此篇,我會努力持續更新希望能幫助許多,跟我一樣的新手媽媽因為我懂那手足無措而我有接受了其他媽媽的幫助也希望能盡一點心力,小小的幫忙其他新手媽媽... 希望,媽媽在產前除了期待迎接寶寶的到來,準備寶寶的用品外可以好好想想,是否要哺餵母奶如果要,就可以開始做好事前功課免得走了冤枉路,事後又要辛苦追奶得不償失呀!!! 最新更新的部份我會加在問與答的最上方並加註日期,謝謝 全親餵的孩子媽媽真的要非常非常的有毅力必須說,身邊的人很重要很感謝,一直鼓勵我給我意見的朋友家人還有臉書社團的媽媽,感謝您唷!!! 哺餵母奶,也4個多月了從一開始得手忙腳亂、昏天暗地到現在...也算有一點上手了因為吃了全餐,最後剖腹母奶有來的比較慢有看過我生產小記錄的人都知道﹝孕事．小記錄﹞當老母才知道媽媽的偉大~蘆洲長榮宥宥婦產科生產小小記錄♥我是很想自然產,但是擔心寶寶醫生勸我還是轉剖腹讓我的內心小劇場,傷心了一下... 而寶寶一開始體重不足所以去馬偕,接受良好的照料除了前面三天還沒有母奶,使用它們的配方奶外((原來,前三天我不是沒有奶,而是沒有脹奶,所以以為沒有奶因為初乳濃稠不好擠等到發現脹奶了,就塞住了..(((其實前面三天,喝了量非常非常少接下來,都是辛苦我們家Wei老大天天跑醫院,天天送母奶而我也開始了,擠奶的不歸路 這過程中,非常累每天就是按表操課,時間到了就擠奶接著清洗、消毒、休息一下就又要再擠奶了半夜很累,爬不起來早上就脹的很不舒服但非常感謝當初那宥宥婦產科的護理師幫我擠通了乳腺所以後來我並沒有再出現石頭奶了 大概三個禮拜小妞回到我身邊當時回來,非常慌亂因為...一開始小孩的不在身邊,我沒有模特兒(?)好讓護理師教學親餵只能看圖說故事,自己摸索親餵方式.而出院的時候,護理師交代必須去購買配方奶,以備不時之需(((其實我們很不想買,但是被規定????加上小妞一開始體重不太夠,好不容易給她所有初乳滿滿的營養,養胖了如果出院後,我親餵養不好怎麼辦???不知道她喝了多少,時間又不一定,怎麼確定是否喝飽呢??? 所以,一連串的問題就產生了相信許多新手媽媽,不管身邊是否有婆婆媽媽的幫助一定都會慌亂,會沒頭緒等到我比較上軌道一點點點後身旁的朋友,也陸續生了小寶貝因為我們家小妞是姐姐嘛 所以,大家有問題當然會來跟我交流一下... 讓我決定,好好整理一下一些小重點讓大家手忙腳亂的時候,能簡單爬文找到答案免得我家小妞在"活潑"的時候,我無法即時的幫上忙.... 2015.03.25昨天發文後,有些媽媽有些問題我將這些問題再整理上來請大家參考而關於塞奶按摩的部份,有空我在努力生另一篇文章出來這邊就討論親餵囉 寶寶有黃疸,我的醫生要我停餵母奶怎麼辦?其實,我家小妞出生的時候黃疸指數還蠻高的但是我們還是持續的送母奶去給她喝因為初乳是精華呀!!!而且我知道我不持續擠奶、親餵就必須更辛苦的去追奶了新生兒,大多都會有黃疸,只是看高與低而已我不能說醫生是錯的,或許醫生評估那黃疸很嚴重所以必須停餵母奶來改善但是,我個人覺得,多哺餵母奶多親餵或許黃疸會退的慢一點,但是多喝多代謝他不是不會退,只是花的時間長短而已所以媽媽們別太擔心~就做自己想做的吧!!! 經期的到來,會影響奶量嗎?關於這部份,我本人也有點疑惑趕緊去請教了專家(母奶社團的媽媽) (((他看過的資料比較多嘛~是我的母奶前輩她說,有些人母奶量會增多,有些會減少但是只要持續親餵,是不會退奶的反正寶寶討奶,我們就餵吧而瓶餵的媽媽看擠奶量少了,也不用緊張這只是經期這幾天的狀況而已.情緒太緊繃也會影響奶量唷很多人說的,心情會影響奶量~所以放輕鬆吧!!! 為什麼會一直掛奶,我的奶量真得很少嗎?umm...說真的,奶多也不見得是好事所以我才選擇親餵因為認真的擠奶,奶量多了可能要面臨的問題更多了塞奶、硬塊、乳腺發炎...等,這真的是找自己麻煩了看了一篇文章,我轉PO到我這媽媽們可以參考含乳方式、抱寶寶的姿勢、或者我家小妞有遇到的成長衝刺期這些都會是原因之一或者文中提到的,寶寶其實只是想撒嬌、想睡覺所謂的安撫奶罷了所以媽媽們不要太緊張,不要給自己壓力覺得說是我奶太少餵不飽孩子這..我也曾經有過緊張到哭泣、緊張的到處問人找資料只是因為想給孩子最好.後來想通後,覺得這又沒什麼我就多親餵就好了~如果需要上班的媽媽,真的沒辦法要補配方奶,就補吧不要讓自己不開心,哺餵母奶是好事,別把他變成了一種壓力了唷!! 我的寶寶要睡覺,都會一直哭泣睡不好,半夜也一直起來無法睡到天亮該怎麼辦寶寶的睡眠習慣妳家寶寶為什麼不肯睡,一覺到天亮就是睡眠好?看了妳就懂了我找了兩篇文章,給媽媽們參考因為新生兒剛出來,我們彼此都是陌生人她也來到了一個陌生的環境,哭鬧難免,睡不好正常就如同我們到一個陌生環境,也可能會睡不好呀我看過一篇文章寫說寶寶的睡眠週期為一個小時一次我家小妞更棒了~~~ 常常睡個15~20分就起來所以我要偷偷做家事、PO文真得很艱辛呀....彼此的磨合很重要多去觀察、了解孩子看她哭的方式、表情要的是什麼幾次下來就知道了,相處起來也會更得心應手. 為什麼我使用擠奶器,奶量都好少喔?最好的吸乳器,就是寶寶的嘴巴,胡亂使用擠奶器,反而會造成反效果正確使用吸乳器時也要注意到時間不要太長一邊乳房5-7分就要換邊雙邊各輪三次就要休息別讓乳頭受傷水腫了吸奶器使用時機與注意事項並且,請別太早使用吸奶器,免得造成乳頭受傷、水腫了慎用吸乳器尤其產後兩周內----保護乳頭乳暈完整性有些擠奶媽媽乳房擠奶後疼痛現象可能原因有:1.過度擠奶乳腺受傷2.泌乳痛(擠奶後的90分鐘內噴乳反射仍在乳房運作)3.黴菌感染如果真的無法確定原因,趕快去看醫生吧!或者尋找泌乳顧問.只有詳細的了解原因,才能改善唷!!!!此文請參考產後初期建立奶水量的方法 kate個人經驗... 有句話我很喜歡,分享給大家產後沒有頻繁的刺激(親餵或手擠奶勤擠)吃再多發奶食物奶量增加也有限,不當的擠法只會讓奶愈擠愈少.軟奶更不會是沒有奶,因為不是脹奶才叫做有奶親餵不怕吃到地雷,因為有親餵在所需要的奶量會維持住,掉了會再補回來每個媽媽發奶和退奶食物都有可能有些許不同,是看個人體質的.擔心奶量不足時,需要了解奶水怎麼來的,而不是要吃什麼來追奶. 2015.03.24 20:05想補充一下,關於使用配方奶的媽媽使用配方奶,有時候不是媽媽願意可能的原因,或許因為工作、因為長輩、因為太累所以我才說,哺餵母奶真的要非常非常有毅力...用配方奶不是不好配方奶是寶寶自負風險畢竟配方奶是人工合成的,有許多添加物在國外,都是要經由小兒科醫師評估,真的需要才使用據例來說,我需要鈣質從魚類、食物中攝取跟從鈣片攝取雖然從鈣片攝取簡單快速的多但一個是天然,一個是合成的,您想選擇哪一個呢....如果媽媽真的努力過了,真的覺得奶量不夠或者因為許多因素,導致無法哺餵母乳再來補配方奶吧~ 我就是因為擔心造成小妞腸胃負擔,所以堅持全母奶... 太早開始瓶餵,只是會造成親餵更加困難希望各位媽媽,加油唷!!!不管是使用配方奶、哺餵母奶相信都是為了寶寶好,都是想給自己的孩子最好的所以沒有什麼對與錯.奶量真的有不夠時,可以利用哺乳輔助器添配方,而不是直接就是瓶餵配方含乳有狀況,可以考慮使用量杯餵,滴管,針筒,湯匙餵都可以 kate個人經驗...我家小妞有三個禮拜都是護士瓶餵母奶一回家,第二天開始我就開始親餵這孩子很棒,一下子就跟著我一起學習所以!!!!各位媽媽只要有毅力,一定可以親餵得很順利的. 2015.03.24我的奶量好像不夠,擠奶都擠好少,這樣寶寶夠吃嗎擠出多少,不代表妳只有這麼多奶,量的多少影響因素太多只要多親餵,就一定會有奶.如果寶寶在唉唉叫,你可以換邊你現在假使是餵了左邊,就再餵右邊下一次親餵就記得,從右邊開始就好(從結束的那一邊)如果2~3小時,都頻繁討奶,就都要餵同一邊才能前後奶都吃到唷!!!! 而發奶食物有張圖,給大家參考參考 前後奶是什麼?前奶,奶速快水分多,顏色比較清澈.後奶是脂肪多,奶速慢,但後奶才較易有飽足感. 所以像我家小妞,有時候很懶惰 前奶喝玩了,就一直哭鬧想換邊 因為後奶比較難吸允,需要比較費力 所以媽媽我就會非常堅持,不然就要收奶等等再餵 後奶的部份,才是長肉肉的來源呀~ 寶寶一直討奶,是不是我沒餵飽她呢討奶原因有很多,可能是寶寶需要安慰想含乳有安全感,也可能是姿勢有問題,含乳不夠深可參考柳媽媽這篇文章加壓給奶法---給三天內的新生兒並觀察寶寶是否有認真喝奶,因為在媽媽的懷抱中非常溫暖月齡越小的孩子越容易睡著,所以可以拉拉她的手看她的反應睡著了就摸摸她的耳朵,摸摸她的背,叫醒她如果叫不醒,就讓她睡吧~((這是我個人的想法 kate個人經驗...我家小妞出院後,幾乎是一個小時討奶一次,晚上我也都是抱著睡直到了快3個月情況才好轉,因為討奶頻繁讓我很頭痛打預防針時,詢問過醫生,醫生說這是正常的,詳細原因沒有說查詢過後,知道寶寶是需要安全感,我是親密派媽媽所以她哭,我就抱,她討奶,我幾乎整天掛奶 (((所以還能發文我覺得自己很厲害她天生,就比較沒有安全感,我覺得我辛苦一點沒關係,想抱我就抱現在四個月的她,很愛笑醒來不會馬上哭鬧,看到我會對我微笑,也不怕生,很愛笑唷!!!! 為什麼我的寶寶一直哭,明明就剛吃飽呀 寶寶是感覺的動物哭不代表一定餓了,聲音、光線、溫度、做夢了,很多狀況寶寶都會用現在的語言"哭",去呼叫媽媽當然餓了、渴了也一樣. 親餵的寶寶,怎麼知道她喝了多少,有沒有喝飽?怎麼有時候很久才討奶,有時候一下子就餓了.親餵前,先檢查尿布,免得喝飽再檢查容易吐奶.而寶寶的胃很小,所以不要有量的迷思一天的尿布量,只要一片有50CC左右的重量,一天有4~6片就表示寶寶有喝飽要如何知道尿布怎樣有50CC??? kate個人經驗...我個人曾經拿50CC的水倒在乾淨的尿布上去摸索那重量或者也有人說,可以用3片乾淨的尿布重為基準去衡量. 怎麼寶寶一直有尋乳反應呢尋乳反應也不代表一定餓,親餵是同時滿足寶寶生理及心理需求. 平常可以多觀察寶寶有以上反應,就表示"我餓了"有時候寶寶只是口慾、只是口渴((母奶寶寶不需要多給水,但是偶爾10CC左右當漱口沒關係不一定是餓 kate個人經驗...我個人有試過,磨合越久,越懂她要的是什麼也越看得出來她是不是餓了,的確會出現以上反應唷!!!!!多了解寶寶的習性,每個孩子天生的氣質都不一樣多摸索相處磨合,帶起來一定會更加得心應手. 親餵?瓶餵?什麼時候該用什麼方式呢一個原則,媽媽在=親餵,媽媽不在=照顧者瓶餵總之就是,奶瓶不要是媽媽來餵哺,免得孩子容易混淆了而瓶餵的部份,奶嘴頭最好使用寬口SS不管月齡多大,只需要淘汰更換,尺寸不用改變因為如果使用洞口比較大的,吸允起來很輕鬆寶寶是很聰明的,當她發覺瓶餵的方式比較輕鬆可以喝飽怎麼還肯選擇,需要使用"吃奶的力氣"才能吃飽的親餵呢!!!母奶是動態奶,很神奇.會隨著孩子的成長營養成份也會有變化. kate個人經驗...我個人的習慣是,如果知道自己要出門,我會在前一兩天才擠奶儲存.不太會使用冷凍的奶給小妞喝.(((據說冷凍過後的奶比較腥啦!!!是聽說 親餵好累呀...半夜要一直起來餵奶好辛苦其實,親餵是倒吃甘蔗的做法.會漸入佳境,越來越輕鬆.想想,出門不用帶一堆東西,寒冷的冬天不用爬起來泡牛奶還怕開燈影響孩子學習躺餵,就會讓妳哺餵母奶越來越輕鬆.今天看到毛醫師的PO文((毛醫師是國際泌乳顧問給大家參考參考哺乳姿勢圖片 kate個人經驗...我躺餵的部份,是自己摸索的上YOUTUBE找尋柳樹媽媽的教學影片我的做法是,會在我跟小妞躺的地方,上半身下方鋪一條浴巾這樣如果溢奶就不用整條床單都洗小妞頭的部份,我還會在墊一條紗布巾(((主要是不想讓她的臉直接磨擦浴巾啦!!!小妞的後方,我會用個小棉被或者浴巾撐著((但是現在比較大比較習慣躺餵了,媽媽我就懶惰了媽媽本人的背後,也可用枕頭或者浴巾撐著,怎樣的方式都可以,舒服最重要!!!! 躺餵,真的可以媽媽小孩都睡飽從小妞3個月開始,我們幾乎都可以睡到天亮唷偶爾是起來換尿布,或者比較晚睡而已...真的輕鬆多了 關於,小小孩是否有吃飽以及排便問題這些問題是我最常被問到的了是否有吃飽,如同剛剛所說的,親餵孩子是看尿布片數千萬不要有量跟次數的迷思千萬不要有量跟次數的迷思千萬不要有量跟次數的迷思請參考這篇文章 母乳學會:新生兒餵不飽是迷思要少量多餐這點非常重要,因為寶寶的胃好小好小,我們大人吃太飽都會不舒服了更何況他們才正開始發展呀,現在就把他的胃撐大了他不舒服也不會說,這樣反而是自找麻煩了我不會說,瓶餵不好,因為每個人的生活方式不同我是全職媽媽,有些職業婦女沒辦法還是要瓶餵這就是因人而異了親餵的媽媽要記得,有尋乳反應了就餵吧~親餵也可以讓寶寶安心我個人都掛奶掛了快3個月了,現在是比較好一點點而已也都是兩個小時左右就要餵奶一次但我告訴自己,辛苦一點沒關係.能讓小妞好好成長就好囉~~ 至於排便的問題一天多次,多天一次都是正常的一天多次,多天一次都是正常的一天多次,多天一次都是正常的寶寶手冊裡面有大便卡,請熟讀謝謝.顏色要注意,而母奶便是稀糊狀的,媽媽請別太緊張裡面偶爾會有一粒一粒的那是脂肪球,也請別慌張. 平常都是親餵,那需要瓶餵的時候量要抓多少呢如同剛剛所說,母奶是動態奶,會隨孩子的成長而變化所以量都維持在25~30CC/1小時一小時大約都25~30CC就夠 kate個人經驗...偶爾我有活動,或者去醫院打預防針怕親餵不方便我就會擠奶請Kate娘幫我瓶餵舉個例子來說,上周五去打預防針我擠了100cc想說這樣可以撐三個小時吧這小妞給我分三次才喝完,果真三個多小時才餓所以母奶很神奇吧!!!!!造物者真得很厲害. 全親餵,臨時要擠奶怎麼擠不出來呢因為親餵了一段時間,會供需平衡意思就是,身體會依據妳需要多少量,他就供給多少量當然擠奶會比較難擠囉 kate個人經驗...偶然發現,邊親餵,邊擠奶這樣擠奶的速度很快唷!!!需要的媽媽可以試試看 都沒有脹奶的感覺,乳房都軟軟的是沒有奶嗎請記得!!!!軟奶不等於沒有奶唷不是脹奶才較有奶脹奶裡面不全是只有乳汁所以不要自己嚇自己了!!!!! 醫生評估成長曲線,我的寶寶被說成長落後怎麼辦????說真的,去打預防針壓力很大,因為醫生檢查之餘也會評估孩子的成長幸好我家小妞,雖然剛出生體重比較輕,但是我們有成長衝刺期現在長的可好呢,那腿庫都讓我流口水了我個人的想法是,只要寶寶平安健康,胖不一定是好的只要他快樂成長,努力長大現在瘦小,不代表以後長大就會輸人呀!!!所以Relax~~放輕鬆吧 餵母奶,咖啡,茶飲,巧克力...好多好多我愛的都不能吃好辛苦呀說真話,我都有吃,我都有喝但是我很愛我的小孩!!!!!!!餵母奶,不是坐牢不需要苛責自己.只要適量,自己要懂得控制,吃一點、喝一點能讓心情好有何不可呢只是要注意退奶食物別碰到,這樣就好囉~雖然說母奶媽媽吃的食物會影響寶寶有些東西很想吃的話,可以適量試試但就是多觀察是否會有過敏現象,如果有就要多注意唷 Kate個人小小心得總結平常只要多觀察寶寶的活動力跟精神多磨合,久了他哭妳就會知道他要的是什麼比較瘦小又怎樣,長大或許很強壯呢當初產檢醫生說,胖也不一定是好是呀腦袋要有東西才是重點所以多陪伴,多刺激他的發展,只要活潑可愛我就滿足了. 目前,我就敘述到此.因為顧小孩,我很努力的想完成,但是一直被打斷啦!!!靈感斷了就好難延續這篇文章打了好多天唷.... 所以我要收工去陪小妞玩耍了!!!!!!如果有新的問題新的想法我會在po上,謝謝 也感謝臉書社團母奶寶寶健康娃的管理員媽媽讓我的母奶知識成長感謝妳 以下資料請參考 原來母奶這麼神奇,妳一定要知道的10大餵母奶好處 柳樹的奇想世界 衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 台大張桂玲護理長(母奶共共流園地) 毛醫師哺乳諮詢門診 也要謝謝我家小妞乖乖睡覺讓媽媽我能抽空一小時一小時的累積完成這篇文章 希望能幫助到一些媽媽我很菜鳥,目前想到的只有這些~需要補充需要資料的再請留言吧!!
