快速引奶陣刺激法快速引奶陣刺激法①補充湯湯水水母奶媽媽餵奶前先喝一大杯溫開水或是哺乳茶,補充足夠水份後,深呼吸放輕鬆哺乳,使噴乳反射更旺盛.②親餵15分鐘以上親餵是最自然引奶陣方法,寶寶只要吸前面幾口,通常就能成功的刺激乳頭,讓乳腺釋放催產素製造噴乳反射,奶陣就會出現. ③熱敷餵奶前熱敷乳房,可刺激乳汁分泌,1-2分鐘更換一次溫熱毛巾,熱敷15-20分鐘,但必須避開乳頭,以免乳頭因溫度高、太過乾燥而破皮 ④乳房按摩以打圈方式由外向乳頭方向按摩乳房,輕撫數次後,再將指腹在乳暈周邊輕輕擠奶,可幫助啟動噴乳反射.⑤刺激乳頭雙手洗淨後,用手溫柔的左右旋轉乳頭或是輕刮乳頭,不時以手指觸碰乳頭最前端,使乳頭堅挺變硬,每個人的方法可能不一樣以舒服為主,乳頭摸到濕濕的代表奶陣來了.⑥吸奶器先把吸乳器調到最弱,建議用電動雙邊(因奶陣來時是雙邊乳汁一起滴),等到奶陣來臨時再把馬達調強,以便輕鬆擠奶.⑦催眠自己閉上眼睛,想像寶貝正在哭喊：我好餓我好餓啊媽媽,我需要產更多的奶或者準備一張寶寶照片,想像著寶寶正在吸允乳汁可愛的模樣,幻想這招也是快速引奶陣的方法之一.->雙手交叉,右手食指摸左邊乳頭,左手食指摸右邊乳頭,稍微施加壓力並按摩(不是摩擦喔,手不要離開乳頭),按摩的速度隨自己的感覺調整,會覺得乳頭有點癢癢的樣子,按個5-8秒後,食指放開,再重複直到食指溼溼的(奶出來了),就可以開始擠奶->擠奶時,當發現已經擠不太出奶,用食指和拇指快速的拉乳頭十多下,感覺乳頭有些濕潤,接著再擠奶,就會有奶陣
