關於母乳餵哺這件事情,皮蛋本身並不強求尤其在生之前,我娘親一直跟我強調她生我跟我老弟都沒有什麼母奶以遺傳的角度來看,娘親一直覺得我會像他一樣沒有奶,她本人很擔心我看不開畢竟現在到處都在倡導母奶最好、最強、最營養,我阿母整個怕我壓力太大完整圖文版→http://bigdevil.pixnet.net/blog/post/111117640但其實我本人還放的蠻開的,有就餵,沒有也不強求強求只會影響自己心情,比起母奶,我更怕的是產後憂鬱症,媽媽憂鬱怎麼帶小孩,是吧?所以在生之前,我一直跟自己溝通,沒有什麼是一定要的,包含母乳況且配方奶現在也做得很好,我自己就是喝配方長大的,現在科技又更進步,想必做得更好 以皮蛋自己的經驗來說,我也曾一度想要放棄母乳,這要從我生產那天開始說起雖然知道產後會有母乳分泌,但說真的怎麼追奶、擠奶、怎麼按摩這些沒有生小孩真的不懂皮蛋在當天11:06分生完小Q寶後,全身顫抖的我（術後自然反應,因為產房冷加用力過度,通常都會這樣）先回待產室休息照燈,等到狀態比較好後,護理師協助我換到病房去術後胯下超痛得我,除了上廁所舉步艱辛外,更害怕的是每次在床上移動的時候光是扯到就痛,而且不定時還得揉子宮促進宮縮,不是我在說的,揉子宮真的爆痛,快贏過生產正當我進入恍惚有點想睡的時候,半夜2點接到育嬰室的電話:媽媽,寶貝餓了,要餵他嗎?剛晉身媽咪的我渾身充滿母愛,聽到剛出生的小孩餓了,懵懂之下什麼都不知道就說好然後就緩慢的移動前往哺乳室,到達之後哺乳室的護理師簡單教了哺乳的姿勢後我跟寶貝的第一次親密接觸就這樣展開!!!結論：原來寶寶吸乳真的是本能,剛出生就知道怎麼吸,但我真的懷疑自己有東西給他吸嗎?就這樣吸了大概五分鐘,懷裡的寶寶就睡著了,於是我按起鈕請護理師進來第一次的哺乳經驗大約十五分鐘我就從哺乳室離開,沒想到過兩小時又接獲電話,寶寶又餓了 這一次,一樣在寶寶吸了沒多久後,進入睡眠,於是我又請護理師近來沒想到遇到一位護理師對我說：要把他叫醒,他不可能喝飽的,因為在肚子裡都不用吃東西,你要教他說完之後護理師離去,又剩下我跟寶寶兩個人,看著睡得香甜的小傢伙,我只好試著再把他戳醒接下來,半小時過去了,再度想放回嬰兒室又被護理師拒絕,剛生產完我的超想睡覺,卻只能在哺乳室繼續待著當下的我真的不明白,寶寶就不餓,我也覺得自己胸部沒有東西流出來,到底為何要在這耗著但想到護理師嚴肅的表情（該位護理師真的讓我嚇到）我最後在哺乳室耗了一小時才得以回房,惡魔也在外面等了一小時 那時候的我,雙邊的乳房已經有破皮的現象（啊就沒東西當然會吸到破皮）寶寶一吸就痛,又覺得沒有乳水分泌,但每次接到電話就壓力好大,深怕在遇到那位母乳魔人護理師就這樣傷口還痛著的我,又增加了乳房破皮的痛,惡魔看著我擦著羊脂膏,問我難道不能喝配方奶嗎?俗仔的我連問護理師的勇氣都沒有,最後是惡魔跑去藥局買了配方奶,解決了我的緊張,那一夜,我終於可以好好休息 別說餵養了,就連護理師給我的小針筒,我根本擠不出什麼初乳,錯誤的硬擠痛得要死,因為擠太久唯一那兩滴也乾掉這時候,我真的覺得自己應該沒有母乳了,幸好,當初訂的月子餐業務小姐會通乳他告訴我,脹奶沒那麼快,至少要產後兩三天才會有,要我不要著急,第二天晚上他在來幫我疏通乳腺疏通乳腺時,我又再度嘗到了比生產更痛的過程天!為了母奶,要這麼大力的揉推,想到那些餵母乳的媽媽都撐過這一關,我當然也要熬過去就這樣忍住想要打幫我推的小姐後,我看到自己的胸部出現了濃稠的奶水,剛開始是一滴兩滴通暢之後,業務小姐教我要如何自己按摩疏通乳腺,以免堵塞,通過之後整個胸部脹痛得要命這一刻,我真實的體會到餵母奶是件很辛苦的事情＠＠ 進入月子中心後,才開始了我真正的追乳生活,第一天的護理師帶來兩瓶空瓶並教我怎麼用Ｃ字型的手法按壓乳房,擠出奶水,護理師為了讓我明白力道,親自幫我擠一樣是痛到令人想罵髒話的力道,護理師要我自己擠的時候,一開始我下不了手輕輕擠了幾下,就聽到護理師一臉揶揄地說,你這樣要擠很久喔,接著就給我幾個擠乳的建議1.四小時一次 四小時的擠乳是為了要讓刺激大腦不斷的分泌乳汁,就像超商補貨原理一樣,有取用才有再補貨2.每單邊不要超過30分 雖然很急著要追奶,但每次每單邊乳房不要擠超過30分鐘,不然容易受傷喔3.湯湯水水要多喝 母乳裡面的成分絕大部分是水,所以湯湯水水一定要多喝,才有足夠的原料4.多睡保持心情愉快 壓力與睡眠不足都會影響乳汁的分泌,這點也是很多人奶量衝不高的原因,放輕鬆奶才有可能多知道了這些訣竅後,便開始了我的擠乳人生 在月子中心前幾天,我幾乎都是呈現這個低頭彎腰的姿勢,最主要就是怕辛苦擠出來的母奶會有外漏只要滴在瓶子外面一滴我都覺得可惜,四小時擠一次,每次都花上我一小時,該開始的成果卻少得可憐底部裝滿的狀態讓我一開始拿到嬰兒室都有點害羞,哈但不管量多少,有,就是給Q寶的補充品,就是這樣的理念讓我持續擠乳,連半夜也不放過如果當初考大學有那麼認真準備,我看準上前幾名的明星大學了 入住月子中心幾天後,某天來了位營養師巡房,營養師對我說,他們的餐食肉品都很多最主要是因為母乳需要極大的蛋白質,而這是寶寶會長肉的關鍵（光喝水是不會胖滴）營養師說,要把肉都吃光,湯品最好也都要喝完,這樣產線才會有豐富的原料製奶就因為這樣的一段話,接下來在月子中心,皮蛋真的乖乖把餐食掃光,肉絕對不放過湯品也是盡可能不斷地喝,搭配定時的擠奶,慢慢地看到了奶量逐漸的上升囉 前三天就連這幾滴都擠得好辛苦,手成Ｃ型的擠奶讓我虎口痛得要死,脖子也酸得要命 但很快地就見到成效,刻度不會騙人,真的有緩慢的成長中唷這也讓我更有信心,尤其護理師對我說,當我擠到40要借我擠乳器,一想到手可以不用那麼酸我真的是卯起來狂掐自己的奶,哈哈 第四天終於拿到手動擠乳器,我整個人超開心的,迫不急待的試用過後速度果然比手一滴滴擠來的輕鬆許多阿,還有從來沒有看過的噴奶出現搭配手動擠乳器,第四天我每次都可以擠50出來囉,且每天都有成長10ML 接近100ML時,真的覺得自己有晉升乳牛的幻覺出現 出月子中心前,我就是這樣規律地過著擠奶→進食→睡覺→擠奶→進食→睡覺的生活因為大家都說出月子中心後,可能沒有辦法那麼規律的進食與睡眠（因為少了專業人士幫忙顧小孩）所以我特別把握在月子中心的時間,把自己的奶量衝高,因為寶寶當時奶量並不多因此離館時,我還帶了一堆母乳冰棒回家 回家之後,我還是持續每天的擠乳,只是把晚上那次戒掉因為半夜還有夜奶要餵,實在不想半夜起來擠（好辛苦）前幾天早上奶真的快爆掉,但習慣後就好很多我並不追求奶多到把冰箱塞爆,只求夠吃就好也有搭配一餐配方奶,讓寶寶習慣母乳外的選擇,自己也不會過於有壓力 關於餵母乳,快兩個月下來,我的心得如下母奶真的很辛苦,怕塞奶、夏天要用溢乳墊又熱、照顧孩子餵完奶還要找時間擠乳但為了讓寶貝有健康的基底,我還是硬頭皮擠下去,沒給自己訂斷母乳的期限就看自己可以持續到什麼時候吧最後要跟每位母乳媽媽互相勉勵,關於母乳餵不餵,你才是有決定權要不要繼續的人千萬不要因為旁人的一句話,或某天奶量銳減就心情不好寶寶出生後,有好多要磨合的事情,像是熟悉寶貝的性格,與丈夫的作息配合等只有開心的媽媽,才能有耐心的照顧寶寶,也才能讓寶寶快樂成長喔 歡迎加入皮蛋的育兒粉絲團,一起分享育兒大小事https://www.facebook.com/bigdevil1028
