我先招了,豆芽媽平常是外食族,所以下廚房的次數少得可憐,但是一轉眼豆芽就到了副食品的年紀,為此我還特地跑去買了食譜書來看,從此豆芽就開始她的嚐百草之旅了（這篇來記錄我們５-８個月吃的食物）什麼時候可以吃副食品呢?４-６個月都有人建議開始,如果她開始對大人的食物感到興趣,有厭奶,流口水等症狀,就可以試試看囉我從五個月的時候開始讓她從最基本的米糊開始,然後是根莖類,葉菜類,最後才是水果（害怕一開始就嘗甜頭後面就不愛青菜了）煮的方式都差不多,根莖類就是電鍋蒸熟後用攪拌棒打爛,葉菜則是燙熟後打爛,水果傾向生吃（廚房新手這樣也就夠啦）第一次都先吃幾口,連續吃個幾天不會過敏再換別的,進階版就是跟其他食物混著吃入門款：十倍粥（一杯米十杯水煮熟打爛）ＰＳ十倍粥的冰塊看起來很像杏仁豆腐,小孩接受度很高根莖類１甜菜根燕麥米糊~~吼甲!粉紅色的山賊鬍子ＰＳ買食譜送的試吃品,甜菜根要怎麼煮我還真的不會（抱頭）２地瓜豆芽好愛地瓜米糊,但是這個顏色跟濃度讓我好熟悉啊…你都不會有心理障礙嗎?ＰＳ吃完以後我第一次見識到豆芽固體的便便,果然有纖維助消化３甜菜根馬鈴薯地瓜米糊豆芽偷擦唇蜜!2015春夏新色,保證天然不加色素>顏色也太美了吧!是紫紅的果凍色 ４馬鈴薯＋甜菜根兩顆馬鈴薯冰磚加一顆甜菜根冰磚是好漂亮的夢幻櫻花色５南瓜雖然這顆南瓜只比豆芽的頭大一點點,但副食品只需要1/3,其他很賢慧的拿來煮南瓜稀飯和南瓜濃湯ＰＳ南瓜打爛變成泥加在稀飯和濃湯裡面,大人也喜歡 ６紅蘿蔔＋地瓜為了怕不吃紅蘿蔔加了地瓜,香香甜甜豆芽很愛,顏色好像木瓜牛奶.同場加映:賣力啃水梨,不要小看三顆牙 葉菜類１豆芽是小菜蟲喜歡甜甜的高麗菜米漿.ＰＳ但是這個顏色跟濃度都好像芭樂汁２菠菜泥看起來好像巫婆湯,但是豆芽很喜歡.ＰＳ沒有經驗的老媽把整把菜梗丟下去一起攪,結果害豆芽嗯嗯很用力,sorry ３菠菜＋小白菜謝謝大伯的愛心無農藥菠菜和小白菜.ＰＳ多放米糊顏色像抹茶牛奶,豆芽吃得好開心４花椰菜豆芽不愛花椰菜,吃不完的只好媽媽吃ＰＳ人生第一個不愛的食物出現了 水果類１巨峰葡萄我的蔬果棒開張啦~豆芽喜歡吃葡萄,努力的吸葡萄汁２美國無籽葡萄３葡萄汁可能因為帶皮榨汁太澀了,臉都會皺成一團４木瓜豆芽愛吃木瓜,大人喝木瓜牛奶
