嬰兒睡過夜方法(0-3個月)下集<<蠟筆娜在4個月後~可以從晚上9點多睡到隔天早上7點>> 上集中已經有提到幾項要注意以及方法,新手媽咪們可以再去看一下喲!!現在就要在來講其他方法去讓寶寶能夠一夜好眠蠟筆娜,有個非常敏感的金卡撐,只要一尿尿就會抓狂,而且一定要幫她換成乾淨的尿布,不換她就給你哭到妳換為止,所以我們家尿布錢很可觀T___T<<Athena媽咪最自豪就是~蠟筆娜到目前11個多月為止,完全沒有尿布疹、連紅屁屁都沒有過!!!>>像這樣屁股敏感的寶寶,半夜尿尿鐵定又會抓狂,那該怎麼辦!?***尿布界的夜用型尿布—麗貝樂Libero***想讓寶寶一夜好眠,就是要讓他們覺得屁股乾爽,不會因為尿濕而起床要媽媽換尿布~~我試了好多尿布,終於找到救星了,能夠讓蠟筆娜半夜不會因為尿多,而抓狂起床逼我換尿布.此牌尿布不便宜,但吸水力驚人、又乾爽,很合我家蠟筆娜的意! 想想一個晚上一片,是也還可以,白天就用幫寶適日本原裝進口-特級棉柔or大王日本境內版<<我有給蠟筆娜試用過所有的尿布牌,金卡稱用這三款最開心、其他牌尿布一用,屁屁馬上就會長小疹子,是有沒有這麼敏感呀!害老娘想省錢都不行>> ***寶寶作息調整***剛帶回家時我遵照醫院當初的餵奶時間-四小時一次如下06:00am10:00am14:00pm18:00pm22:00pm02:00am<<每次晚上10點喝完奶,打完隔後,一定會青番到11點才睡,索性這一餐我就把她改到11點喝完後睡覺>>至於奶量方面,醫院有給計算方式就是寶寶重量*150cc=一天的總奶量例如蠟筆娜出院時已經3.7kg*150=555/6餐 =一餐要喝92.5cc要讓寶寶睡過夜,不外乎就是不讓她喝夜奶就是了,所以等於要把半夜2點這一餐先戒掉.蠟筆娜滿月的當天開始我就訓練斷夜奶,但斷夜奶不是說斷就斷,是要循序漸進.而且寶寶的生理反應其實是會記住自己喝奶/睡覺/起床時間,所以訓練的時間不是一時半刻可以立即見效的喲!滿月的第一天,我想看她自己會半夜幾點起床,果然蠟筆娜半夜2點準時起床唉唉叫.我沒有先餵她,是先讓她咬奶嘴,然後抱著她試著安撫她,過了30分鐘後,才讓她喝奶.每一次夜奶的時間可以延後半小時餵,每次大概要經歷個4天,讓寶寶的身理時鐘去調節記憶起床喝奶時間.<<請注意,半夜餵奶時,都不要開大燈唷,要讓寶寶知道仍在半夜,我個人建議買個小夜燈放在房間比較好.>>蠟筆娜半夜餵奶時間就是以半小時延後推進,而且晚上11:00的奶,我有加量、半夜的奶我有減量~~~2:30AM(實行4天)---3:00AM(實行4天)—3:30AM(實行4天)—4:00AM(實行4天)---4:30AM(實行4天)---5:00AM(實行4天)----6:00AM說也奇怪,我就這樣循序漸進延後她的餵奶時間,然後到了5:00那一趴一樣實行4天後,她就自動睡到6點才起床了. 這個實行的過程是很痛苦的,因為蠟筆娜哭的時候就一定要抱,不然沒完沒了.<<讓她哭得夠~這一招真的無效,她只會越哭越激動,無法冷靜下來,冏>>所以在還沒餵她奶的時間,就必須抱著她安撫她的情緒,想當然在這一個月的訓練過程中,媽咪根本沒得睡呀!!!有時候可能在半夜餵奶時間的前一小時就醒了,這時候就必須跟她耗一個小時,直到表定的喝奶時間再給她喝.千萬不要寶寶半夜醒了哭鬧,就馬上給寶寶奶喝,這樣寶寶會記得醒著哭鬧了就有奶喝的習慣. 蠟筆娜就真的在這樣慢慢引導她半夜喝奶時間的方法下,成功地在2個月時戒掉夜奶,半夜不需要餵奶了.當然蠟筆娜也沒有就真的每天都可以一覺到天亮,偶爾她半夜會驚醒,在那罵罵號時,我只要把安撫奶嘴塞回去她嘴裡,拍一拍她的屁屁,她就會又繼續睡覺~<<我覺得她這樣我已經很感恩了,能夠夜夜到天明的寶寶,我想是來報恩的吧!哈哈哈哈哈,蠟筆娜不是來報恩的,我有自知之明>>Ps.蠟筆辣5個月時長牙,有一個禮拜快把我整死,變身一夜七次郎,因為只要安撫奶嘴掉了,大小姐就會起床大哭~老娘只好很識相跟著她睡睡醒醒、塞她奶嘴讓她可以咬著咬得睡.這樣情形持續5天後,她又好了!繼續一覺到天明~嬰兒真的是毛很多的小怪物呀!!!!蠟筆娜9個多月時,半夜會忽然大哭,塞她安撫奶嘴也無效,非要媽媽進房陪,而且她還抓著我的手入睡.想必是分離焦慮症在作祟,於是我跟娜爸很認命的輪流陪睡2個禮拜後,大小姐又穩定了,之後又一個人睡得很開心,沒有在半夜驚醒大哭了.***寶寶陪睡小物***蠟筆娜是個狡兔有三窟的寶寶(北中南各有一個家)所以蠟筆娜滿2個月帶回台北時,我就幫蠟筆娜準備了陪睡玩偶,讓她習慣睡覺時熊抱哥在身邊.當然睡覺時,也是要注意擺放的位置等等,畢竟也是會怕玩偶壓住寶寶的口鼻,這一點就是媽咪們要找到自己寶寶擺位睡覺方法. 推薦大家真的可以試試看陪睡小物~~老話一句,一開始一定都沒有成效,但隨著時間的增長,寶寶習慣後,效果就會出現囉~~~在香港機場迪士尼商店購入的熊抱哥,肚子有天然莓果粒,所以帶有莓果香味呦!我這樣讓熊抱哥陪睡1個月後,回台中/高雄時,只要把熊抱哥帶著,她都有辦法睡整夜的覺.蠟筆娜到現在11個多月完全沒有認床的困擾,只要有熊抱哥,那裡都能睡,而且現在睡覺一定要摸著她的熊抱哥入睡,最神奇的是連在睡夢中爬行還會帶著熊抱哥一起爬,是有沒有這麼愛她的阿熊哥呀!!!! 11個月回高雄外公外婆家,自己在床裡玩一玩就抓著熊抱哥睡著,這樣也能睡~~實在有夠佩服她<<蠟筆娜是對玩偶沒有任何過敏反應,不會打噴嚏這些有的沒的,我自己則是定期會幫玩偶清洗曬太陽等等.但如果媽咪們怕會有塵螨的問題,那就找別種陪睡小物囉!!!>>前面提到滿2個月,蠟筆娜已經從晚上11點可以睡到隔天早上6點. 但因為娜爸是七點起床準備上班,所以我們決定將她的日常作息再做調整~7:00-11:00-15:00-19:00-23:00總共5次喝奶時間早上七點的奶依舊用延後半小時的方法去幫她調整,這次只訓練一個禮拜,就調整到早上七點起床了. ***三個月開始訓練提早睡前奶入睡時間***滿2.5個月後,白天,老娘我可是按表操課,喝完奶後,讓她清醒1.5小時,小睡2小時.基本上,蠟筆娜是個白天不愛睡覺的小妞,所以清醒2小時都沒問題!但是如果讓她清醒過頭,有時太過興奮會導致晚上要入睡時會青番非常久!<<青番到會讓媽咪都快理智斷了線>>所以白天我還要想辦法讓她小睡也睡得開心,基本上她看健力架看到很膩後, 我就會用推車帶她出去閒晃,通常晃了半小時後,大小姐就會開始呼呼大睡,然後我就會帶她回家讓她睡個夠. <<蠟筆娜從2個月開始坐推車,大小姐從此愛上推車,不喜歡給爸媽背,喔耶!蠟筆娜的成長百分比一直都是97,所以不用背,我也樂得輕鬆呀!>>Ps.新手媽咪們,不要覺得白天就讓寶寶清醒個夠,這樣晚上就可以一覺好眠,要小心是得其反喲!! ! 白天的作息都有調整好後,睡前最後一餐的時間,也就可以慢慢往前移動.我也是用提早半小時餵她喝睡前奶開始,將睡前奶改到10:30,餵睡前奶時就關燈,讓她聽床邊故事有聲書,喝奶後開始進行搞工的哄睡!<<前文有提到,大小姐哄睡是需要抱著輕輕搖才能夠入睡,快則5分鐘,慢則30分鐘,都不管阿母的手是不是要斷了,媽媽手就是這樣來的>>一定要有耐性,就像戒夜奶一樣,循序漸進地訓練,每提早半小時就要花個4-5天,讓寶寶生理時鐘去適應.蠟筆娜在滿4個月後,已經可以從晚上9:30喝完奶後,打完隔弄一弄後,一路睡到隔天早上7點了.Ps,蠟筆娜在10個月時,晚上8:30洗澡,9點喝睡前奶,接著自己睡覺,有時賴床到隔天早上8點(大多早上7點多起床) 以上就是Athena媽咪訓練蠟筆娜睡過夜的方法,希望可以給高需求媽咪們一點點參考!但畢竟每個寶寶天性就是不一樣,媽咪們真的只能自己慢慢觀察怎樣的方式適合自己的寶寶,也千萬不要洩氣覺得為什麼我的寶寶都做不到?沒有人天生就知道要怎麼做媽媽的!!!!我們也是從日積月累的實驗中才知道,那些方式適合我們的寶寶,和寶寶培養出默契.Ps.如果是分離焦慮症嚴重的寶寶,需要媽咪們陪睡,那我們也只能陪睡,不是嘛!?最後送上蠟筆娜異想天開想用鼻孔吃飯的搞笑照~~祝大家有個愉快的周末! 歡迎來找Athena媽咪與蠟筆Nana玩喲!!! FB:NanaAdventure
