✿小哭✿自從懷孕,只要發現喜歡的媽媽教室便二話不說的上網報名除了一般嬰幼兒大廠：貝親、NUK、明治、美強生A 定期都舉辦媽媽教室外想不到桂格也有開設媽媽教室!!!(這真的是✿小哭✿第一次聽說... )會知道桂格媽媽教室全多虧先前至NUK上課認識的孕媽咪提供給✿小哭✿的訊息(當媽的好像都會互相交流~看看最近有什麼不錯的課程,或是買什麼東西有優惠之類的~)不得不說~能在媽媽教室認識新朋友,日後還能有所聯繫、交流真的不多見就是有緣啦!!!(桂格媽媽教室連結請點：HERE) 一聽好友推薦桂格媽媽教室✿小哭✿立馬上網搜尋想不到瞧見了一堂令✿小哭✿眼前為之一亮的課程內容 桂格孕動瑜珈-LuLu老師特別場 真的假的!!!LuLu老師會親臨現場替我們講課???懷著半信半疑的心裡就這麼上網登錄報名了...而會想報名其實是想知道何謂孕婦瑜珈!?加上講師陣容強大~實在沒有什麼好挑剔的!!! 桂格媽媽教室的好處是~就算攜眷一塊參加都是免費的(不需繳交課程費用)唯一的缺點便是...一年只能報名一次!!!嗯...所以想上桂格媽媽教室的孕媽咪,真的要慎選課程啊!!!不然錯失良機就得等下一胎才能再次報名了... 今日上課的地點為~集思交通部國際會議中心 一樓處擺放了指標看版提醒上課的爸爸媽媽們往何處去~ 一上樓就能看見大廳擺放了桂格一系列產品 當然還有文宣旗幟 現場也擺有今日講師出版的書籍LuLu老師的最新作品以及營養師李婉萍老師的著作(現場沒有販售,只提供大家翻閱) 而這幾樣產品便是今日の抽獎品項!!!光是這台米奇滑板車✿小哭✿就好想將它抱回家!!! 拿著媽媽手冊報到後便能領取一些文宣、問卷及抽獎單(看到抽獎單眼睛都亮啦~~~必填必填!!!)進到會議廳,大禮堂擺滿座椅當天居然還有攝影大哥坐在高腳椅上拍攝、錄影都...這排場會不會太盛大了一點... ✿小哭✿雖沒有很早到,好在前方還有空位挑了個視野清楚便於拍照的位子就坐由主持人開場~課程於14:10正式開始!!! ﹝上課流程﹞想不到第一個時段真是由LuLu老師親臨上課!!!唉唷唉唷~~~好令人興奮!!! 看到LuLu老師本人完全看不出她是位8歲小孩的媽身材保持好好 且本人好親切完完全全都是站在孕媽咪的角度授課提醒孕媽咪就算懷孕也是要了解自己的身體除了呼吸的方式要慢慢調整外~就連該如何動到骨盆的力道幫助順產等等等整體課程相當於前輩の經驗分享過來人就是不一樣~每句話都深深印在✿小哭✿的腦海裡 且做孕婦瑜珈有以上這些好處不僅可以減緩懷孕不適,也能控制孕期體重、消除水腫 今日課程LuLu老師便針對以上幾種動作簡單教大家在家也能輕鬆做 你們看~~~來上課既免錢還附贈一條彈力帶除了讓我們現場實際演練外~回家也能繼續實行!!!桂格真的真的很大心!!! 而老師也是以循序漸進的方式從最基本的呼吸式到後頭的伸展動作都教大家如何做(由於休息式比較適合在家躺著、趴著做,所以老師僅簡單以圖示講解的方式帶過)有些動作坐著做即可有些動作則是需要輔助一些道具(椅子&彈力袋)站著做雖然✿小哭✿沒有將所有的課程動作分享給大家~(還是要有所保留呀!!!)但真心建議~ 至少要報名一次LuLu老師的課程包準你上完一堂課,全身筋骨舒暢、血液暢通,收穫滿滿 平時就鮮少運動的✿小哭✿跟著LuLu老師一路做下來~挖哩勒~~~全身暖呼呼啊!!!且孕婦瑜珈動作十分簡單、舒緩,多半屬拉筋動作想不到光做這些簡單的動作也能促使身體燃燒脂肪還能與肚裡的寶寶有所互動,那種感覺真的真的很棒~也很放鬆決定回到家早晚都來實施幾道簡單的孕婦瑜珈!!!目前不求瘦身,只求身心靈通體舒暢 中場休息時間將填好的問卷交給工作人員外頭就能兌換一之鄉的小點心、福樂蓋多多鮮奶及福樂自然零優酪乳還兌換到一張OPPO的小腿壓力襪兌換券本以為現場就能兌換到實品,想不到還要至實體店面兌換...頓時有點小發懶...不過還是覺得廠商滿有心的~至少憑券就能免費兌換一雙對於懷孕後期易水腫的媽咪來講是個十分不錯的兌換禮 ✿小哭✿今天的上課重心全在LuLu老師的孕動瑜珈so李婉萍營養師的授課內容就不在此贅述了課程最後不免來場抽獎活動可惜✿小哭✿都不是那幸運得主每每報名媽媽教室都沒摸到獎... 不過會後都有準備一份媽媽教室的課後禮給參與的媽媽這回真是令✿小哭✿感到驚艷!!!課後禮竟然是以HelloKitty包包盛裝!!! 雖說madeinChina,但至少還是正版的Kitty包包讓喜愛Kitty喵的✿小哭✿好歡喜且未來也能留給妹妹背~真是個不錯的禮物袋 裡頭內容不外乎都是桂格的產品只有裝載少量的NUK試用包雖內容物不算很吸引人~但至少包包贏面甚大!!!以上分享~希望大家喜歡!!!*******************************************************桂格媽媽教室▍請點HERELuLu老師的粉絲頁▍Lulu&嗎哪瑜珈*******************************************************
