2015/05/25（星期一） （可可9.3ys樂樂4.7ys果果1y） 現代人外食多,蔬果量攝取不足,再加上壓力大,容易造成排便不順暢.體內毒素累積,出現長痘子或身體其他不適.（一般人即使沒有便秘困擾,依然有宿便殘留）所以平常只要一小包〝五淨の青汁〞,就可以大量快速補充膳食纖維,促進排便順暢.喝了一陣子五淨の青汁,可樂果媽不得不說,排空的感覺真好!!此篇原文出自：可可的隨想世界：http://angela700422.pixnet.net/blog 有時候,可樂果家外出旅遊或外食多的時候,發現膳食纖維攝取不足,排便時就會感覺沒有這麼順暢.正巧,這次有機會體驗康萃五淨の青汁,剛開始喝的前三天,放出來的屁好臭喔!不過,立即可以感覺腸子排空乾淨的感覺!可以在肚子不會絞痛的情況下,排出身體裡的穢物,那是舒暢的Fu呀! 來自日本的康萃五淨の青汁利用高科技將營養濃縮成粉末,內含有小麥草、芹菜、蘆筍螺旋藻、沖繩山苦瓜,五種青纖蔬菜,可以幫助排出宿便.且五淨の青汁內含膳食纖維、維生素、蛋白質、葉酸、鐵、鈣…等多種營養素,每天只要一杯五淨の青汁,就等於擁有了完整的蔬菜營養.五淨の青汁只需加入水中飲用或加入自己喜歡的飲品內,喝起來就像是濃郁的果菜汁,不喜歡青菜味的人,應該不太能適應!雖然是細粉末,但感覺顆粒有一點粗(那是蔬菜的粗纖維,是很棒的天然膳食纖維喔!),喝起來微微的甜,沒有太多的香味.如果愛水美美們實在無法接受那股濃郁的蔬菜味道,可以試試看加入一點點果糖或蜂蜜增加風味,接受度應該會提高!可樂果媽我在第一週時是天天喝（晚餐後喝）,之後就是二天喝一次,當作身體的代謝保養品.我會把杯子內剩下的粉末渣渣,再加一杯水喝乾淨,無形中也讓自己樣成多喝水的習慣.可樂果媽我個人覺得只要一包小小的五淨の青汁,熱量低又零脂肪,幫助體內淨化排空.外出旅遊時最容易蔬果量攝取不足,所以我會帶上幾包五淨の青汁,加水就能方便飲用.有人會問是否喝了就會肚子絞痛?!可樂果媽個人是不會造成絞痛,只會便便比較軟,量比較多,一天大概上二次.不過每個人體質不同,所以不敢保證其他人喝了不會絞痛喔!（盒內附有產品的檢驗證明書）以往,可樂果媽不會依賴外來健康食品,但這次體驗五淨の青汁,真心覺得豐富的膳食纖維很適合久坐者、外食者,達到促進代謝、排便順暢和補充營養.當然,對於五淨の青汁不要成為依賴,還是要盡量攝取天然的蔬果喔!水果的糖分太高易胖,建議可以大量攝取青菜類,然後養成每天固定喝2000cc水量、適當的運動和每天排便的習慣,可以改用體內毒素累積喔! ﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦相關資訊：官網：http://www.healthyextract.com.tw/product.php?pid_for_show=3192&category_sn=509粉絲專頁：https://www.facebook.com/www.healthyextract.com.tw注意!!!五淨の青汁含有芒果,可能導致過敏症狀. ﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦此篇原文出自：可可的隨想世界：http://angela700422.pixnet.net/blog﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦~後記~此篇為廠商邀稿體驗,經由可樂果家親自確實的使用後,所分享的體驗心得.產品成分及功效說明引用至商品或官網,不等於宣稱具有療效,實際效果依每個人使用習慣、體質不同,而有所差異.可樂果媽都是親自體驗,好商品才真心推薦,但每個人喜好和感受度不同,請斟酌參考! ﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦~延伸閱讀~「看著食譜學做菜」—照顧家人的健康（可可8.9ys樂樂4.1ys果果6m）「肥媽穿上壓力褲,活動自如好運動」-﹝Fitty﹞女性專用壓力褲捏捏肥肚肉.搶救年後增胖-居家運動好幫手!新世紀漢方「潤暢茶」-好喝的養生飲品兼具方便料理與健康的「媛の膳」—滴雞精.我愛銀耳﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦歡迎大家到可可的隨想世界（Link）認識可樂果家,裡面有很多可樂果媽養育三個孩子的經驗分享~或是加入可可的隨想世界粉絲團（Link）,來和可樂果媽聊聊省錢育兒、吃喝玩樂和露營喔~~ "可樂果媽個人FB"
