分享最近做寶寶副食品的心得因爲寶寶已經將滿一歲我的副食品料理也快變不出花樣了於是我開始找些資料看到一本書提到也該給寶寶吃些內臟類的食物了不過我本身不太愛吃再加上要買到很放心的內臟有點難書上提到可以給寶寶吃點魚肝油 全文:http://lynette1001.pixnet.net/blog/post/204341491 我就開始上網查魚肝油資料讓我找到Möller&39;s沐樂思剛好他們的官網有活動就有這次的體驗機會啦 在我還沒找資料前對於魚肝油還是過去的印象(腦中想起某魚肝油廣告....顯露年紀XD) 如果妳和我一樣有興趣要給寶寶吃魚肝油建議可以先做功課 今天分享的是Möller&39;s沐樂思深海鱈魚肝油-檸檬風味Möller&39;s沐樂思是挪威家喻戶曉最信賴的保健品第一品牌像我自己在找資料時有看到:建議寶寶可以吃鱈魚肝油鱈魚肝油有「挪威國寶」之稱Möller&39;s鱈魚肝油相關系列的產品100%均以新鮮北極鱈魚為其成品製作的原材料來源 這款魚乾油有三種口味:原味,檸檬,水果我體驗的是檸檬口味 瓶身是玻璃都有很清楚的說明主要就是每天需要的食用量保存方式:開啟後蓋緊置於冰箱內冷藏(為保持最新鮮的狀態,建議開啟後3個月內將本品食用完) 營養標示我就分享道簡單輕料理:挪威式青檸濃湯雖說是寶寶料理其實全家都能喝 準備食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅羅蔔、玉米、吻仔魚、鮮奶、海鹽、Möller&39;s沐樂思深海鱈魚肝油步驟一：先將南瓜、馬鈴薯切塊並蒸熟 步驟二：洋蔥、紅羅蔔切塊後,用一點的水燜炒不加油喔 步驟三：將步驟一、步驟二的完成品加水或高湯放入料理機打碎（碎的程度以寶寶年紀或個人口感作調整） 步驟四：將步驟三打好的濃湯放近鍋子加熱再依續加入吻仔魚、玉米 （如果寶寶年紀很小建議可以將吻仔魚和玉米在步驟三時一起打） 我會加點海鹽 如果寶寶還小就不建議 步驟五：最後起鍋前加入鮮奶,口感更好一歲前寶寶不建議加 只差最後一步就更完美!! 步驟六：盛湯後,加入檸檬鱈魚肝油 完成品!!! 想要大人口感,就加點義大利香料口感滑順全家都適合又能幫baby補充營養檸檬口味的鱈魚肝油聞起來有青檸香味和油超搭的加進料理中增添香氣所以把鱈魚肝油最後加進湯裡很搭喔因爲我的備料過程是沒有用一滴油的最後才加進鱈魚肝油一來油沒加熱,保有本來的營養成分二來增加整個湯品的口感
