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「一起煮飯」培養小朋友的自信感!

豆豆3Y多了,正是亟欲渴望被認同,培養自信心的時期所謂「天下無難事,只怕沒自信」只要把自信培養起來,我覺得豆豆以後遇到困難,都能夠很勇敢,很有信心的面對解決,如何培養自信心呢?我覺得可以從一起吃飯,一

豆豆3Y多了, 正是亟欲渴望被認同,培養自信心的時期 所謂「天下無難事,只怕沒自信」 只要把自信培養起來,我覺得豆豆以後遇到困難, 都能夠很勇敢,很有信心的面對解決,   如何培養自信心呢? 我覺得可以從一起吃飯,一起煮飯開始    我常認為,父母就是小孩人生中的第一個導師, 餐桌就是最好的上課地點, 第一,可以認識食物的原型, 現在很多小朋友只有看過切好的肉,煮過的蔬菜, 但對食物本人卻完全不認識,   所以最近以來,我跟豆爸都會帶著豆豆到傳統市場一起買菜 讓豆豆跟這些菜來場見面會,   從傳統市場買回的南瓜小姐和筍子先生 像一開始豆豆就沒看過竹筍先生本人, 我們就為她介紹,之後煮了排骨筍子湯, 我們就會說:「這就是早上妳陪爸爸媽媽一起去買的筍子先生喔!」 另外豆豆也會把南瓜小姐認成了西瓜,所以我也跟她再次澄清兩位的不同, 超市環境比較乾淨,傳統市場的蔬菜更多元,更有趣,我們都會帶豆豆去, 下雨的話就以超市為主   第二,讓豆豆參與洗菜,拔菜梗的工作     我跟豆爸會分工合作一起煮飯, 讓豆豆覺得我們是一起要完成某項任務, 而她也能幫得上忙 (當然爐火非常危險,所以豆的位置絕對是離火最遠的地方) 這麼做,可以感受豆豆每次都躍躍欲試, 而且完成後,非常有成就感!   豆豆在最裏頭的洗菜區,豆爸在中間切菜,我則是負責顧爐煮湯   豆爸因為工作關係,認識很多對「親子教養」有研究的朋友, 他也告訴我他朋友分享的觀念, 小朋友煮東西時,常常會讓煮飯過程變得更冗長, 甚至會把廚房搞得一團糟, 但是,爸媽還是要放手讓小孩參與,要相信你的小孩可以做得到, 你相信她,她才會更有自信,甚至會超乎你預期的完成很多事情, 豆豆打的蛋 就像豆豆說想打蛋,我們就讓她嘗試,雖然結果不是顆漂亮的蛋, 但她嘗試了,我們就是鼓勵她作得很棒,這也培養了她不害怕輸的勇氣,    包括端盤子只要不是湯湯水水,我們也會讓豆豆幫忙 發現豆豆,會去找盤子的平衡點,讓盤子裡的菜不會掉出來,     最後一起坐在餐桌上吃飯, 營養學博士白小良也講了一個觀念, 在餐桌上只聊開心的事(因為那是創造「家的記憶」的地方) 不要在這時問小朋友知不知道今天犯了什麼錯,   所以我跟豆爸通常就是跟豆豆聊今天認識了什麼蔬菜, 或是昨天她是不是去找了米歐呢(豆的好朋友名字) 豆一餐吃下來,常常笑得很開心,胃口也好, 甚至以前排斥吃的南瓜,今天晚餐吃了好多塊(只是蒸南瓜+鹽巴) 然後說我好喜歡菜菜喔,我好愛南瓜,我還愛魚魚 不知道是不是心情好的緣故 ,但媽媽我樂觀其成XDDD      想想以前分組時,如果沒人要跟你同組, 或是覺得你一定會做不好,會拖垮整組成績, 這時自己鐵定很難過,甚至會有自卑感,   所以小朋友想要參與家事活動時, 記得一家人都是隊友, 讓小朋友參與,對她有信心,絕對可以培養她的自信心, 也能從家事中,讓親子關係更好喔! 我們也讓豆豆吃完飯後,幫忙洗碗     <小貼示> 最近讀了一本書叫做「教養從餐桌上開始」, 作者白小良博士是位營養學博士,她提倡一個觀念, 那就是在家一起吃飯,會讓小朋友有了「家」的歸屬感(讓親子關係更緊密) 而且她所教養的兩位兒子都非常優秀,聰明,還曾獲得科學競賽大獎 她也全歸功在家一起吃飯的功勞,不錯的一本書,分享給大家     文章來源:豆豆好棒窩