孩子鬧脾氣,當下只能大聲?一直講道理?以下教你,搞懂孩子心裡到底在想什麼,及如何與孩子溝通! FlickrLiana_Kyle 最近,就發生在超市,我完全感受到孩子的尖叫聲有多恐怖,只因為我不肯給她推推車……起初,我試著讓自己表現冷酷,騙自己「如果我假裝不在意,應該有用吧?!」但,當孩子持續鬧,我們被迫從第四通道快速前往停車的地方. 這似乎很正常,而我只是想解開「孩子到底為什麼愛發脾氣?」到底孩子為什麼會這樣?大人可以怎麼做?最糟糕的做法是什麼?以下來自專家給予的建議,讓你和孩子之間能減少摩擦. 了解發脾氣的五個階段 1.生氣 「生氣的舉動,例如：尖叫、亂丟東西,特別是怒氣一上來的時候.」哲學博士,同時也是兒科神經心理學家MichaelPotegal說.他們在兒童身上配有特別的內建式麥克風,紀錄超過100孩子發脾氣的樣子,發現吼叫的大聲程度不輸給交通紊亂時所發出的喇叭聲. 2.生氣開始伴隨傷心 發脾氣長期以來一直抱持這樣的理論：「有兩個截然不同的兩個階段：先生氣,然後傷心.」但是,當Green和Potegal兩位醫師分析孩子崩潰時的影片,他們發現生氣和傷心,表現的方式,如：哭、嗚嗚、啜泣,是同時存在的,而我們通常只是注意到孩子爆發的情緒,Potegal醫師說：「可能你不會每次都看到,因為哭哭聲通常只會出現在一開始的時候,接著就一路崩潰到底了.」 3.怒氣逐漸下降 如果你仍看見孩子想發脾氣的跡象,一開始別急著緩和.先讓孩子自己平復情緒,生氣會讓孩子得不到安慰,「如果孩子生氣,馬上就試著安撫他們,孩子會知道原來這招有效,」Potegal醫師說. FlickrMr.Nixter 4.想要抱抱 風暴過後,孩子最需要的就是你的抱抱.「當他們失去控制時,感到難受,事後當然需要一點鼓勵,」兒童早期社交情緒健康機構的執行長ClaudiaM.Gold說.因此,發脾氣過後,不妨給孩子一個擁抱、親吻,簡單的說一句：「噢~剛剛真是不好玩.」表示剛剛的事真的發生了,而且不好受,但現在都過去啦!而你的存在性遠比字句本身來的重要,Gold.醫師說. 5.又是美好的一天 孩子揮別恐懼和轉換的情緒遠比大人快得多,所以,如果妳如果發現自己仍在氣頭上,孩子早已在一旁開心玩積木,別擔心,這是再正常不過的事! 發脾氣時,什麼策略「不管用」? 1.瘋狂地問為什麼 「一個兩歲的孩子,在認知能力和語言方面仍在學習,還無法完整表達自己的情緒,」Green醫師說.所以,當孩子發脾氣時,你一直瘋狂地問他為什麼,只會讓事態延長,讓孩子難以負荷而已. 2.講道理 別對正在歇斯底里的孩子刻意地解釋,「孩子發脾氣時,主要由大腦邊緣系統控管,這裡主掌情緒控制.」Gold醫師解釋,「負責推理的皮質層此時並不管用」所以說,這時候要講道理,當然很難發揮效果! 3.尖叫 幼兒渴望得到父母的反應,即便換來的是不開心.請靜靜地數到十,深呼吸、提醒自己是大人,如果連大人也跟著發狂,對孩子可能會造成長期、難以揮別的陰影,根據美國俄勒岡州大學研究發現,如果大人越容易發脾氣、反應過度,他的小孩也越容易如此. FlickrSandorWeisz 4.空泛的威脅 如果你作勢威脅「我要關掉電視了」、「下次我要限時間了」,下一次他還是會對你尖叫.所以,順著以下步驟吧：安靜、迅速、不帶情緒字眼地,尤其保持一致性是非常重要的關鍵,如果孩子知道他做什麼事會有什麼後果,就比較不敢犯了. 5.忽視 當孩子發脾氣時,是感到非常無助的,所以在他們感到最弱勢時忽略他們,只會讓孩子覺得自己被拋棄,Gold醫師說.因此,不妨用冷靜的口氣,說：「繼續吧!我會在這裡等到你冷靜為止.」這招目的是要控制孩子的脾氣,而不是忽略. 此外,孩子發脾氣主要分3種類,你的孩子最常處於哪一種呢?請看<解碼：孩子發脾氣的原因>
