原文取自:我們在154號http://chia80.pixnet.net/blog 臻寶貝用一種飛快的速度來到五個月了四個月開始接觸米糊時,整整一星期每次一口下去都是結屎臉的狀態但是我仍然天天給他一餐米糊一直到現在已經不再結屎臉了,但也還沒進入笑臉狀態不過,也算是有慢慢進步囉!反正四~五個月副食品本來就是吃習慣的 滿五個月後,可以開始嚐試蔬菜類的食物了,首先登場的是「地瓜葉」地瓜葉含有豐富的植物纖維,增加腸胃臑動,減少便秘,進而達到排毒的功效不僅如此,地瓜葉更含有維生素B群及維生素A,熱量又低,是血糖控制者最佳選擇 選擇葉片完整且肥嫩的 因為要寶寶吃的,所以根莖儘量挑掉 用流動的水洗淨 用滾水燙煮,切記不要煮太久,否則不僅葉子會變暗黃,葉綠素也會流失 大約滾燙五分鐘後,就可以撈起來放到另一個鍋子內完全不加任何調味料喔! 地瓜葉的香氣開始撲鼻,顏色相當漂亮 再拿出副食品的好幫手-攪拌棒這裡買:http://24h.pchome.com.tw/prod/DMAG2A-A74379433 經過幾番攪拌後,發現像這類的根莖,我個人建議媽媽自己當場吃掉畢竟,是給小寶寶吃的,所以還是希望以「泥」為主 冷卻後就可以直接裝進盒內囉!因為,要觀察寶寶吃了副食品後是否有過敏或不適的現象所以,我一次都只做三~四天的份量臻寶貝目前剛滿五個月,所以我一天只給一~二次副食品另外,因為要搭配米糊一起食用,所以地瓜葉泥不多 把米糊和地瓜葉泥一起蒸,再些微拉出一顆樹的樣子(媽媽亂亂玩)希望臻寶貝長得像大樹一樣強壯 副食品愈吃愈順,噗出來的機會減少許多,甚至完全沒有噗出來了 在餵食過程中,媽媽的表情總是比寶寶誇張(攤手) 這時期的副食品,我不奢求吃光光,只要吃到一定的量就可以了吃到差不多時,就開始陪臻寶貝說說話,玩一玩囉!慢慢開始發現弄副食品好像挺好玩的,弄出興趣來了那下一次該弄什麼好呢!(思考中) 歡迎加入「我們在154號」粉絲團: https://www.facebook.com/wein154
