文/李佩璇 採訪諮詢/適健復健科診所副院長職能治療師張旭鎧 攝影‧化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真 部分資料來源/靖娟文教基金會 演出/漂亮媽咪藍昕辰＆可愛寶寶吳愷淯 媽咪的懷抱就像最舒服的搖籃,當孩子習慣主要照顧者抱著的舒適感,就不願意待在枯燥的汽車安全座椅（簡稱汽座）和推車裡,尤其隨著寶寶的肢體發展愈來愈好,推車和汽座的安全帶會給孩子束縛感,讓有些寶寶不願意坐推車和汽座,卻苦了爸爸媽媽,其實,只要用對方法、多點耐心,也能讓孩子乖乖坐上汽座和推車. Part1:汽座關乎安全‧不可妥協 根據靖娟兒童安全文教基金會的統計,台灣兒童道路交通事故死亡人數,佔了兒童事故傷害死亡率的41%!但許多父母因為孩子不喜歡汽座安全帶的束縛感,認為「只要我開慢一點就沒問題」,「只要大人坐車時,緊緊抱著孩子就好」,卻不知道在只有40公里的車速下,萬一後面出現有車追撞,即使體重只有10公斤的寶寶,將會以30倍的衝擊力,也就是300公斤的力量往前衝出車外! 沒有一個成年人能攔住300公斤的衝擊力,且即使駕駛非常注意行車安全,也不能保證其他用路人不慎而造成的意外!而當交通事故發生時,汽座可以為孩子擋下70%的傷害,因此,關乎寶寶生命安全的事情,一定要讓孩子上車就坐汽座. 4個月到1歲半‧汽座適應期 由於孩子身體自然的發展,大約4個月學會翻身之後,會開始想要舞動自己的四肢,且此時也有較強烈「動」的需求,藉此來發展身體的大小肌肉.適健復健科診所副院長職能治療師張旭鎧表示：「新生兒月齡還小,需要很長時間的睡眠,在汽座上以安全帶扣好,寶寶因為肌肉還沒有力氣,就算想動也不能動,所以家長會覺得寶寶小時候分明不抗拒汽座,為什麼長大就討厭?其實跟嬰幼兒的肢體能力發展有關.」 一般而言,孩子會討厭汽座,是因為活動被限制住了,所以不開心,而安全座椅裡面都有一些防撞或緩衝的材質,若包裹的布套沒有透氣設計,加上行車時間較長,寶寶也會覺得悶熱、不舒服,當然也不願意長時間坐著. 因此,在寶寶4個月到1歲半這段期間,身體和四肢都漸漸有力,但因為身高還不夠,坐在汽座上時只能看著前座的椅背,或者背向也只能看得到天空,此時孩子的視力不能看得太遠,覺得很無聊,也就容易躁動或有情緒.通常1歲半之後的孩子身高已經足夠,也較能溝通,家長就可以引導孩子看窗外的風景變化,這時候開始,寶寶就比較能在汽座上待較長時間. 用正向態度引導孩子 以客觀條件而言,汽座確實容易讓寶寶不舒服,無法坐太久,張旭鎧老師提醒家長：「不要以先入為主的觀念,認為寶寶一定會討厭汽座,可用較正面的方式引導,讓寶寶覺得有自己專屬的座位很棒!」即使是還不會說話的小寶寶,也能感受到大人的態度,所以家長不必先把汽座加入心中的「黑名單」. 可先在家中練習 家長若擔心寶寶月齡漸長,會開始意識到汽座安全帶的束縛感,可在家中和孩子玩「當駕駛」的遊戲,讓寶寶了解車子行進間就是需要安全帶,張旭鎧老師指出,也可以把安全座椅拆下來,寶寶在家中玩耍或吃飯時使用,連安全帶也扣上,讓孩子慢慢適應汽座的束縛感. 善用資源引開寶寶注意力 由於汽座不比在家裡的椅子舒服,又被固定在車子裡不能動,所以若把孩子「晾」在一旁,肯定會因為無聊而發脾氣.張旭鎧老師建議,可利用一些物品分散他坐在汽座上的無聊,還有稍微不舒服的感覺,應該要有一位家長陪伴在後座陪伴寶寶,可以跟他講話、陪伴玩玩具,市面上有很多玩具、布偶、吊飾和球等,都可以綁在汽座或安全帶上,讓寶寶一直有事忙,狀況就會好很多,不知不覺就到了目的地. 應給寶寶休息的時間 如果寶寶真的很激烈的反抗,不要一開始就最長距離的旅行,避免讓孩子哭到沒力,甚至是沒聲音,開一段路就應該將寶寶抱下來,停下休息一下,家長也可以稍微放送鬆一下,否則一直聽到孩子的哭聲,情緒也很難平靜.不過,家長應該謹記,即使孩子抗拒汽座,也不要用負面或嚴厲的口吻對寶寶說話,會加深他對汽座的壞印象,變成惡性循環. 可酌量使用3C產品 拜現在手機和平板電腦的普遍,很多家庭裡的爸爸媽媽也是「人手一機」,張旭鎧老師認為,很多家長不知道是否該給孩子使用3C產品,覺得平板電腦很能吸引寶寶注意力,但又擔心對孩子不好,心情上很矛盾.「3C產品有其便利性,並非毒蛇猛獸,家長應該用得正確而非濫用.」張旭鎧老師表示：「由於汽座是不能妥協的事情,因此必要的時候,可以讓孩子在車上看平板電腦的影片.」當然,有影響視力的考量,一次最多只能看20分鐘,且家長要在一旁協助,也不能讓孩子在車上玩遊戲.「可以跟孩子約法三章,只有在什麼情況下可以看平板電腦,家長要訂好原則,就不會讓寶寶耍賴囉!」 注意安全‧將孩子的玩具固定好 為了維持行車安全,讓寶寶在汽座上玩的玩具,必須全部固定好,不管是綁在椅子或安全帶上,擔心寶寶的手較有力氣之後,玩得很興奮時會拿起來丟,例如一些球類的玩具,就會影響到駕駛的行車安全,因此要選擇可以固定在座椅上的玩具. TIPS：其他媽咪這樣做 美如媽咪&振凱寶寶 汽座的習慣必須從寶寶出生就開始建立,讓他習慣開車出門就一定要坐汽座.而在寶寶1歲3個月時會表達自我的情緒,心情好會自己爬上汽座,但車程只要久一點,就開始想掙脫安全帶,一直哇哇叫!嘗試了很多方式,以下這三項法寶能讓他乖乖坐到目的地： 1吃：有吃的東西,就會安靜下來乖乖坐好. 2玩：拿玩偶陪他玩或是玩手指遊戲,現在會自己找人玩,就會忘了要掙脫安全帶. 3樂：只要播放音樂,就聞「樂」起舞,在椅子上跟著扭起來呢! Leah媽咪&Lena寶寶 從出生開始就讓Lena習慣坐提籃,若在汽座上感覺無聊時, 會給她玩具自己玩, 我也會放幾本布書在車上,,讀布書給她聽,讓坐車時間變得更有趣喔! 租車旅遊營造汽座的新鮮感 有些家庭沒有自用車,出遠門玩時才租車,媽咪會擔心寶寶不適應汽座.張旭鎧老師表示,可以先在家中給予寶寶心裡建設,告訴孩子會有自己專屬的位子,或在家中的小椅子上綁帶子再給孩子坐,在家中玩遊戲預習. 通常短期租車時坐汽座,寶寶問題反而比較少,因為偶爾坐汽座,像是有自己專屬的椅子,與搭乘大眾運輸不同,寶寶會覺得很新鮮、有趣,而喜歡使用汽座,只要在家中先給孩子預習,媽咪不用太擔心. 與家中長輩充分溝通 家長要通過孩子汽座的磨難期,除了要給孩子耐心和時間外,有時長輩的不諒解也是一大難關.張旭鎧老師認為,家長可以找影片和新聞給長輩看,像是嬰幼兒因為沒有正確使用汽座,小車禍就會釀成憾事；網路上也有很多影片可以看,即使是時速30公里的撞擊,也會產生很大的重力加速度,緊急剎車時沒法及時反應,加上成年人根本就抱不住,而且寶寶的頭很脆弱,只要撞到就幾乎都是重傷,因此汽座是一定要坐的!另外,當寶寶和長輩同車時,也可以試著讓長輩陪孩子玩,幫忙轉移孩子的注意力,增加長輩和寶寶的互動,通常也會比較樂意. Part2:寶寶坐推車‧訓練獨立的第一步 推車除了可以減輕家長的負擔之外,也是訓練寶寶獨立的第一步,張旭鎧老師指出,寶寶為什麼一放上推車就哭?大部分是不喜歡束縛的感覺,喜歡爸爸媽媽抱著或使用揹巾的安全感；除此之外,在推車裡寶寶要自己待著,學會等待、適應移動中的變化等,在這個習慣在推車獨處的過程中,家長要用漸進式的方法,而不是把寶寶往推車裡一放就出發了. 選擇可變向推車‧增加新鮮感 月齡較小的寶寶,推車必須要能夠平躺,這時儘量讓寶寶可以看到家長,對向式的推車是較好的選擇,若推車有頂篷的話,最好選擇有開洞的款式,讓寶寶可以看得到家長較好,如果事前向式的推車,家長在移動的時候,就要一邊跟寶寶說話,安撫寶寶.若突然把寶寶放進推車,就開始移動,寶寶會覺得爸爸媽媽突然不見,車子又自己走,可能會覺得害怕. 張旭鎧老師認為,對向式推車較能讓寶寶看到家長,但孩子會爬會走之後,還是要學習向前移動,而不是要訓練寶寶倒退走,在前庭的訓練原則上,也要做到兩個方向的平衡,因此建議家長選擇可轉變方向的推車.待寶寶月齡大一些,可以坐起來之後,在寶寶狀況較穩定時,就可以前向式往前推；若寶寶躁動或哭鬧時,再讓孩子轉過來面對家長,他的情緒比較能被安撫,可以轉換方向對寶寶來說也比較新鮮. 挑選推車應考慮照顧者的使用 「老師,為什麼帶寶寶去試推車時他很開心,回家後坐推車卻哇哇大哭?」張旭鎧老師表示,孩子生性是喜新厭舊的,在試推車的賣場有很多款示,孩子看到這麼多「新玩具」眼睛都亮了,當然表現得很興奮,但當選定了一台買回家,孩子就會覺得無趣,才開始進入要適應推車的磨合期. 建議家長,挑選推車的時,最重要的是舒適、便利和安全,是否適合孩子的身材,材質是否透氣讓寶寶覺得舒服,安全帶的綁法會不會太複雜等.家長的使用習慣也很重要,能不能放進自用車的車廂裡?若家裡沒有樓梯,就不適合買太重的推車,或是居家附近、常去的公園地面都不平坦,就需要穩一點的推車等,除了寶寶的舒適度,也需要以成年人的觀點來考慮. 至於孩子的喜好問題,可將寶寶喜歡的玩具或卡通角色裝飾在推車上,或是固定在上面讓寶寶玩,增加孩子對推車的好感和安全感；寶寶月齡較小時,可以將孩子慣用的被子放入推車,車上有熟悉的味道,也能幫助寶寶適應. 抽絲剝繭‧找出孩子不愛推車原因 如果已經做足了準備,但寶寶孩子上了推車就不開心,就要觀察寶寶在使用推車過程中,哪個步驟會特別不開心.張旭鎧老師舉例,有些寶寶特別不喜歡扣安全帶的步驟,家長可以把扣安全帶當成遊戲的一環,每次扣安全帶時可以做一些誇張的動作或音效,讓寶寶覺得有趣,也像是一種儀式,寶寶慢慢會知道「扣上這個就是要出門玩了」. 張旭鎧老師說：「曾經遇過一個媽咪,寶寶只要下午4點左右坐推車,都會哭鬧,我陪著家長出去一次後,發現寶寶躺在推車裡身體微彎,詢問媽咪之後,果然每次4點散完步後就要吃飯了,所以寶寶是有點餓,躺在推車裡身體被拉長更不舒服,所以才會哭鬧,解決方式就是散步前吃點東西,一切就解決了!」 從這個例子可以知道,家長有時覺得寶寶不喜歡坐推車,但可能是那個時間或情境,或是上推車前做了什麼事情,是寶寶不喜歡的,不見得全都是推車的問題,這就有賴家長多點耐性,抽絲剝繭地找出來. TIPS：其他媽咪這樣做 曼妏媽咪&子耘寶寶 一開始出門都是抱著寶寶,她可以自己走路後就嘗試坐推車,但寶寶都不賞臉,就先抱一段路,再讓她下來走一段,如果寶寶哭鬧不合作,我會在路邊摟著她,避免她亂跑危險,跟寶寶說：「那你自己哭哭（或生氣）,媽媽要休息了.」讓她知道哭鬧也沒用.某次在路邊休息時,我跟寶寶說可以帶推車出門,因為媽媽抱不動了!隔天出門真的主動要求要坐推車,但還是坐一下就鬧,就再抱一段路、坐一段推車,慢慢延長寶寶坐推車的時間,到後來我帶寶寶出門,她都可以坐推車而不用抱了,前後大概花了3至4週的時間. 寶寶適應推車要慢慢來,讓她知道大人抱著久了會累需要休息,但也不要硬強迫孩子一定要坐在車上,會對推車有壞印象；以鼓勵的方式讓寶寶自己走路或坐推車,並在她不想坐的時候,抱起來安撫一下,就能成功! 食物、玩具和3C產品‧輪流使用 不管是汽座或推車,都需要一些物品來吸引孩子的注意力,減輕被束縛的不適感,而張旭鎧老師提醒家長：「這些用來轉移注意力的東西,不管是食物、玩具或3C產品,都不能一直給同樣的,久了孩子會產生依賴,一就定位就要跟家長討,並非好現象.」因此,建議家長多準備一些可以吸引寶寶的道具,輪流給他是較好的方法. 安全第一‧安全帶一定要扣好 不管式推車或汽座,最重要的還是安全考量,不能因為寶寶討厭束縛感,就妥協而不扣上安全帶,應該是要找方法讓寶寶適應,只要能做注意力的轉移,或是讓寶寶覺得在推車或汽座上很有趣,他會願意因為這些好玩的事情,暫時忘記被束縛的不舒服,或是慢慢適應而願意配合.家長應該要有溫柔的堅持,在安全第一的前提下,爸爸媽媽要儘量維持情緒的平穩,別因孩子的躁動而感到浮躁. 張旭鎧職能治療師 現任百能腦科學研究中心首席教練、適健復健科診所副院長、台灣兒童潛能發展 協會秘書長、台北市青少年暨兒童、關懷福利協會秘書長、中華民國先天及代謝疾 病關懷之友協會監事. 本文來自張旭鎧職能治療師部落格授權轉載
