文/Hsuan 近期演藝圈多了許多孕媽咪,女星們似乎紛紛趕著「做人」,但是當她們生產後,再次站在螢光幕前時,苗條的身材總是能夠吸引眾人的目光,更讓許多人羨慕不已.如果你也想知道這些女藝人是如何維持身材的話,趕快來看看范瑋琪和隋棠兩位美麗女星的保養法吧! ▲范瑋琪和隋棠在婚前都以骨感形象為主.(圖/翻攝自人人網、隋棠粉絲團) 范瑋琪一周兩次肌力運動前陣子剛產下可愛雙胞胎的「范范」范瑋琪,在懷孕前一直以來都是以超纖細的身材出現在螢光幕前,在懷孕過程中,范瑋琪沒有特別減肥,在懷孕過後也有稍微發福的現象,但是她一周會去做兩次肌力運動,並且希望能夠練出翹臀.除此之外,她也會利用大量的水果來取代零時,解決嘴饞的問題. ▲范瑋琪(左圖左)懷孕後並沒有發胖太多,依然擁有好身材.(圖/翻攝自黑人粉絲團) 隋棠每日運動一個半小時前陣子結婚並且爆出準備成為新手媽咪的隋棠,儘管懷孕四肢看起來卻依然纖細,根據媒體報導,隋棠在懷孕期間並不會放任大吃,還是會控制飲食,並且強調必須要多加運動.隋棠每天堅持運動一個半小時,做一些重量訓練後,再做伸展的動作,能夠減輕孕婦水腫的問題. ▲隋棠正值懷孕期間,喜歡利用運動來維持身材.(圖/翻攝自隋棠粉絲團) 很多人認為,懷孕的時候可以毫無顧忌地大吃大喝,但其實懷孕時還是要稍作節制,也可以做一些簡單的運動,除了能夠維持身材之外,也能夠舒緩懷孕時不適的情形.如果你也希望生產後像女星一樣擁有好身材的話,不妨試試看范瑋琪和隋棠的保養法吧! ※ 本文由<愛漂亮>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<愛漂亮>.
