想必大部份的媽媽跟Ｐ一樣幾乎都是上網找資料後,才開始待產包的準備.今天要以過來人身份（生產完後的經驗）來分享待產包裡的東西到底哪些實用??由於Ｐ生產醫院與坐月子中心同為一所,所以待產包裡的“雞絲頭”特別的多.今天就以普羅大眾自然產三天住院的情況下,什麼東西該必備來探討.這是Ｐ在網路上找尋的資料後寫下的清單,其中用黑色虛線劃掉的就是準備了,最後在醫院卻用不到.以下就是個人淺見（也請各位準媽媽先行詢問生產的醫院,診所是否有提供待產包裡的東西再做準備喔!）我想應該有不少媽媽跟我一樣當時準備時,產褥墊,看護墊傻傻分不清楚??到底!!它們的作用是什麼??今天就來解釋一下... 看護墊（有紋路的白色棉墊）像這樣護理人員會放在防水油的紙墊上,在陣痛待產時就馬上使用得到,一來會開始用碘酒消毒陰部（開指檢查）,二來避免等等陣痛帶來無預警的破水.記得當時生產完後,護理人員直接幫我墊了一塊在紙褲內（當作大片的衛生棉使用）好吸收大量的惡露.到坐月子中心房間時,前幾天還是像這樣墊在床鋪上,使用率很高,建議購買一包（十片裝）. 產褥墊（長方形,後面有黏貼背膠,像沒有翅膀的夜用衛生棉）Ｐ這包原封不動的沒使用到,個人覺得不如直接用夜用衛生棉取代,至少衛生棉有翅膀使用上比較不擔心外漏的問題. 藍色企鵝免洗棉褲（大推這個牌子,因為是少數有做到M號尺寸的免洗褲）如果你跟Ｐ一樣臀圍大約是32~34吋,一定要買M,否則穿的太鬆又怕惡露外露是很不舒服的.（三天住院的話,購買一包（5入裝）即可） 萊潔坐浴盆（簡稱泡盆）自然產必備的項目之一,無法用其他臉盆取代,因為此款設計剛好是馬桶座可以放置的尺寸大小.生產完後24小時即開始使用（一天三次,一次泡約10分鐘促進傷口縫線癒合）,加上有水袋的裝置,只要打開調節閥就可注入溫水,非常的方便. 美滿沖洗瓶（自然產必備用品之一）生產完後每回上廁所都必須使用沖洗瓶沖洗（至於要不要裝碘酒請咨詢您的婦產科醫師,我的醫生是不提倡所以我沒準備只用溫水）. 至於個人盥洗用品及重要的父母證件資料（為寶寶出生證明使用）在此就不贅述啦~（就依照自己的習慣下去做準備囉!） 寶寶出院的衣服大致就是,連身蝴蝶衣,襪子,手套,帽子,包巾（如照片）.寶寶住院三天期間使用的NB尿布可詢問醫院有無提供,若沒有就準備至少30片的量（供嬰兒室的護士勤換）. 覺得需要跟醫生或醫院“餐熊”的品項為：授乳枕（醫院有提供）,骨盆帶與束腹帶,優點（碘酒）（Ｐ的醫生不建議使用）羊脂膏（可多擦拭母乳取代） 到底?到底?該不該先帶著電動擠乳器去生產呢??（記得當時有前輩媽媽建議可不用帶,因為他們過來人的建議是前三天不會有豐沛的奶量所以用不到）但....以Ｐ的生理條件,大約在第二天就用到電動擠乳器擠出30c.c.的初乳!（所以有備無患）最後,最後.整理出待產房必備的用品給大家參考...小方巾（或毛巾）,拉梅茲呼吸法口訣小抄（請把這兩項重要不過的東西交給陪產的先生“好好”拿著）小毛巾可以用來擦拭因為陣痛產生大量的汗水與淚水（真的很需要,真的很需要,真的很需要所以說三次）眼罩跟乾洗手是Ｐ最大的遺珠,如果再生一次我一定絕不會忘記帶的兩項重要物品（當時覺得為什麼沒有帶到眼罩,生完後回產待室休息都無法關燈,這叫我怎麼好好睡一下）乾洗手則是,剛生完都無法馬上下床,想洗手吃飯卻又無法下床這時乾洗手真的再需要不過.保溫瓶跟熱敷袋,生完小孩會莫名的口渴,真的好渴好渴（可能是因為大量的出汗跟出力）,所以如果想要補充點水或熱飲這時一定要有容器裝啊~熱敷袋,如果休息的時間還有體力就可以開始多多熱敷胸部,刺激乳腺好讓初乳快快分泌. 以上~希望可以給媽媽們一點待產包準備的頭緒!P.S.記得!記得!陣痛開始時先不要慌張,趕快洗個舒服的澡跟頭.穿上輕便的衣服跟拖鞋如果還有時間忍耐就再吃點東西墊墊肚子,生完不但口渴還會肚子很餓.（晚上醫院都沒有供餐,假設半夜生必須忍著饑餓到早上才有術後餐可吃）祝大家順產~!❤️ 也歡迎至我的粉絲團大聊媽媽經喲~↓↓
