自從發現懷孕後,開始搜尋網路,找尋各式的懷孕知識,也很感謝很多版媽的分享,現在換我來不專業的分享一下. --------懷孕前期(0-3M)--------葉酸--------在營養補充品部分,我的婦產科醫生或是網路,都只有強調,懷孕前期(三個月內),一定要補充葉酸,所以當時就有乖乖的每天服用醫生開的葉酸.--------懷孕中期(3-6M)--------燕窩、孕婦綜合維他命--------因為我孕吐一直持續到5個多月,小孩照超音波一直夾腿,加上懷孕後我的皮膚狀況變得不是很好,大家都猜我應該是懷男寶.一直被說皮膚狀況不好,讓我決定,買燕窩來吃,除了網路有版媽分享外,我的婦產科醫生,也有說燕窩會讓寶寶和媽媽的皮膚好,又白.網路則有另一說,燕窩對寶寶的氣管好.其實媽咪我最大期待是媽媽的皮膚變好,哈哈.(ps.20多W,到禾馨照了高層次超音波,是女寶,說什麼懷女寶,皮膚會變好,看來也是網路流言)最後在網路搜尋下,挑選了禧元堂的現燉燕窩,主要是方便,一天1~2匙.我是到新光三越信義A4館購買六瓶.可以請他們一次寄送一罐到家裡.快吃完時,只要line禧元堂的售貨員(我的是大姊姊Grace),他們就會安排出貨.我通常當天line,隔兩天就到貨,可指定時段,冷藏宅急便送到家,不用另外運費.現在服務都做得很好,送貨到的當天早上,Grace還會line我,有無收到. 再來是孕婦的綜合維他命,真不知道是要整孕吐的孕婦還是什麼的,孕婦的綜合維他命,都做得很大顆,只能說是希望營養滿點嚕......善存的新寶納多,常常吃了就立馬吐,後來我的大姑,送了我一罐NatureMade,結果更大顆......但是後來孕吐舒緩些了,吃了也就比較少吐了.小結論是,燕窩媽咪我吃得很開心,媽媽自己皮膚有比較好,其他效果不確定,看個人吃或不吃.小小結論是,早上或中午吞維他命,效果不確定,看個人吃或不吃. --------懷孕後期(6-9M)--------鐵劑--------8M婦產科醫生,有開鐵劑給我吃,因為食物中也可以攝取,所以我覺得也是,看個人吃或不吃.
