabanyakhalyangterlewatkansehinggaterkesanmendadak.PadahaladabanyakhalyangbisadilakukandandipersiapkanolehsicalonAyah.BerikutinibeberapahalyangsebaiknyadilakukanolehcalonAyahselamaproseskehamilanhinggapersalinansangistri.Silakandisimakya,Ayah. 1.Kehamilanmuda(trimesterpertama)biasanyaIbuhamilakanmengalamimorningsickness yaitugejalamualdanmuntahsehinggaIbuhamildiharuskanbanyakistirahat.AyahdapatmeringankanpekerjaanIbudenganmengambilalihpekerjaandomestik,membuatkansusu,menyiapkansarapan,danlainnya. 2.Padatrimesterpertama,Ibuhamiljugaakanmengalamiketidakstabilanemosi.AyahdapatmemberikanhiburandandukunganagarIbuhamilmerasatenang.Ayahdapatmenemanikontrolkedokter,mengajakjalan-jalanmencaribukuseputarkehamilan,mendengarkankeluhandanmembantunyamencarikansolusinya. 3.Padatrimesterketiga,Ibuhamilakanmerasakanketidaknyamananpadatubuhnyaseiringbertambahbesarnyaperut.Ibuhamilakansulitberjalandansulittidur.AyahdapatmembantudenganmemijitlembutkakidanpunggungIbu. 4.Selamakehamilan,istrirentanmengalamigangguankesehatanakibatsistemkekebalantubuhyangkerapturun.Untukitu,bantuistridalammenjagakesehatantubuhnyadanjanin,sepertimenyiapkanmakananbernutrisi,menjagakebersihanlingkungan(misalbebasrokok,bebasnyamuk),mengajakberolahragaringan,mendukungistrimengikutikelassenamhamil,danlainnya. 5.Kemungkinankehamilanberisikodapatsajadialami.Apabilaistridipastikanmengalamikehamilanberisikosepertidiabetes,hipertensi,pre-eklampsia,danlainnya,sebaiknyaAyahjugamemahamiprogrampengobatanagardapatmembimbingistrisecaramaksimal. 6.Saatjelangpersalinan,AyahpersiapkansemuakebutuhanIbudanbayi,misalmemilihrumahsakityangbagusdandokteryangprofesional,menyiapkanbajuIbudanbayiyangdibawakerumahsakit,menyiapkanbiayapersalinan,danlainnya. 7.Buatrencanaatauskenariosaatmasapersalinantiba,misalmenyiapkankendaraanuntukmengantaristrikerumahsakit,nomorteleponpihak-pihakyangharusdihubungisepertirumahsakit,dokter,orangtua,keluarga,danlainnya.Buatrencanaalternatifjikarencanaawaltidakdapatdilakukan. 8.Saatprosespersalinan,dampingiistridiruangbersalin.Berikanpijitanlembutpadapunggungdanpundaksaatkontraksi.Berisemangatdanbantuistriagartetaptenangdalamprosesmengejan. CalonAyahsangatmemegangperananpentingdalamkelancaranproseskehamilansampaikepersalinanIbu.Karenaitu,sangatbaikbagiAyahuntukselaluberadadisampingnya.JadilahsuamisekaligusAyahyanghebatdenganmelakukantipsdiatasya.Semogabermanfaat. Sumber:ibudanmama.comKlikdisiniuntukmelihatartikellain>> http://id.mamitalk.com
