還記得她剛滿月回家的那天我真的是生不如死啊,我還記得中午從醫院抱回家後她居然睡了四五個小時,睡到我跟我爸都想說是不是怪怪的,怎麼會睡這麼久?應該要把她搖起來嗎?結果晚上她果然就來給我個逆襲,動不動就來給我個哼哼第一次當媽媽總是特別緊張,一有風吹草動就跳起來,連她不叫我都還很神經的去檢查尿布,結果從晚上十一點到早上六點,我應該有起來十幾次,連尿布應該都換了快十片.那時請育嬰假回娘家住,所以晚上我一個人顧沒有人可以交班,隔天清晨看到小貓頭鷹張大眼睛看著我,我真的有快要倒的感覺.後來豆芽越來越大,胃容量也漸漸變大了,我本來打算她三個月時再來訓練戒夜奶,結果我沒有刻意訓練她在兩個月的時候就可以睡過夜了.還記得兩個月時有天晚上十一點多她喝了１００就不喝了（當時睡前好像喝到１３０）我想說算了,半夜再爬起來餵,結果神奇的事情發生了,之前每兩三個小時要起來招呼她的我那天居然好命的睡到五點半,我爬起來還看了鬧鐘很久,想說真的有這麼好的事情嗎?結果是真的~~就像中了頭獎一樣,從那天以後我就能從晚上十一二點睡到五六點了（放煙火）. 以下我就分享一下我們的睡覺習慣,當然每個小朋友生理狀況都不一樣,所以也不是適用每個人唷 １生理狀況還不成熟不要勉強因為小嬰兒的胃還很淺,所以能裝的奶量比較少,前幾個月兩三個小時吃一次很正常.尤其是親餵的媽媽根本不知道她喝進去多少,所以要有半夜邊餵邊睡的打算.跟我一起坐月子的媽媽第一胎也是兩個半月就能睡過夜,但是第二胎是早產的龍鳳胎,她們就要等到四個多月才能過夜.我想嬰兒本身的狀況也占了大部分的因素,所以媽媽們不要太著急,要等寶寶準備好的那天 ２如果是瓶餵媽媽瓶餵的好處是可以計算一次喝了多少量,因為豆芽不太會親餵,所以我們一開始就是用瓶餵,我那時是視她最近食量增加晚上最後一餐,會比平常的奶量再多個３０-５０ｃｃ,但是也不要太貪心一次加太多,硬灌變成吐奶就慘了 ３最後一餐可改配方奶因為母奶的分子小易吸收,所以很多人會建議最後一餐改用比較有飽足感的配方奶.但是也要先搞清楚寶寶的體質啊~像豆芽剛回家那一個月,媽媽想睡前給她改配方奶,但她就是喝兩口就不喝,結果搞到最後媽媽才發現這傢伙居然可能跟她爸一樣有乳糖不耐症,所以她寧可餓肚子也不喜歡奶粉的味道,還好媽媽產量夠,不然她可能很早就要開始喝貴森森的水解蛋白了 ４如果沒有必要不用換尿布這招是很火紅的黃醫師的文章說的,想想還真是有道理,她剛回家那天為娘的就是很神經質每隔幾小時就檢查一下尿布才把自己累得要死啊.如果你的寶寶剛好有鐵屁屁不怕尿布疹,就等到她有需求（哭）的時候再來換吧（這招看各人需求囉）（推薦幫寶適/大王 比較吸水的尿布可以撐比較久） ５各種安撫小物陪睡找一個她喜歡的東西放在旁邊讓她有安全感.豆芽三個月之前很需要奶嘴（睡著還時不時奶嘴掉了要媽媽幫忙撿）,不過自從她發現手指頭更好吃之後,就一路到現在（１１個月）睡覺還要吸手指頭了.有的寶寶是喜歡費雪海馬/小毯子/同樣看個人需求了（豆芽從來沒有抱過海馬睡覺,每次都會想辦法把它推下床．．．哈哈） ６給她一個安穩舒適的小空間不管是睡嬰兒床或是跟我們一起睡,我會習慣在旁邊放長枕頭或是月亮枕把她夾在中間,讓她以為旁邊有人跟她一起睡,有時候她也會摸著枕頭摸著摸著就睡著了（但是要注意安全,小心不要造成窒息的可能性） ７睡前儀式豆芽的睡前儀式：最後一餐奶之後-＞換尿布-＞穿防踢被＋長褲-＞關小燈久而久之,燈光一暗或是換上睡衣她就習慣準備要睡覺了 ８媽當久了神經會變大條還記得第一天晚上只要她哼哼就馬上跳起來的我,過了幾星期以後就變成如果只是唉唉叫就拍拍安撫帶過,如果還是沒有辦法才會爬起來檢查尿布,或是看看時間是不是時間到了肚子餓（果真是個很懶惰的媽）以上是豆芽睡過夜的小小分享,也許不適用每個人,但是或多或少可以參考一下囉,希望對各位掛著黑眼圈的媽媽們有些許幫助~祝福大家早日一覺到天亮
