繼上篇<孩子鬧脾氣?10招溝通術,讓你不用再大小聲!(上)>讓我們繼續看下去... PicviaFlickrseandreilinger 5.一個確切、大大的擁抱 「當孩子鬧脾氣時,擁抱這招通常是最後才會做的事,但是真的有用!」Levy說,「我指的是一個很大、確切的擁抱,不是隨便抱一下那種,而且做的時候,不用說什麼,因為這樣不過是陷入口舌之戰而已.即便妳不同意他們的行為,但擁抱能讓孩子感到安全感,而且會讓他們知道妳有多麼在乎.」CartwrightHolecko也發現擁抱很有幫助,「有時候孩子只是需要一個安全的地方,讓情緒發洩出來而已.」 6.給予食物 「促使孩子發脾氣的兩大原因,基本上脫離不了玩累了或是肚子餓」Levy說.孩子已在爆發邊緣,不會有太多耐心. 「很多爸媽總是跑來問我,為什麼他們的孩子每天總會發生情緒爆炸,而且是在固定時間發生,像是午餐前、睡午覺、或是較早起床的時候,這感覺不像意外!我的建議是,給他們吃點東西、喝水或吃一些蔬菜,不論是要送他們上床睡覺,或是讓他們再看一下電視.」想想自己失眠或血糖過低時,自己有多胡思亂想,他說,對小孩子而言,有足夠的睡眠和東西吃,影響遠超過十倍大. 7.給孩子誘因去表現 試圖在某些情況讓孩子表現,可能是在餐廳吃很久或是要求在教堂保持安靜,無論旁邊的噓聲如何,這是個任務,「當你要求孩子前,給他一些誘因.」Pearson說. 「如果在餐廳,舉例來說,告訴孩子,「艾力克斯,媽咪要求你乖乖坐好吃飯,我覺得你能做到!如果你能辦到,這樣回家,我就會讓你看影片.」」Pearson說,根據記錄,這樣賄絡的方式是不要緊的,只要妳能按照自己的方式,千萬別在發脾氣的當下脅迫孩子. 如果孩子有出現任何認輸的情況,溫柔地提醒他,你們先前講的約定,「這真的很神奇,孩子會立即回到原來的軌道上,繼續執行下去」Pearson說. 8.冷靜地說 很多人覺得冷靜沒什麼大不了,但說比做簡單.專家堅持家長必須在孩子發脾氣時冷靜下來,「否則,你會陷入權力之爭,讓整個情況更糟,加上,有些孩子發脾氣只是為了要吸引妳的注意」醫師Hoecker說,「他們才不管得到正面或反面的回應,他們只在乎你有沒有回應」Levy表示同意,說：「雖然說此時此刻真的很想吼回去,但利用平穩的口氣和孩子說,會讓孩子感受到妳並沒有因為他的脾氣而受影響,這也有助於妳放鬆.這招對大人有用,對小孩也一樣,如果妳很緊張,孩子會抓這這點,然後說得更大聲.」 9.一笑置之 顯而易見,多數新手爸媽對孩子在公共場合鬧脾氣非常感冒,妳會擔心其他爸媽怎麼看妳?覺得妳沒把孩子教好?認為妳是壞媽媽?對於這點,Kazdin覺得,這反倒逼妳做出選擇,只會更手忙腳亂而已. 「孩子,即便是非常小,都很聰明.在吸引其他人注意前,如果妳生氣、壓力很大、崩潰,或乾脆讓孩子亂發飆,孩子會發現,這招有用.」Kazdin說,妳最好的選擇,就擺出蒙娜麗莎式的微笑,假裝沒什麼大不了. 至於其他人怎麼想?「從研究顯示,其他人最能評論的就是妳的脾氣.」Levy說「如果妳表現很冷靜,好像一切在妳的掌控之中(即便事實並非如此),他們也會覺得,阿…這沒什麼,她也是個好媽媽.」 10.遠離現場 把小孩帶離發脾氣的現場,有助於脫離當下的情緒.「這也是妳在戶外活動時,很好的一項策略」Levy說.「如果孩子因為拿不到想要的糖果或玩具而開始崩潰大哭時,把他帶到商店的另一個地方或是外頭,直到孩子冷靜下來為止.轉換區域對於改變孩子的情緒是有幫助的!」 資料來源：Tameyourkidstantrums
