餵母乳打好基礎增強寶寶的抵抗力~~文章出自綺媽咪之小綺綺的生活點滴 OHMYGOD~萬萬沒想到我竟然堅持哺餵母乳已經超過2年的時間了(現正仍然ing)即使中間因為得到"乳腺炎"也沒有因此而中斷我的母乳之路詳情可參閱-----> 哺乳1Y10M18D原來不是新手媽媽才會得"乳腺炎" 我必須要說,母乳真的是媽媽賜給寶寶最好的禮物除了省下大筆的奶粉錢之外,對媽媽&寶寶有非常大的好處(當然最辛苦的就是媽媽了,因為"無人能取代".....==&39;&39;該開心嗎?) 對寶寶的眾多好處就不再多說了,對媽媽而言麻煩當然是多過於好處.....噗..但是母乳的營養成分你/妳一定要知道!!!如果妳身邊的朋友或家人有人在哺育母奶,一定要好好的鼓勵她支持她!!因為在身邊最親近的家人通常都是成為餵母乳阻礙的殺手(我有感而發~~菸) 你知道嗎?餵母乳的媽媽沒辦法一覺到天亮,要定時起來餵奶,擠奶餵母乳的媽媽奶頭會受傷,即使已經破皮了仍要忍著痛繼續使用餵母乳的媽媽時常要忍受脹奶,漏奶的痛苦餵母乳的媽媽努力克服這一切為的就是讓寶寶得到母奶的營養成分母乳的養分有哪些? 母乳的營養成分：1.蛋白質最適合人類寶寶,不會過量,較不易引起過敏.也較好消化吸收.2.碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用,又可幫助鈣的吸收,同時使寶寶的腸胃道呈偏酸性,抑制病菌的滋生.3.脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸,尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(20及22個碳),也正是目前市面上營養食品中最熱門的DHA,在神經組織中,如腦及視網膜中含有非常多的DHA.4.電解質含量適中,包括鐵的含量都較牛奶低,但是它的吸收利用率甚高,所以寶寶的血中含量正常,也因此減少寶寶腎臟的負荷.5.維生素含量十分豐富.目前每個新生兒都有接受維生素K的注射,無須擔心缺乏.臺灣的日曬充足,也不須擔心維生素D缺乏.完全吃素的媽媽,需要注意維生素B12的額外攝取. ●母奶含有寶寶成長所需的所有成分,對寶寶而言可說是最完美的食品.其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素.●容易消化﹑好吸收母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收,母乳蛋白為乳清蛋白,對寶寶而言容易消化吸收及利用.就連難以消化的脂肪,也可藉由母奶中的酵素幫助消化.●含有豐富的免疫物質,可增強寶寶抵抗力一般認為喝母奶的寶寶較少生病,這是因為母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體.除此之外,還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質. 這2年來驗證的就是"增強寶寶的抵抗力"這件事 綺綺從出生到現在該打的疫苗一針也沒少過(包含所有需自費的疫苗&流感疫苗)大家都知道所謂"疫苗"簡單來說就是把微量的病源,注射到身體裡,使身體能夠製造自然的生物物質,用以提升生物體的對病原的辨認和防禦功能當抵抗力較弱OR免疫力低下的人這時接種疫苗,就會產生不適(例如:發燒....)綺綺從來不會有不適的現象出現!! 她曾經生過2次病,一次是在她1歲2個月時得到玫瑰疹---->傳說中的玫瑰疹來了燒燒夯夯體溫偏高了4天,第5天身體出現疹子就自然痊癒了!(沒吃任何藥&看醫生) 第2次是被從國外回來的小姑傳染感冒,小姑咳了將近一個月,綺爸也中標感冒了一星期才好而我只有喉嚨痛,綺綺則是發燒2天,就自行退燒康復了!(沒吃任何藥&看醫生) 加上平常都會控制給綺綺吃的食物(以天然為主,杜絕加工食物例如:香腸.熱狗.火腿...)所以對此我很慶幸我的堅持, 雖然綺綺看起來瘦瘦的但是她很健康!!當然...母奶不是仙丹除了母奶的抗體,均衡飲食,睡眠充足也都很重要缺一不可 因為看到身邊很多朋友因為工作,因為壓力(來自家人),所以沒辦法持續哺餵母乳(孩子時不時就在生病,抵抗力不好,免疫力很差...)覺得很可惜,所以才想分享我餵養母乳2年的驗證心得給大家,雖然這過程是辛苦的,但我想身為媽媽都會是覺得值得的 我很不解,為什麼台灣對於提倡"哺餵母乳"這件事只做半套?!身邊大部分的人都還是喝奶粉居多,除了職業婦女的身不由己之外奶粉廣告也非常多導致大家都有不喝奶粉好像很奇怪?的感覺(我就是...)大家對於母奶的知識更是一知半解(尤其是老一輩的人),甚至還誤解 因為我也曾經猶豫過,甚至被公婆碎唸(打從綺綺4個月開始公婆就開始說我的奶已經沒營養了.....一直疲勞轟炸我,到最後甚至連老公也被洗腦,問我是不是真的該給綺綺喝奶粉?) 1.妳的奶沒營養了 (母奶附有豐富抗體是奶粉裡沒有的) 2.小孩太瘦了,一定要喝奶粉 (不怕營養不良只怕營養過剩,要養健康不是養胖)3.要給她戒母奶了 (這是媽媽跟孩子的事)內心os不干妳的事...4.就是喝母奶才這麼黏 (孩子黏媽媽天經地義,難不成要黏隔壁鄰居嗎??)5.誰誰誰的小孩很澎皮,養的很好 (so?妳又知道她的小孩有沒有常生病?) 搞得我像壞人一樣不給她喝奶粉....(到底是...?)但我都把耳朵關上還是堅持繼續餵母奶...做我認為對孩子好的事!!當然,也不是否定餵養奶粉的媽媽們,身為孩子的媽媽誰不是為了孩子好呢?最重要的結論是~~孩子是自己的,媽媽(照顧者)會負責到底!!承擔一切其它人就請閉上嘴巴停止出意見"尊重"吧!!! 在此向全親餵母乳媽媽至上最高敬意!!妳們辛苦了,別人不懂沒關係,孩子會感謝妳為她犧牲付出的~ 相關文章 百歲醫師vs親密育兒你選哪一派!!!半夜不睡覺竟是....腸絞痛惹的禍大王((境內版)),滿意寶寶,幫寶適 使用心得分享尿布疹~嬰兒床大改造生產全紀錄~~人生最刻苦銘心的時刻東&西~育兒關觀念大不同堅持,為了我的孩子我會繼續堅持!!做家事?帶著寶寶做?還是寶寶睡了在做? 一起來交流育兒經~ 喜歡我的文章請 ↓↓加入綺媽咪的粉絲團↓↓ 文章出自綺媽咪之小綺綺的生活點滴
