呼~想不到自己人生這麼快就進入這一個階段,發現自己月經沒來就準備到婦產科報到,抱著既期待又怕受傷害的心情前往阿畢竟是婚後的計畫,就怕期待換來一場空,還好試紙出現兩條線了,超音波也有看到一個小豆子呢~ 覺得滿心喜悅肚子多了個小傢伙真是神奇,最後醫生請我初期補充葉酸,不要跑跳提重物這樣,雖然我還是覺得很輕盈,沒有什麼特別的感覺,還在得意洋洋自己很笑蓮可以吃很多都不會孕吐,結果隔天馬上就開始吐到一個不行,一路吐到春節假期結束才好一些,所以部落格變少發文也是這個原因,滿臉都是微血管爆掉的小紅點怎麼見人啊啊(泣)另外一個難熬的就是未滿三個月好想說又不能說的心情吧XD在知道懷孕之後接下來到底要做什麼呢?當然沒有固定公式,就分享我自己的過程給大家參考吧~ 1.決定生產醫院其實看個人喜好決定了,沒有診所還是大醫院比較好,魚妹覺得找到符合自己覺得安心的醫生比較重要,原本看的婦產科醫院是在西門町的城中瑪莉安,但因為離家裡太遠了所以打算另外再找方便一點的,畢竟常常要跑醫院產檢所以方便也是要考量的因素之一,第二則是因為婆婆和媽媽都比較忙碌沒有辦法幫我在家坐月子,所以想找有月子中心的醫院診所,想說生完可以直接上樓之類的...實在是很懶惰XD 另外老公也爬文幫我看了一下有經驗媽咪們的分享,最後決定在禾馨婦產科與李木生婦產科之中做個抉擇! 2.尋找月子中心 月子中心原本想說診所有可以直接上樓的那種最好,結果才三月李木生十月的月子中心竟然都滿,候補也要排到第三個去,我想八成也沒機會,診所也有跟我們說幾家配合的月子中心,我們也自己找了不少家參觀比較一下,現在月子中心真的要在知道懷孕之後就開始看,不然比較熱門的月子中心很快就滿了喔! 另外衛生局可以找到產後護理機構評鑑結果名單,名單上還蠻多家月子中心可以選擇,有通過衛生評鑑這樣媽媽們住起來也比較安心一點~產後護理機構評鑑結果名單→http://goo.gl/Ca5PGV 3.媽媽教室拿到媽媽手冊以後就可以開始去上媽媽教室了~像我新手媽媽就什麼都不太懂,媽媽教室就還蠻重要的,而且媽媽教室幾乎都是免費參加,主題從孕婦新生兒到月子都有,因為不同的廠商會舉辦不同主題,所以選擇很多,講師也都十分專業,我自己則是有空的話就會多去報名,還有些場次還會贈送小禮物或是抽獎活動唷~找到這網站統整了許多媽媽教室資訊→http://goo.gl/ctSlz4時間和地點都很清楚,線上就可以完成報名,不過還有些不定期舉辦或需付費的媽媽教室似乎就不會出現在網站內,像是NUK、貝親的媽媽教室就要另外搜尋報名哦. 4.孕婦體適能瑜珈大約12周左右就可以開始上孕婦體適能瑜珈課程,維持一定的運動對於自然產或是剖婦產的恢復是挺有幫助的,孕婦瑜珈也有問了幾間(救國團、葆體瑜珈)後來去上課木生婦產科的媽媽教室有堂在說孕婦運動,演講人是陸文灝老師,他說了一些平常大家都會做的運動姿勢不小心都會造成傷害,聽完覺得蠻有道理,而且每週陸文灝老師都會來診所上體適能,又是剛好在自己要生產的診所,最後當然就選這啦!XD另外也有蠻多孕婦可上的瑜珈大家可以多比較,總之有固定運動才是最重要的歐~ 以上,是我的懷孕初期經驗分享,謝謝收看~
