藝人六月7/16出了養胎不養肉新書,MamiBuy很開心可以和六月一起合作這本新書,有買到新書的人一定都有看到書封後有MamiBuy的Logo吧!（好雞婆嘴角往上揚了） 最近目前市面上,其實有滿多女明星在前後差不多的時間出書,但是六月的新書是屬於一本優質工具書,因為六月整個孕期只胖了5.5公斤!真的是超驚人的,而且生完的隔天就恢復體重,看到這裡就會讓人忍不住想去買書來看,因為這對現在懷孕中或是即將想懷孕的女生們,是相當重要的資訊. MamiBuy很開心能專訪到六月本人,讓我們來了解六月到底是如何整個孕期只胖5.5公斤吧!整個孕期六月什麼都吃,麻辣鍋、紅酒、生魚片每星期都有吃,只要是少量什麼都可以吃,但要記住不餓就停,不然很容易吃太多,還有很重要的是確定寶寶滿四個月都沒有問題,才可以吃開始大吃東西喔!只要吃對東西就不會變胖! 據六月透露懷孕後每一天都會量體重3-6次,早上睡醒、上完洗手間、早餐後、午餐後、晚餐後、睡前各量一次,因為這樣就可以知道吃進去的食物是不是身體所需的,如果食物的鹽份太多身體很容易被水分鎖住,自然體重要會增加,若當下量體重發現增加,就會少碰當下吃的食物,這是她養胎不養肉很重要的秘訣之一,更多秘訣要自己買書來看喔! 好雞婆很好奇兒子Star如果失控大哭的時後,六月會不會有失控的表現,但據六月透露,到目前為止都沒有對兒子大聲過,都是盡量用愛心和關心來照顧兒子,而且每天都親兒子200~300下,讓做老公的狂吃醋,六月本人也透露夫妻相處的祕訣,如果夫妻出現爭執時,她會先選擇冷靜或是直接離開現場,先讓先生獨自發脾氣,等到先生情緒冷靜後才會溝通,不會硬碰硬讓場面更火爆,這樣只是會讓當下氣氛變得更糟,冷靜處理後,先生也比較能了解,降低夫妻衝突的火爆場面. 對兒子Star未來的期許,六月只希望他能照顧自己養活自己就足夠了,不一定要成績優異,她認為有技能比會讀書來的重要,打算以後送兒子到森林小學,生活可以自己打理好不用讓她操心就好,當然也希望兒子將來可以幫助更多需要幫助的人,會帶著兒子一起做公益,能不浪費也盡量不浪費,所以目前兒子身上的衣服或是用品都是恩典牌. 新書首刷五千本已經賣完了,目前出版社正緊急加印中,六月不只人美心更美,她將版稅全數捐贈給「社團法人中華民國紅心字會」公益團體幫助小朋友,出版社也大力的配合,現在只要捐款給「社團法人中華民國紅心字會」1500元,提供收據給出版社,就可以獲得六月新書一本,出版社連絡電話：02-7715-9788,希望大家一起響應這麼棒的慈善活動喔! 養胎不養肉,蔡君茹教你越吃越瘦,吃出完美女王肌! 作者： 蔡君茹(六月) 孕期窈窕又美麗,蔡君茹(六月)要教妳越吃越瘦,健康變身完美女王!
