哈哈哈~~~~一開場就出賣王先生的肚子和加勒比海當地小朋友的合照(請大家注意可愛的小朋友即可!!!) 在懷孕15週時,我挑戰了自己最遠的飛行記錄,從台灣→洛杉磯→巴拿馬→尼加拉瓜→加勒比海玉米島〝共20小時馬拉松式的轉機加勒比海行〞 (改天再來分享我的瘋狂中美洲度蜜月行) 一開始我和其他孕媽咪一樣,擔心坐飛機會造成肚子裡BB的危險,(↑↑↑的確曾有媽咪因坐飛機導致小產),而家人在出發前,難免也有稍稍發出阻止的聲音,(根本不是稍稍,是非常強烈反對!!) 但機票已經買了、飯店也訂了,重點是,這可能是我和王先生〝最後一次能單獨享受碧海藍天的機會!!〞(BB這個電燈泡是能有多大顆阿 ???)因此,我們夫婦倆在出發前做足了功課,就是希望能和小公主來一趟幸福的帶球冒險之旅 !!! 但孕媽咪出國旅行要準備哪些東西呢 ??又要如何才能玩的安全又盡興呢 ?? 第一步：知己知彼,無往不利 搞懂各家航空公司對於孕媽咪搭乘規定；由於孕媽咪的身體狀態比一般民眾脆弱,所以各家航空公司對於孕婦搭乘都有不同的規定,建議媽咪們一定要先詢問航空公司相關搭乘規定!!(凱莉那時搭乘兩家不同國籍的飛機,這個耗了一點時間~) 搞懂目的地國對於入境孕婦的規定；相傳有些國家海關對於入境的孕媽咪會有刁難的情形,(如美國,它很怕妳去她家偷生小孩!!)所以建議媽咪可以先準備好證明文件,以備不時之需!!(就是來回機票和預產期證明啦 ~~) 搞清楚當地醫療資源狀況；由於這次凱莉是到西班牙語系國家,所以語言上已經吃虧了,(根本連英文都派不上用場 !)加上中美洲當地的醫療資源並不充裕,所以出發前,我們特地回診做了兩次產檢,除了確定小公主的狀況是否適合飛行,另外我特地請醫生多開立了一些備用藥,如：止痛、止瀉、安胎藥、退燒藥等,果然在玉米島上時真的用到了 !!(這又是一段很瞎的故事,改天跟大家分享!!) 第二步： 有備無患,安全第一 準備好孕媽咪的適航證明與產檢基本資料；通常懷孕週數靠近32週時,航空公司才會要求媽咪準備一份醫院開立的適航證明,但為了避免不必要的麻煩,當時我還是請醫生開立,順便備註我的懷孕週數以及產檢狀況.(中華航空適航證明書連結) 檢視自己手上的保險資源；相信大家都知道在國外就醫有多昂貴,為了不要因為去度蜜月就醫而掏光王先生的口袋,所以除了信用卡原有的旅行平安險,出發前我們特地加保了海外突發醫療險,用少少的錢換往後的保障喔!! 第三步： 多喝水、多休息 預防感染與血栓 在飛機上孕媽咪真的很容易感到不舒服,忽上忽下的亂流、乾燥的空氣、瘋狂跑廁所等,讓媽咪真的很難好好休息,(相信我,真的很難好好的睡一覺!!)所以建議媽咪在上飛機前,先穿好彈性襪以降低血栓發生,(這很重要,因為凱莉身受其害,所以一定要穿!!)check-in時,請航空公司安排較寬敞或靠走道的位置給妳,飛機上,請空姐為妳準備熱開水或溫水飲用,飛機飛穩後,不定時起來走走、上廁所、擦乳液!! 你看看,孕媽咪出國一點都不難吧??只要注意自身體力、不做刺激運動,注意飲食衛生,少去危險的公共場合,其實孕媽咪也能像沒有懷孕時一樣趴趴走喔 !!! 現在想想,好在那時我和王先生完成了這段旅行,因為加勒比海真的好美好美 ~~~ 我是新手媽咪*彭凱莉*歡迎媽咪們到我的痞客邦Blog留言交流,http://a0411214.pixnet.net/blog或是加入〝彭凱莉FB粉絲專頁〞,裡頭不定期有好康分享喔!!
